Днес е трудно да се намери човек, който не би имал проблем с костите или ставите. Болките в ставите могат да бъдат страничен ефект от стареенето, но какво, ако се съобщава много по-рано? Преди да си помогнете с лекарства, опитайте домашна аптека - направете мехлем, който ще ви донесе желаното облекчение.

Прочетете също: Отравяне с зеленчуци никой не би казал: Ето как несъзнателно правиш чесъна свой предател!

Как се прави домашен мехлем?

  • Med
  • Горчица
  • Сол
  • Газирани напитки

Всички съставки трябва да са в 1 супена лъжица. Смесете ги правилно и мехлемът е на света! Нанесете го, за предпочитане вечер преди лягане, върху засегнатите зони по тялото и след това го увийте в микротенен плик и вълнен шал за най-добри ефекти. Ще почувствате голямо облекчение след първата употреба на мехлема. Повторете обаче тази процедура още 4-5 дни.

Най-важната съставка, която ще помогне за облекчаване на болката, е горчицата. Този аромат не е необичаен в народната медицина, често се използва при болки в ставите. Действа дори при изгаряния. Ако нанесете по-дебел слой горчица върху изгореното място, болката изведнъж изчезва. Той е ефективен и при главоболие. След това трябва да се нанесе върху челото и слепоочията. Някои специалисти препоръчват да се поглъщат при болки в гърлото.

домашен

По-голяма болка в ставите през зимата

Именно през зимата ставите болят най-много. Предполага се, че повишена е чувствителността на нервните влакна в ставната капсула. Те се затягат от атмосферното налягане и водят до болка. Освен това в по-студените месеци ядем повече храна, хората спортуват по-малко и се движат малко, докато редовните спортове са чудесна превенция за избягване на болки в ставите. Ако човек има недостатъчно движение, ставите му се "втвърдяват". Затова редовните физически натоварвания и топло облекло, което предпазва ставите, трябва да са на първо място. Да не забравяме и правилната диета, консумацията им на мазна риба с омега-3 мастни киселини, протеини, които са източник на колаген и плодове и зеленчуци ще ги подсилят.