Как сокообразуването промени живота ми (и живота на много други)

от Хана Моравчикова

Джейсън Вейл е световно известен експерт по хранене и сокоизстисквачка, който проследява много известни и непознати хора. Неговите книги имат ненадминат успех и неговите уроци променят физическата страна на голяма част от днешното население.

сокоизстискването

Цигари, астма и алергии

Преди пушех с желязна редовност от 40 до 60 цигари на ден. Също така се наслаждавах на чаша нещо добро често и с удоволствие. Поради факта, че и аз се наслаждавах на бързо хранене, бях с наднормено тегло. Апетитът ми към цигарите не беше обезсърчен дори от тежка астма, която трябваше да успокоя със специален спрей, често 10 до 16 пъти на ден. Като всеки обикновен човек и аз имах редица други „често срещани“ здравословни проблеми: екзема, акне, нетърпима сенна хрема и псориазис. Накратко, не бях просто витрина за здрав човек.

Следващите редове може да звучат като някой, който размахва пръчка с Хари Потър над мен, но истината е, че всичките ми здравословни проблеми и зависимости наистина са се „изпарили“ с течение на времето: успях да се отърва от тютюна, пиенето и обяда в заведения за бързо хранене. Астмата ми изчезна точно като акне и се отървах от около 90% от псориазиса. Отслабнах. Мисля, че ако някой искаше, сега тихомълком би ме вкарал във витрина на здрави хора.

Периодът на моята собствена трансформация обаче приключи и вниманието ми сега се обръща: опитвам се да помогна на хората, които в момента са в ситуацията, която изживях от първа ръка. След публикуването на първата ми книга бях щастлив: бях поразен от хиляди писма и имейли от хора по света, които като мен преживяха здравна трансформация благодарение на моите съвети и опит.

Катапулт до първото класиране

Осъзнавам, че здравословният начин на живот успешно пробива път в много сфери на човешкия живот днес. Независимо от това, успехът на моята книга Turbo-Charge Your Life за 14 дни ме изненада неимоверно. В една от класациите на читателите и продажбите дори тази 14-дневна книга, която може да лиши хората от излишни килограми и да започне нов начин на хранене, е стигнала до третото място. По това време на предишните две места беше споменат Хари Потър, който може би е размахвал магическата си пръчка за мое добро.

Започнах да изпращам писма до щастливи хора, които след 14 дни следвайки съвета ми се чувстваха по-добре, по-здрави и по-щастливи - телата им започваха да ги харесват. Освен това, след две седмици, този успех мотивира хората да направят промяна в целия живот в областта на храненето и това беше моята цел: през две седмици исках да насоча хората към ново пътуване през целия живот.

Скочи от въртележката

Въпреки че моят издател понякога ме тласка към неща, които бих искал да избягвам (като използването на думата „диета“ в заглавието на книга), трябва да подчертая, че нито книгите ми, нито начинът ми на живот подлежат на диети. Писах за това как да отслабнете със седем килограма (около 3 кг) за седем дни, но въпросът не е само в този единствен ефект от предложената диета.

Бих искал всеки човек, който цял живот обикаля света с излишни килограми и следователно се чувства недоволен, катапултира се от въртележка с диети и тръгва на право еднопосочно пътешествие в далечината - без да отива в скандалната зона за почивка наречен „йо-йо". ефект „. Затова се надявам, че моята книга ще бъде последната книга с думата „диета“ на корицата, която читателите някога ще купуват.

Загубата на тегло не е само загуба на излишни килограми

Ето защо се надявам, че моята програма няма да обезсърчи хората, които са доволни от теглото си. При нормални обстоятелства, т.е. при нормално тегло или. при наднормено тегло инструкциите ми действат не само като инструмент, който изтръсква излишните килограми от тялото, но и като мощен детоксикиращ агент и като силна батерия, която доставя на тялото много енергия. Може да се отървете от кожни или други здравословни проблеми след няколко дни, но може би изобщо няма да е така.

Всяко тяло работи по различен начин и вашето може да се нуждае от повече време за всичко. Ето защо е важно да преминете от другата страна, да решите да стъпите на тесен мост, по който в началото ще бъде трудно да се извърви (може дори да паднете), но ако можете да го направите и да преминете към другата страна, ще стигнете до зелен рай, който наистина ще ви хареса. И ключът, който отваря портата към моста? Пресен, вкусен, домашен сок.

Витарен тип

В следващата статия ще ви предложим няколко съвета, уроци и рецепти директно от книгата на Джейсън Валеа 7lbs за 7 дни. Предназначен е не само за тези, които искат да отслабнат, но и за хора, които биха искали да презареждат фенерчетата си и да се отърват от токсините.

Статията не представлява медицински или други медицински процедури и становища.

Ресурси

Диетата за майстор на сокове - Джейсън Вейл

Турбо заредете живота си за 14 дни - Джейсън Вейл