диетата
Свиквате ли също така да залепвате излишни килограми по корема, бедрата или други зони по време на Коледа? Нека си признаем - понякога се наслаждаваме прекалено на празниците на изобилието и след това търсим начини да хвърлим излишните килограми. Имаме чудесен съвет - това е книга, която повечето от нас ще се нуждаят като сол през първите дни на януари:)

Днес диетата на Дюкан е една от най-популярните диети в света, която се поддържа и от много известни личности като Кейт Мидълтън, Пенелопе Круиз, Жизел Бундхен и Дженифър Лопес. Например, Дженифър Анистън тежеше малко повече в началото на кариерата си, отколкото би била начинаеща актриса, така че нейният мениджър препоръча: трябва да свалите около 15 килограма! Дженифър премина на диетата на Дюкан и успя. Без йо-йо ефект и груб отказ. Огромен хит по целия свят е продължението под формата на книга, пълна с рецепти.

Британският Daily Mail пише: „Това е последната ви диета. Французите са я пазили в тайна години! “ Благодарение на книгата Диета на Дюкан в 350 рецепти, поддържането на диетата на Дюкан ще бъде още по-лесно. В първата част има ястия на основата на чисти протеини, а във втората храна на базата на протеини и зеленчуци; отделна част се състои от сосове. Книгата се състои и от рецепти от жени, коментиращи тази тема в дискусионни форуми, и, разбира се, професионални рецепти, получени от 100 храни, съставляващи диетата на Дюкан.

Можете да поръчате предварително новата диета на Дюкан в 350 рецепти, която е модифицирана и подобрена през годините от коментарите на милиони читатели по целия свят и може би наистина ще й се насладите след празниците, пълни с изобилие:). Ще намерите рецепти, които са лесни за приготвяне, сочни и леки. Например суфле от пилешки дробчета, кюфтета с билки, студена супа от краставици, торта с канела или шоколадов крем.

Вижте също рецептите от книгата Диета на Дюкан в 350 рецепти.