Какво е?
Дивертикулът е малка издатина на чревната стена, която се създава от натиск отвътре на отслабено място - в основата си представлява малка лента, игрална зала в стената на храносмилателната система. Ако чревното съдържимо в дивертикула остане дълго време неподвижно, може да възникне възпаление - дивертикулит. Дивертикулите могат да се образуват навсякъде в храносмилателната система: в хранопровода, стомаха, тънките или дебелите черва, но най-често засягат края на дебелото черво (colon sigmoideum). Рискът от развитие на дивертикули с възрастта се увеличава в резултат на постоянството на следните рискови фактори:
- всеки десети (10%) сред 40-годишните има дивертикулоза
- при хора над 60-годишна възраст пет от всеки десет (50%) имат дивертикули
- при хора над 80-годишна възраст честотата им е почти 100%
Защо ще възникне?
Точната причина не е известна. Дивертикулите са склонни да се образуват в по-слаби области на чревната стена поради натиск. Рисковите фактори включват:
- запек и тежко изпражнение
- липса на фибри в диетата
- възраст
Как се проявява?
Дивертикулоза може да не се прояви при повечето засегнати хора. Ако се появят симптоми, обикновено е така
- усещане за схващане и спазми в долната лява част на корема, запек или диария
Дивертикулит се проявява най-често
- коремни спазми и болка, нарушения на изпразването, треска, повръщане
- симптомите внезапно ескалират, ако пръсване възпален дивертикул
Забележка: В случай на постоянни симптоми на дивертикулоза или дивертикулит е необходимо да се потърси медицинска помощ.
Хранителна корекция при дивертикулоза
- увеличаване на доходите фибри особено в естествените храни
- водоразтворими фибри: цитрусови плодове, ягоди, френско грозде (особено черно), малини, боровинки, ябълки, круши, сливи, кайсии, банани, леща, соя, овесени ядки и овесени ядки, петнист боб, зелен фасул, нахут, неолющен ориз, моркови, картофи от келраби, ленено семе, ядки, сушени плодове (кайсии, сливи, боровинки и др.)
- неразтворими във вода влакна: пшеница, ръж, ечемик, царевица, зеленчуци, ядки, маслодайни семена
- намалете приема на мазнини и мазни, пържени, пържени, печени и скара продукти
- ограничете приема на пикантни и дразнещи храни
- яжте чесън - той има дезинфектант и потиска възпалението
Забележка: Дивертикулит изисква диета с ниско съдържание на фибри по време на острата фаза на възпаление.
Често срещани грешки при коригиране на храненето
- остър увеличаване на приема на фибри (особено под формата на добавки) без достатъчно увеличение на приема на течности
- пренебрегване на режима на пиене и липса на течности при прием на добавки с фибри
- опасения относно ядки, семена и ядки, водещи до тяхното изключване
- предположението, че нарязването или готвенето променят съдържанието на фибри в диетата
- белене на плодове и зеленчуци с мотива, че кората може да причини чревни възпаления
- предположението, че колкото по-тъмен е хлябът и тестените изделия, толкова повече фибри съдържат - тъмните сладкиши и хляб често са само оцветени, въпреки че са направени от бяло брашно
Специална подкрепа за лечение на дивертикулоза
- пробиотици: 4 - 10 милиарда бактерии в една доза два пъти дневно
- сок от алое вера: 30 ml 3 пъти дневно на гладно (още статия Aloa вдясно)
- глутамин: 0,5 g (= 500 mg) два пъти дневно (още статия Глутамин)
- псилиум: 2 чаени лъжички два пъти на ден (още статия Psýllium)
- смляно ленено семе: 2 чаени лъжички два пъти дневно (още статия Ленено семе и основни мастни киселини) - или друга форма на незаменими мастни киселини в дневна доза от 1 - 3 g
- чили (суха люта чушка): 1/6 - ¼ чаени лъжички два пъти на ден за ядене
Специална подкрепа за лечение на дивертикулит
- активен въглен (Carbofit Carkl): както е посочено в листовката
- сок от алое вера: 30 ml 3-5 пъти на ден на гладно
- пробиотици: 4 - 10 милиарда бактерии в една доза 3 пъти на ден
- ментов чай: 2 - 3 чаши на ден
- ментовите таблетки в ентерична форма обаче са по-ефективни (още статия Мента)
- чили (суха люта чушка): 1/6 - ¼ чаени лъжички два пъти на ден за ядене
- сок от моркови: 2 - 4 dcl през деня
Други мерки при дивертикулоза
- поддържайте редовно адекватно физическа дейност (поддържа изпразване)
- не потискайте първото желание за изпражнения и изпразване
- опитайте се да поддържате редовно време за изпразване всеки ден
- отделете достатъчно време за тоалетната
- спазми в корема ще ви помогнат да се отпуснете релаксиращи дихателни упражнения или спазмолитици (не се координират ти си себе си)
Внимание: Този материал е предназначен за подпомагане на лечението, предписано от Вашия лекар. Не променяйте и не прекъсвайте лечението, предписано от Вашия лекар, без негово знание. Съдържанието на този сайт не е предназначено да замени консултация с лекар, ако вашето медицинско състояние го изисква. Авторите на този текст или собствениците на авторски права на този сайт не носят отговорност за злоупотреба с тези препоръки.