розмарина

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Чаят от розмарин ще ви „гали“ както отвън, така и отвътре.

Розмаринът не се използва само в кухнята като подправка. Прочетете за здравословните проблеми на подходящия чай от розмарин, какви вещества съдържа, как да приготвите чай от розмарин, отвара или успокояваща и лечебна ароматна розмаринова баня.

Относно чая от розмарин

Розмаринът е полуядро, което може да нарасне на височина до 1,5 метра. Има дървесно стъбло, от което израстват къси, фино окосмени листа, от които се приготвя този чай от розмарин. Розмаринът не е взискателна билка, топлината му е достатъчна и не се притеснява за напояване, тъй като е от Средиземно море, където е относително сухо. Листата на розмарина се сушат и след това се използват като лечебен чай, отвара или вана. Чаят от розмарин има положителен ефект върху вътрешното и външното здраве (виж по-долу).

Какво съдържа розмариновият чай?

Чаят от розмарин съдържа тези ефективни и здравословни вещества, но не е чудесен. Благодарение на тези вещества, розмариновият чай е лечебен отвън, но и отвътре.

Танини, флавоноиди, въглехидрати, фибри, минерали, киселини, витамини А, В, С, етерични масла, смола.

Ефектът от розмариновия чай върху здравето

Розмаринът е подходящ не само като подправка за храна, вижте какви са всички положителни ефекти върху здравето отвън и отвътре.

  • Вътрешно загрява целия организъм
  • Подобрява притока на кръв към крайниците и органите
  • Елиминира болката в ставите (ревматизъм, подагра)
  • Елиминира болката в мускулите и сухожилията
  • Подпомага и успокоява храносмилането
  • Увеличава жлъчната секреция и апетита
  • Елиминира метеоризма и коремната болка
  • Положителен ефект върху нервната система
  • Елиминира нервността, стреса и безсънието

Рецепта за чай от розмарин (вътрешна употреба)

Този чай е доста силен, затова го използвайте само при остри здравословни проблеми и само веднъж на ден.

Вие се нуждаете: 1 чаена лъжичка сушени листа от розмарин, 2,5 deci вода.

Изсушените листа от розмарин залейте с вряла вода и влейте в продължение на 11-13 минути. След това прецедете и изпийте този чай.

Рецепта за отвара от розмарин (използване на открито)

Можете да използвате тази отвара от розмарин при разширени вени, болки в ставите, мускулни болки, навяхвания на глезена или студени крайници. Нанесете топлата отвара върху памучен тампон или марля и я поставете на място, превържете я и я оставете да си почине.

Вие се нуждаете: 2 PL сушени листа от розмарин, 2 deci вода.

Изсушеният розмарин се залива с вряща вода и се влива в продължение на 20 минути. След това прецедете тази отвара и можете да я използвате.

Рецепта за баня с розмарин

Ако страдате от болки в мускулите и ставите, чувствате се замръзнали, уморени или просто искате да се отпуснете добре, тогава пригответе тази баня и ще бъдете по-добри.

Вие се нуждаете: 10 стръка пресен розмарин, три четвърти литър вода, по-малък съд.

Поставете измитите стъбла от розмарин в тенджера и ги залейте с вряла вода. Вливайте покритата отвара за баня в продължение на 20-25 минути. След това отстранете стъблата и все още можете да подгреете отварата, след което я изсипете във вана с топла вода.

ВНИМАНИЕ

  • Не пийте редовно чай от розмарин, само в случай на остри проблеми, веднъж на ден.
  • Бременни, кърмещи жени и деца изобщо не трябва да пият чай от розмарин.
  • Чаят от розмарин леко повишава кръвното налягане, така че хората с високо кръвно налягане много внимателно или предпочитат изобщо.

Щракнете за уголемяване

Ако трябва да се отпуснете, можете също да опитате вана от тази лечебна и ароматна билка. Щракнете тук, за да научите повече за лавандулата.