Абонирайте се за нови статии по имейл:

Въпреки че не е необходимо да прилагате всички дейности и подходи, описани тук, със сигурност няма да избегнете комбинация от определени необходими или желани дейности. Fitness & wellness е като смесена напитка. Всеки има различен вкус. Един по-сладък, друг по-кисел. Смесената напитка обаче винаги ще остане смесена напитка. Тъй като се откроява на масата в кафенето и се вижда отдалеч, същото ще важи и за вашия случай. Ако наистина започнете да работите по промяна в начина на живот и включите редовна физическа активност в седмичната си програма, не е възможно заобикалящата ви среда да я пренебрегне след известно време. Напълно възможно е след 3 - 6 месеца системна работа обкръжението ви да остане в тях. Външният ви вид, движения, харизма, самочувствие ще се променят. Непосредственото и бъдещото оцеляване ще бъдат значително подобрени. Както вече знаете, физическото и психическото състояние са свързани съдове. Колкото по-добро е вашето физическо състояние, толкова по-добре ще се чувствате психически и обратно. Единият подкрепя другия. Неизбежната последица е дълголетието. Може би дори повече от дълголетието е способността да започнете да живеете толкова активен живот, че след една година живот може да сте в състояние да „живеете“ толкова, колкото сте управлявали преди това за 10 години.

дълголетие

Всъщност не се шегувам. Подобряването на начина на живот върви ръка за ръка с ускоряването на живота. Бъдете далеч по-активни, ще бъдете далеч по-в контакт и комуникация със света около вас. Ще започнете да виждате възможностите за живот, които не сте виждали преди. Тогава може най-накрая да започнете да изпълнявате целите и желанията, които сте имали дотогава, но „нещо“ ви ограничаваше.

Хигиена на зъбите и устната кухина

Зъбите със сигурност отразяват мира, тъй като човек цени цялостния външен вид и външен вид. В допълнение към факта, че зъбите имат предимно важна функция за обработка на диетата, със сигурност ще се съгласите с мен, че красивата здрава бяла усмивка е в основата на успеха в обществото. Това може да е една от първите части на лицето, която забелязвате при друг човек.

Мисля, че всеки има възможност да има пълна бяла усмивка под контрол. Инвестицията се изплаща. В допълнение към класическото почистване, междузъбната четка, зъбната нишка, водата за уста и редовното отстраняване на зъбен камък при зъболекар, препоръчвам да използвате предимствата на домашното избелване на зъбите с мазилки, импрегнирани със специална съставка, която призова „американски зъби“.

Във всеки случай обърнете достатъчно внимание на хигиената на устната кухина. Това ще ви спести ненужна болка и пари, похарчени за зъболекаря, и ще представи положително цялостната ви консистенция.