Световният ден на сърцето е днес 29.9.2019. За първи път беше обявено по инициатива на Световната федерация по сърцето (WHF) и Световната здравна организация (WHO) и тази година също е в някои аптеки Партньор.

мотото

Тази година Световният ден на сърцето падна в днешната красива слънчева неделя.
За първи път е провъзгласена по инициатива на Световната сърдечна федерация (WHF) и Световната здравна организация (WHO) през 2000 г. и редовно се чества от хора в повече от 100 страни по света.
Посланието е да се обърне внимание на важността на превенцията на сърдечно-съдови заболявания, които могат да бъдат предотвратени с до 80%, ако контролираме 4 основни рискови фактора:
пушене, нездравословна диета, физическо бездействие и консумация на алкохол.

Доказано е, че затлъстяването е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и повишена висцерална мастна тъкан (ябълково затлъстяване). Има много по-високи изисквания към сърцата на затлъстелите хора, отколкото към хората с нормално тегло.
Тъй като те са увеличили мастната тъкан, притока на кръв се увеличава, сърцето трябва да увеличи продукцията си и количеството кръв, освободено в кръвообращението с всеки сърдечен ритъм се увеличава. Това дългосрочно претоварване на сърцето като помпа удебелява лявата камера на сърцето и постепенно може да доведе до сърдечна недостатъчност.
Уголемените части на сърцето също могат да бъдат основа за появата на аритмия - предсърдно мъждене. Най-често срещаното сърдечно заболяване, свързано с повишена висцерална мастна тъкан, е исхемична болест на сърцето - ангина пекторис и миокарден инфаркт.

За всички тези болести и тяхната профилактика Световният ден на сърцето ни кани да станем герои на сърцето и обещаха на себе си, на децата си и на околните, че ще се грижим по-добре за здравето си и ще предотвратяваме сърдечни заболявания.
Нека обещаем, че:
- ще избираме и ще готвим по-здравословна храна
- ние ще кажем НЕ на тютюнопушенето и алкохола
- започваме с редовно движение, необходими са само малки промени, като ходене до роботите или подмяна на асансьора със стълби
- ние също така ще подкрепяме нашите деца и роднини в такъв начин на живот
- призовава правителствата и институциите да се съсредоточат върху същото в голям мащаб, т.е. да имат по-чиста атмосфера, по-здравословно хранене в училищата, по-широк спектър от здравословни храни в магазините и повече възможности за спорт на открито.

Световният ден на сърцето е наистина чудесна възможност да помислим дали се грижим добре за сърцата и живота си и как можем да го живеем по-добре.

А фармацевтите в аптеките партньори, които са участвали в този проект като част от Деня на здравето, също могат да разберат.

Център за хранене и здраве на аптека Hygeia
Budovateľská č.6, 821 08 Братислава