Сокове и смесени напитки от природата
В книгата ще намерите нашите оригинални, прости и вкусни рецепти за приготвяне на сокове и смутита.
Автора: MUDr. Дейвид Фрей, Радмила Зръсткова
Описание:
Нормалната диета, която ядем, съдържа хранителни вещества, витамини и други важни вещества в напълно недостатъчни количества. Но има прост начин да ги доставите в тялото относително лесно. Ще намерите всички необходими вещества за нашето тяло и ум в сокове и смесени напитки, наречени смутита.
Домашните сокове и смутита са идеалният избор за нашето тяло да получи това, от което се нуждае. И това се отнася не само за възрастни, но и за деца. Една чаша напитка съдържа до 3 порции плодове или зеленчуци. Соковете и смутитата са значителна стъпка към здравето и защитата срещу болестите на цивилизацията, които ни заплашват.
Зеленчуковите и плодови сокове и смутита са много ефективно средство за:
- улесняват храносмилането,
- лекува тялото и ума като цяло,
- доставят липсващата енергия, витамини, минерали и антиоксиданти.