Диета с неравномерно разпределение на хранителните вещества

Закуска:

  • 2 филийки турски препечен хляб с масло
  • парче бананов хляб
  • капучино

дневна

Обяд:

  • телешки бургер с домат, салата, сирене и сос
  • големи картофи
  • 600 мл кола напитка

Водя:

  • чай с мляко

Вечеря:

Нищо! Вече сте приели максимално ограничение от 2000 калории или 8700 килоджаула на олово. Утре още едно хранене!

Може да сте вие
лихва

Не само имунитетът страда от липса на цекум Как да уведомите тялото си, че го пропускате?

Безопасна ли е ваксината AstraZeneca? Това казват експертите

Видео

Здравни консултации

Инфузиите с витамин С помагат за по-доброто зарастване на следоперативни рани?

Операцията на жлъчния мехур винаги е радикална намеса в тялото, която премахва целия жлъчен мехур. Когато е избран в покой, увреждането на организма като цяло е малко. Усложнения като възпаление, нагнояване и други произвеждат различни метаболити в тялото, с които тялото трудно се справя. Изцелението е нормално, но консумацията на витамини и микроелементи е увеличена. Следователно, в сложни случаи, инфузионната терапия с витамин С е медицинско показана. Като цяло е описано подобрение във всички неспецифични състояния. В САЩ тенденцията е да се инжектира вена за продължително приложение на витамин С. Прекомерно приложените количества витамин С се отделят от тялото незабавно с урината. Поради това са подходящи дългосрочни, повтарящи се и биологично активни препарати.

MUDr. Юлиус Мурански, MPH
Хирург

Как да изложим малък син с жълтеница на слънце, ако е навън под облак?

Съвършено добре е, че бебето все още има неонатална жълтеница след излизане от родилния дом. Това понякога може да продължи два месеца. Разбира се, трябва да се изключат всички причини за патологична жълтеница. Колко бързо изчезва жълтеницата, зависи от няколко фактора. Според нашия опит граничните зрели и незрели деца също имат по-продължителна неонатална жълтеница. Да, препоръчваме също детето да бъде на слънце след освобождаването - не на пряка или дневна светлина. Много родители са склонни да затварят щорите и след това бебето е цял ден в затъмнена стая, за да спи по-добре. Лицето или дори цялото тяло могат да бъдат на слънце зад прозореца на стаята. Тъй като съществува риск от прегряване на бебето на слънце, трябва да се следи продължителността на престоя и особено температурата на главата. Кърменето и достатъчното количество течности обаче са много по-важни за регресията на жълтеница. Ако нивата на билирубин достигнат опасно ниво, е необходима фототерапия, така наречената синя светлина.