Здравеопазване и медицина Видео: Библейска поредица I: Въведение в идеята за Бог (февруари 2021 г.)

Молитвата или медитацията могат да бъдат важна част от всеки план за лечение.

помага

Молитвата или медитацията могат да донесат физическа релаксация и духовен мир.

През лятото, когато завърших гимназия, членовете на моята църква се събраха и се помолиха за мен. Те с трудност знаеха за ежедневните ми предизвикателства и че в рамките на шест седмици той влезе в ежедневна клиника по псориазис. Почувствах го и ги оцених.

Надявах се да се случи нещо чудо, но някои от мен останаха скептични. Опитът повдигна и няколко въпроса пред мен като млад човек с вяра. Егоистично ли е да се молиш за себе си, когато светът има реални проблеми? Възможно ли е да разберем дали подобна духовна практика може да бъде лечебна сила пред физическо състояние като псориазис? Имам време да се моля, ако здравето ми не се подобри?

Минаха дни и нищо не се промени. Не само псориазисът ми не се подобри, но отне повече време от очакваното, за да отговоря на целодневните лечения, които получих в клиниката.

Дойдох да се чудя дали да не се откажа напълно от молитвата. Днес съм ръкоположен министър, но все още страдам от тежък хроничен псориазис. Ако молитвата не излекува псориазиса ми, трябваше да видя дали нещо друго може да излезе от него.

Молитвата може да бъде стратегия за контрол на болестта

Разбрах, че дори ако молитвата не доведе до пълно или излекуване от псориазис, тя ми помогна да се справя. Дори открих проучване онлайн, подобно на това проучване, публикувано през февруари 2015 г. в Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, което подкрепя идеята за лична молитва като стратегия за справяне с хора с хронични заболявания.

Няколко от любимите ми библейски истории са за хора с кожни заболявания. В една история прокаженият Нееман се възстановява след къпане в река Йордан. Освен това, молитвите на Павел Господ да премахне „тръна“ в тялото му не отговарят.

Трябва да кажа, че собственият ми опит с псориазис прилича повече на Павел, отколкото на Нееман. Една от причините да се идентифицирам с историята на Павел е, че продължаващите му страдания са довели до личностно израстване чрез търпение и смирение. Така че моят „трън“, псориазис, ме направи по-състрадателен и разумен.

Молитвата може да помогне за отпускане на духа и тялото

В допълнение към укрепването на нечий характер, молитвата може да доведе до полезно състояние на релаксация. Статия, озаглавена „Защо хората, които се молят, са по-здрави от тези, които не”, пише Ричард Шифман пред Huffington Post, помагайки ми да разбера физическите ефекти, които молитвата и медитацията могат да имат.

В статията се споменава специалистът по сърдечно-съдови заболявания Хърбърт Бенсън, който „откри това, което той нарича„ реакция на релаксация “, която се появява по време на молитва и медитация. Тя става по-спокойна и редовна“.

Лично аз забелязах, че моят Apple Watch често записва времето, прекарано в поклонение, молитва или медитация като сън. Това е така, защото пулсът ми се забавя, умът ми се успокоява и тялото ми се отпуска. Не е сън, но има възстановяващ ефект.

Молитвата и медитацията могат да подобрят и защитят вашето емоционално здраве, както е описано. Те осигуряват чувство за цел и социална подкрепа, като същевременно повдигат духа ви и ви помагат да се справите с житейските трудности.

Молитвата като част от холистичния подход към уелнес

Опитът ми като пациент и служител ме научи, че молитвата може да бъде част от цялостен подход към изцелението на тялото, ума и душата на човека.

Ако някой попита дали може да се моли за мен, жестът докосва душата ми чрез тяхното предложение и самата молитва. Голяма част от емоционалното ми изцеление, с което се сблъсках като дете, премина през молитви.

Като служител видях богатата сила на молитвата в другите. Когато снахата на Люси стана много напреднала, бях помолен да посетя семейството си. Луси беше в съзнание, но прие поканата ми да се помоли за нея. Те се събраха около близките й, Люси ме стискаше в края на молитвата. Наистина вярвам, че молитвата предлага малко спокойствие и утеха на Луси, която почина няколко дни по-късно.

Само молитвата не трябва да лекува или да лекува болести. Въпреки това науката, вярата и опитът ми показаха, че могат да помогнат за излекуването не само на състоянието, но и на целия човек. За всички здравословни проблеми, с които може да се сблъскате, опитайте да направите молитвата или медитацията част от вашия план за лечение.

Можете да прочетете повече за моя опит в моя за д-р Аск и на моя уебсайт .