Не обичам кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, мляко, така че е много сладко и отвратително. Харесва ми повече, че киселото мляко има своята плътност и добрия си горчив вкус и особено белите кисели млека. Ако искам да е сладко, ще имам ябълка, портокал или друг плод. Ще имам и цвекло там.
Но отново не ям наденица, сланина и други нарезки, печени и други отвратителни трудно смилаеми ястия. Ям месо в малки количества. По-скоро ям соеви бобови растения и такива, плодове и зеленчуци, млечни млечни продукти извара, сметана, бриндза, но бриндза кнедли не бих ял не ми харесва и веднъж я изядох за обяд и не ми беше добре. достатъчно силен за стомаха ми.
Теглото не може да се поддържа само чрез претегляне всеки ден и ядене на всички отвратителни продукти и напитки с ниско съдържание на мазнини. Има едни и същи точки.
Ако не закусвате и след това ядете сладки десерти със стрес и след това отивате на обяд и просто слагате супа, а вкъщи имате леки кисели млека. И го правите през цялата работна седмица и идва уикендът и вие стоите на кантара и тежите повече от преди ? не съм изненадан.
Закусете нещо по-леки зеленчуци или плодове, десетият банан е полезен за стрес и пийте много течности, яжте обяд през целия обяд и имайте плодове отново след обяд. И когато стресът дойде отново да има плодове и да дойде вечер и да има млечно кисело мляко с бели мазнини и плодове. Когато отидох на училище, го направих. И аз имах същото тегло
Който все още наддава и не яде твърде много, има намален метаболизъм в щитовидната жлеза и по-бавен метаболизъм.
- Отслабване FATS са не само опасни, но и необходими за отслабване
- Говорете Stop Belly Fat! Топ 4 храни, които да ви помогнат
- Отслабване Когато отслабвате, БЪДЕТЕ ВНИМАТЕЛНИ с тези КАЛОРИЧНИ ХРАНИ и ХРАНИ
- ОТСЛАБВАНЕ Когато отслабвате, внимавайте за ПЛОДОВЕ, някои видове имат много калории
- Електронните цигари са по-малко вредни за нашето тяло