БРАТИСЛАВА, 28 май (ZDRAVIE.sk чрез WEBNOVINY) - Фитнес Зора Чоборова посети няколко словашки начални училища като посланик на образователния проект „Не бъди мързелив“ през последните девет месеца, където преподава на тийнейджърите принципите на добрия начин на живот и активността начин на живот.

закусват

Резултатите от проучване, организирано по време на този проект, показват, че до 40 процента от учениците изобщо не закусват. Ниската консумация на плодове и зеленчуци също е тревожна, а интересна констатация е фактът, че до 48 процента от учениците гледат телевизия, докато ядат, а 22 процента са онлайн.

Общо 729 ученици взеха участие в проекта, а получените данни са резултатите от два въпросника, които тийнейджърите попълниха преди и след началото на проекта.

Повече от половината от анкетираните (57 процента) осъзнават след проекта, че правилният начин на живот включва достатъчно упражнения и сън, здравословно хранене и правилен режим на пиене. 94% от учениците са научили от проекта, че трябва да ядат пет порции храна пет пъти на ден, като само два процента след проекта казват, че не трябва да закусват.

Докато преди началото на проекта, чистата вода беше спомената като основа на режима на пиене само от 51 процента от учениците, след завършването й беше 84 процента. На факта, че твърде много мазна, мазна и пържена храна е вредна за здравето, отговориха 71 процента от анкетираните, а 60 процента споменаха също сладкиши и подсладени безалкохолни напитки.

97% от анкетираните осъзнаха след проекта, че спортът само в часовете по физическо възпитание не е достатъчен.

Проектът „Не бъди мързелив“ е иницииран от организацията с нестопанска цел „Slniečko“ с финансовата подкрепа на фондация „Кока-Кола“, а министърът на образованието, науката и научните изследвания Душан Чаплович пое неговата лична егида. Професионалният гарант на проекта беше педиатърът Рената Герова, която е председател на организацията Slniečko.

"Много млади хора се борят с наднорменото тегло до затлъстяване, срещам ги и в моята амбулатория. Затлъстяването е типично заболяване, при което превенцията е в пъти по-ефективна от лечението. Тийнейджърите често носят отговорност за живота си до такава степен, че влияят върху диетата им, както и се надявам, че след нашето посещение мнозинството ще вземе правилното решение и броят на пациентите с наднормено тегло ще намалее “, каза Герова.

"По време на проекта срещнахме много млади хора, които проявиха интерес към своето здраве и фитнес. Положителните реакции ме потвърдиха, че е възможно да се говори с тийнейджъри по тази тема, дори е необходимо. В днешно време е много трудно да се направи спортувайте и спортувайте редовно. "Младите хора имат толкова много атракции. Но само чрез проекта Не бъдете мързеливи, надявам се, много осъзнаха, че упражненията и здравословното хранене са наистина важна част от всеки от нас", добави Чоборова.

Видеоклипове със Зора Чоборова, според които тийнейджърите могат да практикуват вкъщи например, както и цялата необходима информация са публикувани на уебсайта www.nebud-lenivy.sk, който е създаден специално за този проект.

Ленка Колерова от Neopublic Porter Novelli информира SITA.