Именно есента и зимата са подходящи за укрепване на защитните сили на организма.
Ехинацеята е едно от най-продаваните лечебни растения на пазара. Той може ефективно да стимулира имунната система. Той е мощно оръжие срещу инфекции, но също така и при лечение на настинки и заболявания на горните дихателни пътища. Помага на тялото да се справи бързо с вирусни атаки, облекчава болката и възпалението.
Лечебен таралеж
Ехинацеята е родом от Северна Америка и се лекува от човечеството в продължение на хиляди години. Името си е получил от гръцката дума „echinos“, което в превод означава таралеж, поради формата на цветното си легло с тичинки. Индианците от Дакота са го използвали за лечение на треска, възпаления и рани. В края на 19 век неговите ефекти са потвърдени от известния немски хомеопат Майер и включени сред лечебните съкровища на Америка. Популярността му обаче започва да намалява с появата на антибиотици.
Днес в аптеките и магазините за здравословни храни срещаме Echinacea angustifolia, purpurea и pallida, които обикновено се използват за терапевтични цели. Със съдържанието му на пазара можем да намерим капки, ефервесцентни таблетки, смукателни таблетки, сиропи или чайове. Не всички продукти обаче съдържат едни и същи части на растението и следователно тяхната ефективност може да се различава.
Изследванията показват, че надземната му част (Echinacea purpurea) е най-ефективна. Той е одобрен за лечение на настинки, дихателни и пикочни инфекции. Казва се, че коренът (Echinacea pallida) е по-ефективен при лечение на грип.
Според Медицинския център на Университета в Мериленд до 14 проучвания са потвърдили, че ехинацеята може да намали вероятността от настинка с до 58%, а продължителността й в случай на огнище с 4 дни.
За кого е подходящ?
Както пише чешкият портал idnes.cz, все още липсва достатъчно информация за безопасното използване на това растение, особено за бременни жени и кърмачки.
Повечето хора го понасят добре в краткосрочен план, но дългосрочният прием за организма все още не е изследван подробно. Следователно дозата му е ограничена и не трябва да се надвишава. Следователно трябва внимателно да прочетете препоръчаната доза и ако приемате силни лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно комбинацията им с ехинацея.
Използването на ехинацея не трябва да се комбинира с кофеин. В противен случай съществува риск от симптоми като нервност, сърцебиене или главоболие.
Отстъпвайте срещу настинки
Докторът Дейвид Леополд от Калифорния препоръчва рецепта за настинка, която е малко по-ефективна от лекарствата без рецепта. Препоръчва се 15-20 капки тинктура от ехинацея да се смесват с топла вода веднага щом се появят първите признаци на настинка. Тинктурата трябва да се прилага 5 пъти на ден.