Описание: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Прочетете текстовата версия

Без текстово съдържание!

страници

половин година до 4 години. Те са съставени за топ атлети, които се подготвят за състезанието дълго време. Принципът на дългосрочно и систематично натоварване Изграждането на спортна подготовка дава възможност за дългосрочно планиране на тренировъчния процес, което води до реализиране на целите. Съставянето на план за обучение трябва да се основава на обективна информация и това ще бъде отразено в целите и задачите на отделните цикли на обучение. За да гарантираме нашите възможности, е необходима диагностика, за да можем да определяме задачи въз основа на резултатите. Важно е да си поставите дългосрочна цел и краткосрочни цели, които да ви доведат до поставената цел. Задачите ще изглеждат така. Снимки или видео: 3. Използвани източници (уеб връзки): https://www.sportujeme.sk/zasady-zostavovania-sportoveho-treningu/

3. Използвани източници (уеб връзки): http://www.hydroterapia.sk/4. Използвани приложения и инструменти:

3. Използвани източници (уеб връзки): http://sport.lidovky.cz/antuka-jako-nejpomalejsi-povrch-ktery-hrace-svlekne-a-rafaela- nadala-nezastavi-1yx-/ostatni-sporty.aspx? c = A140409_125305_ln-sport-ostatni_lso4. Използвани приложения и инструменти:

Общи k. - се провежда в личната сфера, участниците често използват неписани думи, жаргонни изрази, семейни думи, незавършени изречения, богата модалност на изреченията (напр. разпит, заповед, незавършени изречения). Официален к. - прилага се в публичната сфера, например в държавната администрация, администрацията, армията, в средствата за масова комуникация и др. Монологичен к. - ситуацията на комуникация все още е налице, казва само един човек, няма устна обратна връзка. Диалогично на. - поне двама участници комуникират, комуникационните роли се редуват, речта на един човек може да бъде прекъсната от другия участник в комуникацията преди края, обратната връзка работи. Принципи на общуване: 1. трябва да се доближим до нивото с кого разговаряме (принцип на сътрудничество) 2. трябва да можем да се държим социално (принцип на учтивост) 3. трябва да използваме ирония много чувствително, което може да оживи разговора но също така обиждат адресата (принцип на ирония) 2. Снимки или видео:

3. Използвани източници (уеб връзки): http://www.oskole.sk/?id_cat=4&clanok=22935 http://referaty.aktuality.sk/komunikacia-maturitna-tema/referat-307524. Използвани приложения и инструменти: Word, Internet, Google5. Прилагане на SAJT темата към моя спорт: Комуникацията в моя спорт е много важна. Чрез него общувам с треньори, противници, тенис партньори на двойки, но също и с хора, които са част от моя спорт, като физиотерапевт, организатори на турнири, съдии. Най-важната и най-честата комуникация се осъществява между мен и обучителите, особено в тренировките, които имам почти всеки ден. Комуникираме помежду си вербално и невербално. Що се отнася до невербалната комуникация, това са жестове и знаци, с които показваме някои действия. Особено в турнирите невербалната комуникация е важна, защото малък герой от треньора ми е достатъчен, за да знам какво да подобря в играта. В турнирите е важно, например, на двойки, да мога да се съглася с моя тенис партньор на корта не само устно, но и устно, каква игра искаме да използваме срещу противника в момента, така че резултатът е в наша полза.6. Интересно:

Спазването на следните принципи води до успешна комуникация на работното място: След опознаването на колега е необходимо да се използва името му, когато се обръщате към него, в противен случай комуникацията е студена. В избрани ситуации се обръщайте към колегите не само по име, но и по заглавие. Не натрапвайте мненията си на другите, необходимо е да оставите място за техните мнения. Не говорете само за себе си, научете се да слушате и да кажете на другите да знаете, че сте важни. Не пестете похвали за колегите и им показвайте благоволението си. Придобити знания/умения: По време на разработването на тази работа научих повече информация по темата за комуникацията. Разбрах какви са функциите на комуникацията, какви са видовете комуникация и какво е вербална и невербална комуникация. Научих как трябва да бъда учтив и да общувам правилно, защото в тениса и извън тениса определено ще ми трябва много пъти. Вдъхновение и мотивация от дадената тема за мен: Освен словашкия език, в моя тенис е много важен и английският език. Трябва да говоря този език, защото трябва да общувам с него, например в международни турнири или да общувам с треньор, който идва от чужбина. Ето защо бих искал да се науча да общувам перфектно на английски и да подобря знанията си до максимум.

ИМЕ НА "САЙТА": Какви типове изречения треньорът най-често използва за обучение ТЕМА НА ПРЕПОДАВАНЕ: словашки език ДАТА: 16.6.2017 КЛАС: VI. СОБСТВЕН ОТ (автор): Tomáš Balázi МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ И СПОДЕЛЯНЕ (Интернет/PC): [имейл защитен] съдържание: Известие - Утре имате тренировка в девет часа сутринта и в половина и две следобед. Днес отменяме тренировка поради дъжд. Въпросник - Какво става с вас днес? Кога е следващият ти турнир? Как си днес? Командване - Играйте този форхенд докрай! Отпечатайте повече на удари! Дръпнете повече напред! Поставете повече на колене! Събирайте топки и пометете съда! Пожелание - пожелавам ви късмет и стискайте палци! Успех на турнира! Ако можете да го спечелите Според композицията: Обикновено - струната се спука. Мрежата е хлабава. Сгъната - Ако не вдигнете, топката ще влезе в мрежата. Когато се администрира по цялото тяло, за да отскочи последователно Според сегментацията: Едно парче - Играйте! Сервирайте! Страхотен. Разпръсна се.Двучленен - ​​Томаш игра отлично.2. Снимки или видео:

ИМЕ НА "САЙТА": Вероятност Предмет на преподаване: Математика ДАТА: 17/06/2017 КЛАС: VI. РАБОТИ ОТ (автор): Tomáš Balázi МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ И СПОДЕЛЯНЕ (Интернет/PC): [ТЕХНИЧЕСКИ ЗАЩИТЕН] е реален процес, резултатът от който не се определя еднозначно от условията, при които се осъществява. Определено явление - Явление, което със сигурност ще се случи. Невъзможно явление - Явление, което със сигурност няма да се случи. Вероятността е числена мярка на възможност да се случи случайно явление.m) n - е броят на елементите от множеството _ (брой на всички резултати) Определение на вероятността - схема LAPLACE: Даден краен набор W. Ние наричаме всяко подмножество на множеството W като събитие (явление). Вероятността за събитие A се нарича число P (A) = m: n. Където m е броят на елементите от множеството A, а n е броят на елементите от множеството W.2. Снимки или видео:

3. Използвани източници (уеб връзки): https://gymopatke.edupage.org/files/20_-_Pravdepodobnost.pdf4. Използвани приложения и инструменти: Microsoft Word, Интернет, Google, Работна книга по математика5. Прилагане на темата на SAJT към моя спорт: Ще изиграя 10 мача в турнира. Каква е вероятността да трябва да изиграя всичките 10 мача за 3-ия печеливш сет? n = C (k, n) = n!/(n-k)! к! n = C (3,10) = 10!/(10-3)! 3! n = 5040/42 n = 120 = 1: 120 Вероятността, че ще трябва да играя 3-ия решаващ сет във всеки мач, е 1: 120,6. Интересно:

N = 3,3 = 9 Опции: Хартия, камък камък, ножици Хартия, ножица камък, камък = 6 Хартия, хартия ножици, ножицаsep = m/np = 6/9p = 0,66 = 66% Шансът да спечелите равенството преди мача е 66%. 7. Придобити знания/умения: Темата за математическата вероятност, по която работих, е полезна в моя спорт, тъй като се научих да изчислявам различни опции за вероятност в тениса по време на обработката му. Такива опции за вероятност в тениса включват например изчисляването на шанса за победа, вероятността от триста мача на сезон или вероятността за игра на играч. Вдъхновение и мотивация от дадената тема за мен: Темата за изчисляването на вероятността е много интересна за мен и в тениса също е използваема за мен. В бъдеще ще използвам този метод, за да разбера различните вероятности в играта на тенис, както и възможностите за постигане на моите резултати. Тъй като искам да се посветя на треньорство след кариерата си в тениса, знам, че в тази работа с обещаващи бъдещи тенисисти ще мога да използвам този метод на изчисление с клиентите си.

ИМЕ НА „САЙТ”: Геометрична вероятност ПРЕДМЕТ НА ПРЕПОДАВАНЕ: Математика ДАТА: 10.6.2017 г. КЛАС: VI. РАБОТИ ОТ (автор): Tomáš Balázi МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ И СПОДЕЛЯНЕ (Интернет/PC): [ИМЕЙТ защитен] елементарни явления Ω някаква геометрична форма (линия, дъга, квадрат, окръжност, куб.), за които можем да изчислим нейната мярка (дължина, съдържание, обем). Ако случаен експеримент с основното пространство S има безкрайно много резултати и всеки от тези резултати имат същата възможност да се появят. След това определяме вероятността P (A) на случайното явление A на множеството S като съотношение: P (A) = m (A)/n (Ω) 2. Снимки или видео:

3. Използвани източници (уеб връзки): http://www.nucem.sk/documents//45/aktivita_1_4/pozvanka_12_10_2012/Z%C3%A1kladn% C3% A9_pojmy_pravdepodobnosti.pdf4. Използвани приложения и инструменти: Microsoft Word, Интернет, Google, Работна книга по математика5. Прилагане на SAJT темата към моя спорт: Каква е вероятността да ударя топката от сервиса към маркираното поле с диаметър 3,25 м от разстояние 9,25 м от началото на полето? m = 3,25m n = 9,25m P = m/n P = 3,252/9,252 P = 10,56/85,56 P = 0,1234 = 12,34% Вероятността да ударя топката от сервиса до маркираното поле е 12,34% .6. Интересно: Парадоксът на Бертран: При решаването на примери от областта на геометричната вероятност е важно да се каже „, което означава терминът произволен избор. Ако не е ясно дефиниран, което означава произволен подбор, това може да доведе до различни резултати за една и съща задача. Типичен пример е задача, известна като

Парадоксът на Бертран. Проблемът е да се намери вероятността дължината на хордата в окръжност с център S и радиус R да бъде по-голяма от дължината на страната на окръжността на вписания триъгълник. Придобити знания/умения: Тенисът е игра, в която тенисистът използва не само практически тенис умения, но и теоретични. Това включва и математика, с помощта на която аз като тенисист мога да изчислявам различни тенис ситуации, като скорост, ъгъл или посока на топката. За тази цел се научих да използвам изчисляването на геометрична вероятност. Вдъхновение и мотивация от дадената тема за мен: Тъй като тази тема е интересна за мен, радвам се, че се научих да я прилагам в моя спорт. Вдъхновяващо е за мен да разгледам играта си не само от практическа гледна точка (самата игра, тактики в играта срещу противник), но и от гледна точка на различни математически изчисления, които биха ми помогнали да подобря тактиката си и игра. Геометричната вероятност е от съществено значение за мен в играта, например за определяне на възможността за игра на топката до определено място на корта.

към ежедневното меню, богати на пробиотици, т.е. кисело-млечни продукти, оцет и кисели краставички. Киселините намаляват GI и забавят храносмилането. Храните, които не съдържат въглехидрати, имат нулев или нисък гликемичен индекс. Те включват: месо - птиче месо, свинско, говеждо месо, след това мазнини - олио, мехлем, .... допълнителни сирена, ... .2. Снимки или видео:

Макарони 48 Спагети 43 Картофи Варени картофи 66 Печени картофи Картофи. Пържени картофи 82 867. Придобити знания/умения: По време на разработването на тази работа по темата за гликемичния индекс научих много интересна информация. Разбрах какво е гликемичен индекс, какви са неговите стойности и как се влияе. Освен това научих какво гликемично съдържание имат храните в диетата ми, какви храни трябва да консумирам най-често, кога и в какво количество, за да имам достатъчно енергия през целия ден за всичките си спортни и неспортни дейности. Вдъхновение и мотивация от дадената тема за мен: Тъй като приемът на храна е важна част от спортния живот на спортиста и влияе основно на спортните му резултати, за мен е голяма мотивация и вдъхновение да обърна по-задълбочено внимание на тази тема. Дългосрочната ми цел, по която вече работя, е да настроя диетата си по такъв начин, че да е възможно най-ефективна за мен. Много харесвам сладкиши, за които знам, че имат висок гликемичен индекс, което не е от полза за спортните ми постижения. Опитвам се да заменя тези сладки с по-балансирана диета, като плодове, зеленчуци, риба, млечни продукти, мед и т.н. Родителите ми също ми помагат в това, като адаптират диетата към моите спортни нужди.

ИМЕ НА „ПАРТИЯТА“: Ich и тенис Тема на преподаване: Немски език ДАТА: 06/06/2017 КЛАС: VI. РАБОТИ ОТ (автор): Tomáš Balázi МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ И СПОДЕЛЯНЕ (Интернет/PC): [Имейл защитен] Описание ТЕМИ Теми: Ich spiele Tennis schon zwöl - от 2005 г. Бях на пет години. Баща ми също играе тенис. Той ми показва този спорт. Тенисът е много забавен и го намирам много. Това е любимият ми спорт. Не мога да направя живота си без тенис. Член съм на тенис клуб AS Trenčín. Бях в клуба под погледа на най-добрите треньори в Тренчин. Те играят редица национални и международни турнири. Най-големият ми отдих е първото място в индивидуалното и второто място в двойното словашко първенство. Това е много добър резултат, също така бях и на европейското първенство в Германия. Обичам ме на всеки турнир. Имам много приятели от Словакия и от Холандия. Имам голяма мечта и целта в тениса - на световната сцена да играя и да представя Словакия в турнира, какъвто е и Уимбълдън. Снимки или видео:

3. Използвани източници (уеб връзки): Учебник на немски език "Sprechen Sie Deutsch A2" .4. Използвани приложения и инструменти: Microsoft Word, Интернет, 5. Прилагане на темата SAJTA към моя спорт: Както казах, ходя на турнири в цяла Европа. И просто най-много и най-големите турнири се провеждат в Германия, Австрия или Швейцария. Ето защо за мен е важно да мога да общувам не само на английски в тези страни, но и

главно на немски. Ако исках да бъда треньор в Германия и Австрия в бъдеще. така че в такъв случай е необходимо за немския език.6. Интересен факт: Без членове или с нулев член, например, се използват собствените имена на лица (Peter), имената на градове и някои държави (Щутгарт, Deutschland). Във връзка със собственото име заглавията (Herr, Frau) също са изброени без член (Herr Schmitz, Frau Monika). Придобити знания/умения: По време на разработването на този сайт научих нови немски думи, които със сигурност ще използвам в бъдеще. Също така научих, че съществителното на немски език се предшества от определен, неопределен или нулев термин, научих се да казвам основни изречения и въпроси на немски, но най-вече се научих да време глаголи в сегашно време. Вдъхновение и мотивация от темата за мен: Бих искал да подобря познанията си по немски език в бъдеще. Бих искал да мога да говоря немски поне, за да мога лесно да общувам на този език, когато отивам в чужбина, независимо дали за турнир или по други причини.

3. Използвани източници (уеб връзки): Учебник на немски език "Sprechen Sie Deutsch A2" .4. Използвани приложения и инструменти: Microsoft Word5. Прилагане на темата SAJTA към моя спорт: За мен като спортист е важно да владея свободно други езици. На международни турнири срещнах нови приятели от чужбина, с които разговарям не само за спорт, но и за други теми. Такива теми включват темата за жилищата.

6. Интересен факт: Съществителните der Vatii (-s, -s) баща и die Mutti (-, -s) - майка са разговорен еквивалент на изразите der Vater и die Mutter. Често се използват без членове: „Der Sessel ist sehr bequem“, sagt Vati immer. Преди und пишем запетая, ако изреченията в изречението имат различни субекти или ако след und за едни и същи субекти има изразен термин, различен от определен глагол. Например: Тя може да бъде изоставена и може да бъде застрашена. Придобити знания/умения: По време на разработването на този сайт усъвършенствах речника си и научих други нови немски думи, като мебели или всички стаи в къщата. Научих и как да опиша собствената си къща на немски. Научих, че преди и ние пишем запетая, ако изреченията в изречението имат различни субекти или ако след и за същите субекти има друг член на изречението от определен глагол.8. Вдъхновение и мотивация от дадената тема за мен: В бъдеще бих искал да развивам своите езикови умения колкото е възможно повече. Също така обичам да се усъвършенствам на други езици, като английски, руски или немски, за да мога да общувам на няколко езика в чужбина. Ако искам да работя в чужбина като спортист, езиковите умения са много важни за мен. Бих искал също да играя тенис за клуб в Австрия или Германия.

3. Използвани източници (уеб връзки): https://sk.wikipedia.org/wiki/Rytier_(stredovek) http://www.stredovek.wz.cz/rytieri.html http://www.prospektor.sk/ ПЛАСТМАСОВИ МОДЕЛИ/Военни технологии и фигурки/Фигурки/Templarski-rytieri.html http://ferencik.studenthosting.sk/?p=184 http://referaty.aktuality.sk/rytierstvo/referat-185714. Използвани приложения и инструменти: Word, Internet, Google5. Прилагане на темата за SAJTA към моя спорт: Общата характеристика на рицарите и моя спорт е войнствеността. Както рицарите се биеха в мачовете, така и аз се бия в тениса, но с други средства. Докато рицарите имаха оръжия, за мен това е тенис ракета с топка. Както и в спорта, сред рицарите имаше и такива, които приеха мисията си честно, което те потвърдиха с обещанието за чистота, тяхната

3. Използвани източници (уеб връзки): http://sportpodlupou.webnode.sk/olympijske-hry-vynimocnych/historia-olympijskych-hier/ https://sk.wikipedia.org/wiki/Olympijsk%C3%A9_hry_(starovek ) http://www.egyptan.sk/clanky/prispevky/zaujimave-prispevky/olympijske-hry-v- starovekom-grecku.html http://olympijskehry.blogspot.sk/4. Използвани приложения и инструменти: Word, Internet, Google5. Прилагане на темата на SAJT към моя спорт: Тенисът е част от летните олимпийски игри от 1896 г. На летните олимпийски игри през 2012 г. в Лондон тенисът се игра в тенис комплекса, който е домакин на най-големия тенис турнир в света Уимбълдън. Това е голяма мечта за всеки тенисист и същевременно

чест да участвам в тези игри и да представям страната си на едно от най-уважаваните събития. Интересен факт: Първите модерни олимпийски игри са открити символично през 1896 г. в Атина, Гърция, по предложение на барон Пиер дьо Кубертен. 13 държави взеха участие в първите олимпийски игри. Четири години по-късно Олимпиадата се проведе в Париж. Игрите не се провеждат само през 1916, 1940 и 1944 г. Освен това неофициално обявените игри се провеждат през 1906 г. в Атина. Зимните олимпийски игри се провеждат от 1924 г. 7. Придобити знания/умения: Открих, че Олимпийските игри се провеждат веднъж на всеки четири през август или септември като почит към Зевс в Олимпия между 776 г. пр. Н. Е. и 393 г. сл. н. е., че един от основателите е бил и завоевателят и владетел на Пелопонес Пелопс. Вече знам, че важността поне по време на игрите беше да се обединят гръцките племена. Вдъхновение и мотивация по темата за мен: Бих искал да знам повече за олимпийските игри. Кога и къде са се провеждали, какви дисциплини и спортове са се провеждали в тях и колко държави са могли да участват в тях. Бих искал да работя повече върху себе си в тениса и ще направя всичко възможно, за да представя един ден Словакия на Олимпийските игри в тениса.