Илюстрационно изображение
Източник: Shutterstock
Илюстрационно изображение
Източник: Shutterstock
Ако искате да се отървете от стреса, трябва да отслабнете или искате да имате красива коса, може да се вдъхновите от някои от нашите доказани съвети.
Трябва да отслабнете?
Поглезете се с протеини! Фитнес мениджърите ще могат да ви разкажат за това. Високото съдържание на протеини във вашата диета ще ускори метаболизма ви и ще се почувствате по-бързо сити. Повече протеини ще ви помогнат да намалите кръвната си захар и няма да изпитвате вълчи глад, когато изпразните хладилника за 10 минути.
По-малко стрес
Вземете котка или куче. Изследванията показват, че домашните любимци се успокояват. Причината е въртенето, което са нискочестотни вибрации.
Красива коса?
В допълнение към качествения шампоан и балсам е много важно кой гребен използвате. Избягвайте пластмаси, които генерират статично електричество в косата ви. Изберете дървена с тънки зъби, с която можете да разресвате и разресвате косата си, без да я увреждате.
Тиква за добро настроение
Чудите се защо? Според наличната информация тиквата помага, ако трябва да се успокоите и да облекчите стреса. Причината е високото съдържание на триптофан, който е аминокиселина, която насърчава производството на серотонин, с други думи, хормон на доброто настроение.
- Домашен съвет за увиснали гърди! Добър съвет и идеи
- Причина за замразяване на лимоните - Добър съвет и идеи
- Мъже и факти за Eny и упражнения Добър съвет за обучение на жени
- Диетични бисквитки с КРЕМ Никога не бих мечтал, че са толкова добри! Съвет на баба
- Диета за всички мързеливи жени - килограмите ще се свалят сами! Добър съвет и идеи