Нашето решение за плана за хранене е много ефективно, защото при създаването му ние разчитаме на законите за отслабване. Разпределението на енергийната стойност и макронутриентите в нашата диета е в съответствие с препоръките на Световната здравна организация. Въз основа на общи познания за функционирането на вашето тяло, ние създадохме най-ефективният план за постигане на целите ви за отслабване. След като поръчате тази услуга, ние незабавно ще се свържем с вас по имейл.
Диетичен план - менюта за отслабване с доход от 1190 ккал
Всеки от нас е различен и уникален, всеки от нас има различна структура на тялото, различен метаболизъм, различен хормонален баланс, психическо благосъстояние или физически изисквания в ежедневието. Нашият план е много ефективно, защото се основава на общи познания за функционирането на човешкото тяло. Разпределението на енергийната стойност и макронутриентите в нашата диета е в съответствие с препоръките на Световната здравна организация. Определено е да бъде максимално ефективно на Постигнете целите си за отслабване.
Трябва да отслабнете?
При нас можете да постигнете това здравословно и ефективно
Етап 1
Изпратете ни поръчка за план за хранене чрез магазина bestbody.sk
(Ако изпратите пратка, вие избирате начина на доставка в кошницата. Ако изпратите плана за хранене само по електронен път, таксата за доставка ще бъде удържана)
Стъпка 2
Скоро ще се свържем с вас по имейл, за да потвърдим поръчката
Стъпка 3
Екипът ни от специалисти ще разработи диетичен план.
Стъпка 4
Изпращаме функционален план за хранене в електронен или печатен вид и заедно можем да очакваме резултатите
Диетичният план е одобрен от експерти в областта на диетичната терапия и е определен за вашите нужди за отслабване. Съдържа ястия за 6 дни, които можете да комбинирате и да разменяте. Препоръчителната продължителност на плана за хранене е поне 1 месец.
Вашето ново меню - което е резултат от нашата работа
Резултатът от плана за хранене или менюто е:
Подробно описание и инструкции на менюто:
- В диетичния план имате всичко обяснено, разбито с редица инструкции и съвети като: вариации на рецепти, смяна на хранене, купуване на хранителни стоки, избор на сладкиши, течности, избор на храна, термична обработка, претегляне и тегло на храната, сън, физически дейност, обяснения на диаграми и марки и други подобни.
Брой рецепти:
- Всяка от рецептите съдържа приблизително еднакво количество енергия и макронутриенти (протеини, въглехидрати, мазнини)
- Можете да изберете храненето за деня от всяка рецепта и то винаги ще отговаря на вашата енергийна цел
График на храненията с подготовка:
- График на отделните хранения с процедурата за приготвяне
- Списък на съставките
Анализ и стойности
- Графично представено енергийно разпределение на отделните съставки
- Етикети, изразяващи информация за храна като гликемичен товар, холестерол или въглехидратни единици
За кого е предназначен планът за хранене?
Диетичният план е предназначен за жени и мъже с цел отслабване, както се вижда от дневния калориен прием на диетичния план, а именно 1190 kcal.
- Хора с леко наднормено тегло - намаляване на телесните мазнини според предпочитанията на клиента
- Хора с висок брой висцеларна мазнина - необходимостта от масово намаляване на вътреорганните мазнини
- Страдащи хора затлъстяване - необходимостта от масивно намаляване на телесните мазнини
- Хора с хормонален дисбаланс - правилното функциониране на органите, отговорни за производството на различните хормони
- Хора с психически дискомфорт и изтощение - необходимостта от подобряване на съня, намаляване на стреса, умора и корекция на автономната нервна система
- Хора с сърдечно-съдови заболявания - подобряване на съдовата преходна и еластичност, корекция на холестерола и триглицеридите, намаляване на възпалителните процеси в кръвоносните съдове
- Хора с грешен начин на живот - подобряване приема на всички важни хранителни вещества за правилното функциониране на организма
Кой стои зад това
Mgr. Матус Кобулники, д-р.
(гарант за планове за хранене и тяхното създаване)
Работя като професионален консултант по хранене, личен и фитнес треньор повече от 10 години. Горд съм с броя на доволните клиенти, на които съм помогнал да постигна целите си. Неговата докторска степен. Изучавайки в областта на спортната кинантропология, аз съм автор на публикации на различни статии и получавам най-новата информация в тази област. Прочетете повече за мен тук.
Mgr. Даниела Несторова
(InBody 770, MaxPulse диагностика на телесния състав и психология на здравословния начин на живот)
Завърших катедрата по информатика и информационни технологии за работа със здравни и социално слаби, а по-късно завърших и образованието си в областта на психологията. Фокусирам се върху подобряването на качеството на живот на моите клиенти или мотивацията и представянето. Възприемам клиента цялостно, изчерпателно с всички взаимоотношения и контексти, които му позволяват да развива способностите си за личностно развитие и израстване. През 2016 г. завърших успешно акредитиран курс за треньор VITALITY и оттогава се занимавам с областта на мотивацията за здравословен начин на живот. В момента се занимавам основно с професионална диагностика на тялото и проектиране на оптимални тренировъчни и диетични решения.
ТУК ОЩЕ НЯМА ОЦЕНКИ!
Необходима е проверка
Само влезли клиенти, закупили този продукт, могат да оставят отзив.