Със сигурност много от нас са запознати със ситуацията, когато пътуването с кола не е най-доброто за нас. Експерт съветва как да разрешите тази неприятна ситуация.

дори

Всяко спиране при пътуване с кола помага за по-добро преодоляване на морската болест. С приближаването на Маргита Вернарцова, ръководител на Центъра за професионално обучение за спешна медицинска помощ (OZ ZZS) на Словашката република, кинетозата се проявява по време на пътуването с главоболие и коремна болка, прекомерно прозяване, напрежение до повръщане и повръщане. Най-често засяга деца от тригодишна възраст и често възрастни.

Помага да пътувате през нощта

Тя подчерта, че това може да бъде предотвратено и чрез използване на лекарства без рецепта или превантивни мерки. Поради това той препоръчва да не пътувате на гладно, но и да не преяждате.

Според нея е удачно да седите изправени със присвити очи. Напротив, не се препоръчва да се чете или проследява движението на предмети по пътя по време на шофиране. „Ако човек знае, че страда от морска болест, идеалното решение е да пътува през нощта“, добавя специалистът.

Той препоръчва пътуването да се планира така, че всички пътници да са почивали пред него. Препоръчително е да погледнете маршрута на картата предварително, за да могат да се планират почивки за безопасност, по време на които е възможно да се развърже детето и да се остави да се разхожда извън превозното средство в безопасна среда.

Не забравяйте да пиете

"Невъзможно е да забравим за режима на пиене както на деца, така и на възрастни. Винаги е препоръчително да приемате неподсладени течности, като чай, вода или минерална вода в обем от поне 1,5 литра на пътник, за по-дълго време маршрут. няколко часа и най-близката закуска може да бъде много далечна ", подчерта тя.

След час пасивно седене, децата и възрастните трябва да се изправят, да се разхождат и да подобрят кръвообращението си в долните крайници. „За шофьорите това е важно и за подобряване на притока на кръв към мозъка, което в крайна сметка подобрява способността да концентрират вниманието си върху пътния трафик и да прогонват умората.“.