Учените вдигат предупредителен пръст! Твърди се, че твърде много упражнения ни убиват. Това, което е най-любопитно за това, важи особено за белите мъже. Ако тренират поне седем часа и половина седмично, има почти два пъти по-голяма вероятност да бъдат изложени на риск от сърдечни заболявания, отколкото тези, които спортуват по-малко.

Изследователи в Чикаго оценяват и наблюдават физическата активност в продължение на 25 години и откриват изненадващо откритие. Много активните бели мъже са с 86 процента по-склонни да се борят с натрупването на плака в артериите на средна възраст. Това обаче не се отнася за чернокожите, както разкри ново проучване.

Прочетете също: Причината за аутизма най-накрая се разкри ?! Изненадващо откритие за най-мистериозното разстройство

Заплахата от развитие на сърдечни заболявания

Твърде много упражнения с течение на времето се твърди, че причинява стрес на артериите което води до по-висока калцификация на коронарните артерии - CAC, както се съобщава на independent.co.uk. Учените обаче предупреждават, че въпреки това твърдение, хората не трябва да спират да спортуват.

Екипът от Университета на Илинойс в Чикаго и Kaiser Permanente разгледаха физическата активност на 3175 черно-бели участници в дългосрочно проучване и оцениха наличието на CAC. Присъствие и Количеството CAC е предупредителен знак за лекарите, че пациентът може да е изложен на риск от сърдечни заболявания. Това е сигнал за обмисляне на навременна превантивна проверка.

Д-р Deepika Laddu, асистент по физиотерапия в UIC College of Applied Health Sciences, каза: "Очаквахме, че с течение на времето по-високите нива на физическа активност ще бъдат свързани с по-ниски нива на CAC."

Интересното е, че не е имало риск за чернокожи мъже, 86% увеличение на риска от сърдечни заболявания се отнася само за бели мъже.

Проучването оценява упражнения и тренировки при хора от по-млада до средна възраст. Изследваната група претърпя осем последващи прегледа за период от 25 години от 1985 до 2011 г., като участниците бяха на възраст от 18 до 30 години и завършиха, когато навършиха 43 до 55 години. Изследователите разделят участниците в три различни групи въз основа на модели за физическа активност.

учените

Едната група практикува по-малко от 150 минути седмично, другата група 150 минути седмично, а третата повече от 450 минути седмично. Като цяло хората от третата група са с 27% по-вероятни, че те развиват САС на средна възраст от пациентите от първата група. Когато се разделят по раса и пол, белите мъже са изложени на най-висок риск. По-високи шансове за CAC не се проявяват при чернокожите мъже, но и при белите жени.

Проф. Ладу добави: „Тъй като резултатите от проучването показват значително различно ниво на риск между черно-белите участници въз основа на дългосрочни наблюдения върху тяхната физическа активност, данните дават основание за по-нататъшни изследвания на расата и други биологични механизми, свързани с CAC риск при хора с много висока физическа активност. "

Причинява стрес върху артериите

Съавтор на изследването Dr. Джамал Рана, кардиолог от Kaiser Permanente в Оукланд, каза: „Високи нива на упражнения с течение на времето може да причини стрес върху артериите, което води до по-висок CAC. Това образуване на покритие обаче може да бъде по-стабилно и следователно по-малко вероятно да се разкъса и да причини сърдечен удар, което не беше оценено в това проучване. Това не означава, че хората трябва да спрат да спортуват. "

Констатациите са публикувани в списанието Mayo Clinic Proceedings.