@emocka
Убеден съм, че имаме шанс, но дори това е индивидуално.
В това, че имате една голяма истина, че пропускаме живота си. Но не мисля, че вече пропускаме този живот ... като други, заети хора.
Уча се да се радвам на живота. съзнателно .
Но това не се различава от много независими хора.

добър приятел

@elenakrasna обаче, нека винаги казвам с едното ухо на деня, а другото навън, не можеш да признаеш какво треперя. Мислиш за свое и си свършил. Кг, ако мога да знам и да остаря. Съпруг?

@badimeria
Да, свръхчувствителността също е моята силна страна. Хубавото е, че скоро ще усетя много неща. като нормален човек.
Но научих, че ако някои неща ме докоснат, те вероятно са скрити в мен и е време да ги обработя.
Останалите са просто огледало на самия мен.
Така че, ако ме трогне, че някой ми казва, че децата ми не са дебели ... това е моят страх. Да, страхувам се ... защото не се приех.

@yvoneta
Добре дошли в тази група. Напишете нещо за себе си. Помагате на мен и на себе си.

@elenakrasna, но без сладост можете да работите точно както без алкохол. Аз пък различавам деликатесите от нормалната храна, без която човек не може да живее.

@vejula
Това е много мъдро изречение. Ако работи за всички, ние вече не пишем тук. Пиша по тема, която много хора осъждат.
И все пак е тук. без значение как го наричаме ... дали е недисциплина, невежество. неуспех.
Тук е. Факт е, че мъдрите изречения за диетата просто не работят.
Пиша за преживяванията си ... какво ми помага.
Щом забраних нещо. колкото повече нарастваше.
Мисля, че пиша главно за тези, които не могат да го правят дълги години. така че те не искат повече да говорят за това или да пишат за това.
И да, без сладкиши можете да работите.можете да работите само върху протеини.дори и върху пране.

@elenakrasna какво бихте направили, ако вашата диета е със затлъстяване, нямам предвид начина на живот, а да го обработвате в себе си и да подходите към диетата. Това би било реалност, а не само страх, защото тя не се приемаше.

@elenakrasna Разбирам, на мен също ми е трудно, тя обича сладкия вкус на езика ми 🙂 Току-що реагирах на него, когато тя написа, че пристрастяването към алкохола е свързано с нещо различно от захарта. по мое мнение дори не. Мисля, че е доста подобно, но наистина можем да го видим от други ъгли. Както нормалният човек няма проблем да налее ром в чай ​​и да върви по-далеч, така и алкохоликът вероятно би започнал, така той предпочита да избягва обичайните безвредни дози алкохол. Виждам това и със сладкиши. Докато един нормален човек може да има шоколадов пасасик и да продължи да работи добре, един пасивен пасик може да започне толкова много, че след това да извие цялата килера. И по мое мнение е по-лесно да бъдеш абстинент, отколкото да докажеш, че наркоманът ще стане нормален консуматор както на алкохол, така и на захар.

може да бъде. Опитах и ​​това. Зависимостта е една и съща . един за нещо. Само въздържанието е различно за алкохолик и различно за предозиране.
Трябва да ям храна 3 пъти на ден. Какъв би бил успехът на въздържанието от алкохол, ако алкохоликът трябваше да яде храна 3 пъти на ден?
Трябва да вляза в контакт с тази храна
Преяждането казва, че има проблеми само със сладкиши.
Това беше истината за мен.
Имах малко сладкиши. Е, когато съгреших, ядох много. И вече не беше просто сладко. това беше всичко, до което можех да се добера. Това, което забраних.

Когато бях на протеинова диета, случайно ядох хляб. или ябълка ... със сигурност ме доведе до преяждане.

Все още апелирам, че булимията или просто преяждането не е свързано с храна.
Не става въпрос за контрол на храната.
Всеки здрав индивид има това.
Здравият човек знае кога е пълен и трябва да пресее.
Булимик, PREJEDAč не го усеща.

Ако работи за някого като изхвърля сладкиши години наред и не преяжда. Шапка долу.
Но за мен преяждането е кръпка за болка в душата.
Ако не разреша болката в душата. Просто ще взема пластира. които могат да издържат на такава болка?

Какво ще кажете да погледнете болката, така че нямам нужда от сладкиши?
За да се почувствам наистина сякаш съм сит и вече не трябва да ям, защото нямам нужда от пластир?

Искам да стигна до този самолет.

@elenakrasna болка в душата. гипс. последвано от х множествена болка в душата.
Лично аз мисля, че до такова ниво, че всъщност нямате нужда от пластмаса, това е като излекуван алкохолик/булимия и няма, само абстинентен алкохолик, чужденец, все пак става въпрос за безкраен самоконтрол. Съжалявам, ако Та прикрива песимизма ми, но мисля, че е така.
А какво да кажем за комбинирания ppp? Анорексия и булимия в едно? Искате да се ограничите, застрашени сте от ада на анорексията, искате да си тръгнете, попадате в булимия. Филм на ужасите.

@yvoneta
Не, чудесно е, че пишете. Това е вашето мнение по този въпрос.
Точно.Не искам лепенка за душата. Би било много трудно да се откъсне само тази лепенка и да не се прави нищо с болка.
И ти много добре го написа. няма излекуван наркоман.
Но разбрах, че пристрастяването ми е моят компас. Веднага щом изпадна в преяждане, знам. че чух сигнала за благодарност в тялото си.

Вече имам инструментите да се успокоя и да мога да слушам тялото си.
Преобразявам живота си всеки ден. да бъде щастлив.
Не само щастлив.
Всеки ден се уча да живея живота според себе си. Тогава болката е най-малка.

Това не е ужас. Всеки от нас има своите зависимости. Има хора, които пият, пушат, преяждат, пазаруват. всеки от нас има своя собствена стратегия за избягване на болката.
Само аз често мисля, че другият е безупречен. но животът ме учи, че всеки човек се бори с нещо. Само някой е честен със себе си, а някой играе цяла форма на живот.

Уча се да не бягам от болката, но я погледнете в очите и разберете, променете се. какво искам да променя в живота си.
И ето как бих могъл да продължа

КОТКИ, имам настръхване от тази дискусия. БЛАГОДАРЯ ВИ.

@elenakrasna Просто казвам, че удовлетворението е трайно чувство, щастието е временно.за марж "Аз преобразявам живота си всеки ден. да бъда щастлив. Не само доволен." ти за нас.

И аз страдах, но се измъкнах. Винаги бях на 17-19 години. Чуждестранни две години. Беше дес. Реших да се бия за гаджето си. Издържах няколко дни и отново попаднах в него. Основата е да не се отказвате.

@ 1martincanka1
Също така дълго време си мислех, че удовлетворението е по-важно. Нито е постоянно състояние.
Бях доволен, когато изпълних всички очаквания, които другите имаха към мен и аз към себе си.
Но да ви кажа, това е ненормална работа, все още отговаряща на нечии очаквания.
А моите бяха дори по-високи за себе си.
Ако се справих с всичките си идеи, отговори на очакванията ми. Бях доволен ... но раздразнен.
И открих, че така или иначе никога няма да бъда доволен. за racio ще ви изготвя различен план всяка минута.

Ще познаете усещането, когато се опитвате ... и все още никога няма нищо добро.

За щастие виждам да слушам душата си. Вземете това, което наистина обичате да правите.
Живейте живота си в това, което сте всъщност.

Това е трайно щастие ... когато съм себе си. Не това, което родителите ми, обществото искат да имам. човече.
Отне ми три години, сякаш да се върна при себе си. Тя разбра какво наистина искам от живота. какво искам да направя и най-важното. това, което вече не искам да правя и няма да го правя.

Нашите са на челата си от пътя на живота ми. но знам, че не мога да ги преследвам, защото това ме кара да преяждам. когато живея от някой.нещо.

@salmonela
Така че това са добри новини. Можете ли да се храните нормално? За мен това е такъв барометър на състоянието ми. Ако спра да се чувствам и няма да си позволя да спра. да диша. идва принудата.като добър приятел, който ми показва с любов . време е да се промени нещо.

Здравейте, нямам такива проблеми, въпреки че решавам теглото си, но съм склонен да се опитвам да ограничавам сладкото и здравословно хранене. Стискам палци да можеш да се справиш., Мисля, че всичко е в главата на човек. Защото познавам куп жени с наднормено тегло и те изобщо не го решават щастливо, точно като тези стройни.

@elenakrasna, но със сигурност казваш, че пристрастяването на човек изпълнява функцията на някакъв варел, на който той се опира в трудни моменти. Много пъти, когато човек се отърве от една бъчва, той взема друга. Например почти редовните пушачи, които спират да пушат много добре, защото обменят зависимостта си от цигарите с пристрастяването си към сладкото. Обичам душата си по различен начин.
Много мисля за това какво да направя, за да бъда абсолютно свободен човек, независим от нинджата, дори спрямо изискванията на другите за това, което трябва да бъда, да съм велик в техните очи 🙂 Да възприема ценността на себе си, независимо от това, което другите казват мен. Трудно е, със сигурност образованието от най-ранна възраст, което практикуваме, допринася за това, за съжаление често и при нашите деца, без ние да го осъзнаваме. „Ако сте този и този, ще получите това.“ Когато почистите стаята си, ще се радвам какви умни лапи можете да направите. „Ако имате добър отчет, ще отидем там и там.“ Техните качества, чрез това дали отговарят на изискванията на другите за себе си, и това е наистина лошо. Но той е толкова вкоренен в нас, този начин на образование, защото сами сме го преживели, че е трудно да се нарушат моделите, които имаме в нас от детството. 😒

@vejula
И с това има изход. Не знам дали е трудно или лесно.
Но е.
Както писах ... терапевтичният път ми помогна, където видях огромните, нереално нереалистични изисквания към себе си.
И оттам започва. Ние имаме претенции към себе си.
След това върху останалите.
Претенциите не са лоши, но трябва да отговарят на нашата душа. Не мога да бъда лъв, когато съм бълха. И двамата са пълноценни.
И всеки един различен.
Раздавам ги. Тези безсмислени модели от миналото. Един по един. това е малка стъпка, която причинява огромни промени в живота ми.

@elenakrasna и какъв е терапевтичният път?

@elenakrasna Да, нормално съм от 16 години. Наистина можете да се измъкнете. Няма нужда да се отказвате. Дори не знам, че отново съм преживял нещо. Основното нещо е да не изпадате в депресия, когато се провали за първи път, а да започнете отново. Стискам палци, защото си спомням колко ужасно беше. Трябва да намерите добра мотивация, заради кого да спрете, защото човек просто не може да го направи за себе си. Мотивацията може да бъде например деца, партньори.

Благодаря ви много за споделянето. И за вашия опит.
Когато бях по-млад, също го използвах толкова зле. Тя се срамуваше ... като последния губещ в света.

Тъжно е, че се срамуваме от нещо, върху което не можем съзнателно да повлияем.Онова, което не сме си причинили сами.
Разбира се, ние сме отговорни за своето поведение.
Но понякога човек няма информация. Особено когато е млад и живее в среда, която е много трудна за него, но той няма как да избяга.

От една страна, той живее под налягане ... което тялото проветрява с храна. и той не може да го промени.
От друга страна е много важно да се разпознае този натиск, а след това и причината за компулсивното хранене.

Но вместо да се справим с това, ние го прикриваме, ние се срамуваме от това.
Защо чувстваме провал?
Неуспех пред кого?

Този провал ме съпътства от години.
Дори днес имам проблем да кажа открито за диагнозата си. Ода за Интернет.

Едва когато разбрах, че булимията е мой добър приятел, който ми даде да се разбере, че трябва да се намеря. Спрях да се бия.

Няма повече бой. без победа, без оставка.
Само нормален, прост живот.
Няма самоконтрол.
Не е необходимо, защото аз съм това, което съм. Не променям нищо.

Нещо с частния ми дебат с приятен човек.
В книгата Жени, които се хранят на лунна светлина, това е обяснено. Твърде скоро бяхме изложени на натиск, самота, болка. Трябваше да се научим да живеем, да създаваме стратегии. Поради злото трябваше да се научим да проветряваме злото преди засяга ни. Трябваше да положим големи усилия, за да можем да играем в компанията на "нормални хора"
Самотата беше най-добрият ни възпитател. Ще го дам, ако позволите чашата.

@elenakrasna и ти провеждаш терапиите?

@marionmarion
благодаря за описанието.
Дори не искам да обяснявам на хората за какво става въпрос. Всеки, който иска, ще разбере ... или ще се опита.
Този, който не иска. можете да обясните.
Убеден съм, че и най-дълбоките наранявания могат да бъдат лекувани и излекувани.
Посетих тази анонимна група няколко пъти. Не искам да я разбивам или преценявам тук.

Просто се съпротивлявам да бъда безпомощен с болестта ... или безпомощен с храна.
Не съм съгласен, че сме жертви на болестта.
Болестта е нашият добър приятел, който ни показва, че има какво да променим в живота.

Вярвам, че Бог ни е дал всичко необходимо за изцеление.
Че Бог не е някъде, където трябва да Го питаме, че сме част от Него. И от нас зависи дали ще позволим на нашите собствени лечебни процеси да работят или да отхвърлим собствените си вярвания.
12 стъпки ме опровергават, че сме част от Бог. Сякаш Той е някъде извън нас и трябва да се молим добре Той да ни се поклони.

По-скоро вярвам във версията, че съм уникален и гениален.
Тъй като не можех да бъда себе си и вярвах на заобикалящата си среда, не знам за дарбите си.

Мечтая за това през цялото време. Бъди себе си. В СЪЗНАНИЕ
Усещам.

Подпалих този дебат, за да дам зрънце надежда на другите, но особено на себе си.
Все още отказвам да бъда жертва. И за мен има значение само ако прекарам деня между хладилника и копелето. или ще търся път обратно към себе си