Диетата с гореща кръвна група се основава на теорията, че тялото с определени кръвни групи се нуждае от специални хранителни вещества. Но учените установиха, че тази теория е невярна.
диета за кръвни групи
Изследователи от университета в Торонто решиха да проверят валидността на теорията, която се основава на т.нар диета за кръвни групи, Неговите последователи вярват, че хората с различни видове кръв се нуждаят от различни хранителни вещества и ако изберете правилния, можете да се отървете от наднорменото тегло за кратко време.
Канадски учени събраха информация за 1455 последователи диета за кръвни групи и са се уверили, че няма доказателства в подкрепа на тази теория. Начинът, по който различните хора реагират на мярката за диетата си, няма абсолютно нищо общо с тяхната кръвна група. Ефектът от диетите е напълно зависим от способността на човек да спазва предимно вегетарианска диета или диета с ниско съдържание на въглехидрати.
С други думи, беше напълно маловажно каква е групата човешка кръв, защото тя отслабна само ако се храните здравословно и не злоупотребявате с брашно и мазни храни. Диета за кръвни групи стана популярна след публикуването на едноименната книга на натуропата на Питър Д'Адамо. Той твърди, че хората с различни кръвни групи в различни преработени храни. И ако вземете храна в съответствие с кръвната група, това ще помогне за подобряване на тяхното здраве и ще намали риска от различни хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания.
D'Adamo Книгата стана бестселър и беше преведена на 52 езика. В момента са продадени над 7 милиона копия. (Повече тук)