Изключително ви предлагаме откъс от предстоящата книга Dr. Робърт Йънг. Нека започнем с проста математика. Колко излишни килограма трябва да свалите, за да постигнете идеално, здравословно тегло - пет, петнадесет, петдесет? Какъвто и да е отговорът ви, умножете килограмите по две.

йънг

Спечелили сте максималния брой дни, през които ще сбъднете мечтата си, ако следвате жизнена програма в стила на чудодейно pH.

В тази книга излизам с радикално твърдение, че най-важното е да се поддържа алкална, а не киселинна среда. Установяването на този баланс ще позволи на тялото да се отърве завинаги от ненужните мастни клетки.

От практическа гледна точка постигането и поддържането на идеално тегло изисква консумация на много качествени, здравословни мазнини и преориентиране към зелени зеленчуци. Най-голямата тайна обаче се крие в това, което пиете. Тази книга ще ви покаже, че адекватното хидратиране на тялото ви с подходящата вода буквално прави чудеса. Това са основно основните принципи на Прекрасното pH за отслабване, което няма да намерите никъде другаде. Тази публикация предоставя проста седемстепенна програма с точни и подробни инструкции за това как да се постигне идеално тегло в стила на Miracle pH.

Освен това за първи път в тази книга представям специален план за упражнения, който перфектно допълва диетичните промени, които ще направите. Той отвлича вниманието от обикновено подчертаното изгаряне на калории и се фокусира върху единственото нещо, което е наистина важно за отслабването: правилния киселинно-алкален баланс. За първи път ще намерите менюта от съпругата ми (и съавтор на тази книга) Шели, които да ви придружават в пътуването ви за отслабване. Шели не забравяше обикновено богатата порция нови рецепти.

Тази книга се основава на теорията, представена в книгата Чудотворно рН, според която киселинно-алкалният баланс има положителен ефект върху огромен брой здравословни проблеми, като се фокусира главно върху загубата на тегло. Както ще ви каже всеки, който се е борил с наднорменото тегло, намирането на здравословно и трайно решение за излишни килограми наистина може да се счита за чудо.

С тази програма обаче наистина ще бъде много лесно. Следвайте го и ще отслабнете. Бъдете готови да откриете, че има фундаментална разлика от всичко, което сте чували досега. В тази книга не говорим за отслабване, за да се излекуваме. Първо укрепвате здравето си и след това тялото ви се отървава от излишните килограми, които са го претеглили. За щастие и това е лесно. Въвеждащите глави изясняват основните принципи, които трябва да разберете, за да успеете. Останалата част от книгата ще ви даде практически съвети. Придобийте ги. Използвай ги. И се сбогувайте с гумата, която носехте около кръста си, защото вече няма да имате нужда от нея.

Твърде голямото тегло не е свързано с мазнините. През последните няколко десетилетия се фокусирахме върху продуктите с ниско съдържание на мазнини, но забележете къде сме отишли. Не става въпрос за калории, въглехидрати или холестерол.

Няма да се промени, докато не започнем да се занимаваме със същността на проблема: киселини. Тялото задържа мазнини като защита срещу излишните киселини от типичната американска диета. Някои от тях се екскретират през храносмилателния тракт, пикочните пътища и кожата, но всички остатъци трябва да бъдат неутрализирани. Излишните киселини започват да разграждат тъканите и органите в тялото ви, точно както киселият сос омекотява месото. За разграждането на клетките организмът преминава в режим на самосъхранение; отчаяно, независимо от последиците, той използва мазнини от диетата и от тялото, за да се предпази. Мазнините свързват киселини и понякога помагат за тяхното елиминиране от тялото. Той обаче се използва главно за тяхното съхранение.

Накратко, нямате наднормено тегло, а наднормено тегло. Мазнините основно ви спасяват живота. Ако той не защити клетките, тъканите и органите ви от киселини, ще умрете.

Изгаряте калории с различни форми на упражнения, но искам да ви кажа, че ако не се потите, няма да отслабнете. Изпотяването е един от най-важните начини, по които тялото ви се отървава от киселини.

Знам само един начин, който ще ви гарантира идеалното обучение на всички 75 трилиона клетки в тялото ви наведнъж. (научете за него в тази книга).

Ако не се упражнявате правилно, можете да подкиселите тялото си още повече. Точно така: можете да наддавате на тегло, като упражнявате, ако не знаете как да го направите. Тази книга обаче ще ви помогне.

Книгата ще се продава в средата на април 2009 г.

Американски микробиолог и диетолог д-р. Йънг е и автор на книгата Чудотворно рН. Можете да прочетете повече за това на www.zazracneph.sk .

Ако се интересувате от тази статия, ви каним на лекция от микробиолог Dr. Робърт Йънг, което ще се проведе в събота 25.4. 2009 г. в 10.00 в ресторант Steam & Coffee в сградата на Словашкото радио на улица Mýtna No. 1.

1. Въведение в „Нова биология“ Dr. Р. Юнга.

2. Представяне на книжния роман от Dr. Young's "Miracle pH".