• ►Info
    • Контакт
    • Новини
    • Оборудваме фитнес центрове
    • Защо да пазарувате при нас?
    • Отстъпки за картата Sphere
    • Абонамент за бюлетин
    • Къде е моят пакет?
    • Zásielkovňa.sk
    • Условия за бизнес
      • Форма за жалба
      • Форма за отказ
    • Ценова листа за транспорт
    • Начини на плащане
    • Подробно търсене
    • Често търсени термини
    • Намерихте по-добра цена?
    • Използване на бисквитки
  • Акции
    • Промоции и отстъпки
    • Изгодни пакети
    • Действие на седмицата
  • Хранителни добавки
    • Протеини
    • Гейнери и въглехидрати
    • Аминокиселини
      • BCAA
      • Глутамин
      • Изчерпателно
      • Други
    • Креатини
    • Мазнини горелки
    • Помпи за предварително обучение
      • Аргинин
    • Стимуланти
    • Стикове и гелове
      • Енергийни барове
      • Енергийни гелове
    • Фитнес напитки
      • Фитнес кафе
    • Хранене на ставите
    • Регенерация на мускулите
    • Витамини и минерали
    • Диетичен заместител
      • Сушено месо от Индиана
        • говеждо месо
        • свинско
        • пиле
        • пуйка
    • Здравословна храна
  • Спортна екипировка
    • Спортни дрехи
      • Небия
        • Мъжка фитнес колекция
        • Колекция Milan Šádek
        • Колекция физика
        • Дамска колекция за фитнес
    • Фитнес оборудване
      • СТАНДОВЕ
      • Пейки
      • ТЕНИСКИ
      • Барове, успоредки
      • Пропускане на въжета
    • КУТИЯТА
    • Шейкър, бутилка, кутия за хапчета
    • РЪКАВИЦИ
    • Колани
    • Скутери
      • Детски батути
    • Обучение за триене Flowin®
    • TRX обучение за окачване
    • Fitlopty
      • BOSU
      • Височина до 160 см
      • Височина 160 - 180см
      • Височина над 180см
      • Softgym Over/Over Ball
      • Специални фитлоти
      • Аксесоари за фитлопи
    • Медицински топки
    • Помощни средства за акупресура
    • За деца и центрове за майчинство
      • Координация и игра
      • Малки фитлоти
    • Фитнес машини
      • Фитнес кули и пейки
        • Търговски продуктови линии
          • Хидравлична линия
      • Вибромасажни машини
      • Степери
      • ПЪТНИ ФРАНЦИ
    • Тежести и гири
      • ГЪНИ
      • КОЛЕЛА
      • ТЕГЛА
    • FlexBar® - срещу тенис лакът
    • Thera-Band® гъвкави латексови колани
      • дължина 2,5 m
      • дължина 5,5 m
      • дължина 45,5 m
    • Подложки за упражнения
  • Литература
  • Електроника
    • Спортни тестери
      • Модели POLAR
        • FT модели (фитнес и кръстосано обучение)
        • RS модели (работещи, мултиспорт)
        • Модели RCX (работещи, мултиспорт)
      • Аксесоари POLAR
        • За RS модели
        • За RCX модели
        • За всички модели
        • Връзка с компютър
        • Резервни части
      • Услуга POLAR
      • Окончателна продажба POLAR
      • Модели на GARMIN
        • бягане и фитнес
        • колело
        • мултиспорт
        • приключи
      • GARMIN аксесоари
        • РЪБ, КРАЙ
        • Предтеча
        • iPhone
    • DVD
  • Марки
    • Aminostar
    • AVITA
      • Бременни жени и кърмачки
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Зрение
      • Деца и юноши
        • Витамини и мултивитамини
      • Възрастни
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Локомоторна система
        • Зрение
      • Пенсионери
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Локомоторна система
        • Зрение
      • Изключителен
    • BioTech САЩ
    • Бутилка за пасатор
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Предвестник
    • Чиа Биа
    • Индиана Джърки
    • Компилация
    • Лебърт Фитнес
    • Ледрапластична
    • Небия
    • OLIMP
    • ПОЛАР
    • Scitec Nutrition
      • МУСКУЛНА АРМИЯ
      • Продуктови комбинации
    • Стакер2
    • Thera-Band®
    • Weider
  • Оборудваме фитнес центрове
  • Въведение /
  • Статии /
  • FitStyle /
  • Джани Ландл: "Нищо не е невъзможно и никога не е късно!"

Тази статия е добавена на 18 април 2012 г. от DankaS .

нищо

Тази седмица интервюирахме популярен спортист и фитнес треньор, Jany Landl (27). Той ни разказа в ексклузивно интервю за това кои са неговите клиенти, на какви изисквания отговаря, но също така и за мечтите и плановете си за бъдещето.

Как започнахте да се занимавате със спорт и от колко време го правите?
Започнах да играя карате, когато бях на 5 години и останах в този спорт 15 години. Може би затова постигнах титлата MSR и ME. Карате се превърна в неразделна част от живота ми, показвайки ми пътя. Съдбата ме отведе малко по-късно във фитнеса, който е моето голямо хоби от осем години.

Имате повече клиенти сред жени или мъже?
Мисля, че е балансирано. За мен е от съществено значение да постигна обща, желана цел с всеки от тях.

Каква е разликата между техните фитнес изисквания?
Бих започнал с общото между тях. Това е усилие да отслабнете, да укрепите тялото и да се почувствате по-добре. Въпреки това, докато жените жадуват за тънка талия, тесни бедра и стегнати бедра, мъжете се фокусират върху ширината на раменете, обема на гърдите и размера на бицепса.

Коя възрастова категория работи най-добре с вас?
Най-възрастният ми клиент беше на 66 години и ме изненада с решителността, енергията и жизнерадостта си. Не правя разлика между по-младите и по-големите класове. Очаквам с нетърпение всеки, който има усилия да се заключи в себе си. От гледна точка на децата, бих искал да спомена, че подготвям проект, насочен към изграждане на връзката на децата със спорта. Това е един вид академия. Може би ще ускоря плана си, когато се роди собственото ми бебе:-)

Обучавате и хора, които се подготвят за състезания?
Подготовката за състезанието е много взискателна. Например подготвях Ерика Барколова и всички със сигурност знаете как се получи. Бях много горд с нея, но беше наистина изтощително. Аз съм перфекционист и се опитвам да правя всичко пълноценно. Освен това не беше лесно да се преследва собствената работа. Ето защо в момента не правя нищо подобно. Времето ще покаже.

Как се поддържаш във форма?
Тъй като все още се състезавам активно, тренирам пет пъти седмично, предимно на трибуни или със собственото си тяло. Сблъсквам се с него и не трябва да забравям класовете по боеве Infighting или Fit, които практикувам всеки ден. Когато мисля така, дори не си спомням последния път, когато бях почивен седмица от тренировките.

Какви са вашите спортни цели за тази година?
Тази година искам да се подготвя задълбочено за състезанията за номинации на световното първенство и след това да взема медал. Ще направя всичко, за да гарантирам, че това не трае само когато сънуваш.

Редовното обучение с експерт със сигурност е по-скъпо, но въпреки това - какво виждате като негови неоспорими предимства?
Признавам, обучението с експерт не е евтина работа. Но след като решите да направите нещо със себе си, добре е да се консултирате с експерт. На първо място, треньорът ще улесни работата ви и ще ви научи как да тренирате. Резултатите със сигурност ще дойдат. Разбира се, много зависи от вашата решителност, мотивация, усилия и отговорност. Наличието на личен треньор не е загуба на пари. В крайна сметка дори и най-добрите спортисти не биха постигнали резултати без инструкциите на треньорите.

Какво виждате като основни причини, поради които хората често не успяват да постигнат целите си?
Препъни камъкът е храната. Често ми се случваше клиентът да дойде при мен с големи идеали, но не осъзнаваше, че без подходящите ограничения ще бъде трудно да ги постигна. Хранителните навици са в основата. Без тяхната промяна желаните резултати никога няма да бъдат постигнати. Жестоко е, но е истина.

На "пазара" има много треньори. Като „лаици“ знаем кой е истински експерт?
На този въпрос не е лесно да се отговори. Трябва да обърнете внимание на резултатите му, как работи и да дадете препоръките си. Добрият треньор е и психолог. Той трябва да си води бележки от обучението и да наблюдава хода на обвиненията си. Също толкова важно е вариацията на методите на обучение, за да се избегне стереотипността.

На какво се радвате най-много в работата си?
Харесва ми да работя с хора. Удивително е да знаете, че сте помогнали на някого, независимо дали отслабвате, оформяте тялото си или се чувствате по-здрави. Имам много близки отношения с клиенти, тъй като сме заедно няколко пъти седмично. Познавам ги като личности, знам за техните притеснения, страдания, но и радост. Дори не мога да си представя да се посветя на нещо друго в живота си.

Определено имате опит с хранителни добавки за спортисти. Посъветвайте ни как да се движим между тях?
Хранителните добавки са наука сами по себе си. По всяко време на пазара има нов продукт. На първо място, трябва да изясните върху какво трябва да бъдат фокусирани и какво очаквате от тях. И в тази връзка бих препоръчал консултация с експерт, независимо дали имате нужда от протеинова напитка за развитие на мускулите или продукти от горенето за намаляване на мазнините.

Вие сте успешен млад мъж. Има някой, на когото бихте искали да благодарите за подкрепата?
Определено искам да благодаря на семейството си и особено на родителите си, които ме подкрепят от дете и създадоха най-добрите условия за мен. Не трябва да забравя моя треньор по карате Растислав Мраз, който беше като втория ми баща. Той ме научи да бъда силен, проницателен, да вярвам и да приемам успеха със смирение. Много благодаря на Петер Мешек, който ме подготвя за състезания, клиенти и приятели. Дават ми сили в трудни моменти.

Какво бихте казали на нашите читатели накрая?
Няма значение с какъв спорт се занимавате. Много по-важен е вкусът, с който го правите. Не практикувайте само защото някой ви е казал. Вашето добро чувство е важно, само то ще ви направи щастливи. Резултатите със сигурност ще дойдат. Вярвайте в себе си и не се обезсърчавайте от враговете. Нищо не е невъзможно и никога не е късно. Стискам палци за вас и изпращам положителна енергия.

След седмица ще прочетете нещо интересно за фруктозата! Ще бъде шокиращо за мнозина - излишъкът му в организма представлява риск за здравето. Какво? Ще разберете след седмица:)