24 ноември 2017 г.

едно

Майките са съкрушени, уморени, изпитват голяма вина и натиск, защото искат да направят всичко както трябва.

Тази публикация не е друга подобна, но по някакъв начин ще ви помогне да намерите начин да живеете ден след ден, без да усещате този натиск.

Красив, важен майчин живот

Майчинството за малки деца е кратък, но изключително важен период.

Това е време, когато трябва да жертваме голяма част от това, което искаме за себе си и това, което желаем, за нуждите на нашето семейство. Това е добре, правилно и необходимо е.

Ние, майките, обаче сме изложени на риск през този период заради едно нещо - загубата на трезва преценка за това какво е важно в живота, но кое не е спешно.

В усилията ни да оцелеем в уморителните дни, може да открием, че сме се загубили в море от задачи, проекти и ангажименти „да“, които наистина не сме искали да изпълним.

Вместо да преминете от едно време към игра към друго, има нещо, което е толкова важно, че всяка майка ще го направи в полза на собственото си бъдеще и бъдещето на семейството си.

Това, от което всяка майка се нуждае за бъдещето на семейството си

Току-що прочетох една невероятна книга, наречена „Живей напред“ (Living Forward: Доказан план за спиране на отклоненията и получаване на живота, който искаш) и горещо препоръчвам!

Майката има нужда от план

Книгата Living Ahead подсказва, че всеки ще си направи план за живота. Най-просто казано, това е, което искате да направите с живота си.

Създайте този план, за да знаете къде искате да отидете вие ​​и вашето семейство.

Това може да включва вашите финанси, вашата служба в църквата или общността, вашето здраве и фитнес, приятелства, кариера или нещо друго, което е ценно за вас.

Без план, който показва къде вие ​​и вашето семейство искате да отидете, вероятно няма да стигнете там, където искате да бъдете.

Прекарвате цялото си време, концентрирайки се върху „неотложни“ неща, така че едва ли можете да стигнете до „важната точка за вас“.

План, определящ неговите приоритети

Начинът, по който книгата описва как да създадете свой собствен план, се основава на това да разберете какви са вашите приоритети и как искате вашата съдба да изглежда след 5 години.

Искате ли да четете цялата Библия веднъж годишно и всяка година или искате семейството ви да започне да обслужва местни организации?

В интерес на вашето здраве искате ли да отслабнете за последните 15 кг бременност преди 5 години и да се чувствате енергични и здрави? Искате да си изградите навик да спортувате?

Искате ли да започнете да ядете по-малко и да приемате витамини, хранителни добавки, ако е необходимо? Какво е това, което искате да имате и как трябва да изглежда бъдещето ви в тези области?

План, който има цели в момента

Понастоящем трябва да поставите цели за ключовите си приоритетни области, за да ви помогнат да ги постигнете.

Тези цели могат да бъдат много малки, управляеми и постижими. Нищо, което да разтърси глобуса. Малките последователни стъпки ще ви насочат към целите ви и са по-лесни за поддържане.

Например, някои от настоящите ми цели са да тренирам редовно поне 4 пъти седмично, да прекарвам повече време с деца и да планирам поне една семейна ваканция годишно.

Нищо не блести, но тези цели ще ми помогнат да стигна там, където искам да бъда в бъдеще.

План, който има цели в бъдеще

Авторите на книгата искат да пишете в настоящето и това, което искате да бъде бъдещето ви.

Например в областта на здравеопазването. Можете да кажете: „Здрав съм и спортувам редовно. Не осъзнавам тежестта върху мен и имам енергия да играя с деца и да живея активен начин на живот. "

Това ще ви помогне да си представите какъв може да бъде животът в бъдеще и да работите за неговото осъществяване.

Майките са толкова фокусирани върху ежедневното управление на дома и родителството си, ден след ден, минута след минута, че често се отказват от по-големите си цели за това, което трябва да бъде „сега“.

В един момент, ако искаме да контролираме посоката на собствения си живот и да не бъдем водени от прищявката на настоящия момент, това трябва да приключи.

Планът, който тя следва и следва

Отпечатах моя жизнен план, за да го базирам върху досието на домакинството си.

Целта е да го следвам, особено когато се чувствам неясно, извън контрол и трябва да взема решения за много неща.

Получихте ли предложение за работа с работа в друг град, с много по-висока заплата, но и с по-голям брой работни часове? Следвайте своите житейски план.

Цел в кариерата ли е? Времето със семейството по-важно ли е от по-високите доходи? Изплащането на дълга е един от основните ви приоритети?

Планът, който я задържа

Ако сте като мен (и се надявам, че не сте в свой интерес), тогава новите лъскави по-смели неща са необичайни. Не става въпрос за физически неща, а за възможности.

Ако установите, че е така трудно е да се каже "не" хора или възможности, тогава тази книга наистина ще ви помогне да изясните нещата. Ако се съмнявате, следвайте своя жизнен план и приоритети.

Това прави много по-лесно да кажем „да“ или „не“ на другите, когато собствените ни желания са ни ясни.

План, който ще позволи да се случи „живот“

Преди да кажете, че трябва да има известна гъвкавост, искам да кажа! Съгласен съм. Планът за живот като такъв не е "5-годишен план".

По-скоро това е ръководен документ, който можете да използвате, за да ви помогне да приведете живота си в съответствие с реалните му приоритети.

Може да се изкушите да прекарате всяка вечер в гледане на телевизия или Netflix (Здравейте!). Но след 5 години няма да се радвате, че сте го направили. Няма да се радвате, че сте избягвали по-трудни неща.

Ако вече сте претоварени ...

Може да се интересувате от съставяне на житейски план, но в момента се чувствате съкрушени и уморени от живота.

Преди да започнете да мислите и мечтаете за бъдещето, ако се притеснявате, трябва да вземете настоящето под контрол.