Здравей, мамо, открих тази диета, която влиза в нея заедно с мен?
www.ducanovadieta.com 😉
@ nicky182 забравих, сутрин се претеглям и точно вечер и вечер имам с 1,5 до 2 кг повече от сутринта 😀
@ nicky182 не си сам 😀. Не пия кафе, но определено можете 🙂
@ penelope111 сигурно на всяко бедно би се харесало 😀
@ penelope111 ще бъде горещо, така че дъщерята ще плува в басейна - за последен път тя продаде на търг AZ за 10 минути . Исках да се позапеча малко и в неделя до големия ни басейн да се охлади. днес пазарувах за отравяне, обикновено ходя в събота сутрин. иначе няма да правя нищо - готвя, карам, мия. 😀 Искам също да отида на тържеството .
@ penelope111 Ще пробвам сам утре, за да се държа така. писане вечер .
@ nicky182 Не че тогава сте в опасност колко килограми имате вечер 😀 Свикнах с това, но в началото бях ужасен, но пия по 3 л вода на ден 🙂 и сутрин пикая всичко 😀 Ами имам посещение в понеделник вторник, така че приготвям филе в понеделник, но няма да го имам 🙂 и във вторник няма да мога да пия вода или мляко, защото ходим на майка ми за обяд и аз отивам за приготвяне на гърди и зеленчуци на скара 🙂
@ penelope111
@ nicky182
@ zuzu188 добро утро имам го повярвайте ми отначало падна до 79,9 в мс беше също вчера и днес šup 79 Очаквам с нетърпение очаквам един прекрасен ден Иска ми се да отида при родителите си Надявам се Няма да го спя в понеделник🙂)
така че след една седмица имам -1,3 кг надолу, имам общо -10,2 кг (9,3 кг остава до финалната линия) . коремът ми беше надолу -0,4 см, общо -7,4 см и бедрото не помръдна дори o милиметър
@ninimini šikuľka si 🙂.pekne ti to ide 🙂.a hlavnáj odolj dobrotkám 😉
@ninimini Но ти казах, че ме настигаш
@ zuzu188 Zuzi Zuzi някак си тичал наистина горещо 🙂 Поздравления за момент не за изпреварване, а за изпреварване 🙂 Трябва да съм с дата - 10,2 кг също 😀
Здравейте, поздравления за вас момичета за толкова хвърлени килограми:.) Може би ще мога да пиша от 1O🙂 един ден)) Сякаш някой от вас пише и аз претеглих вчера сутринта имах килограм по-малко от вечерта . но това, което имам днес ме спря да пробвам бански и дупето ми остана и циците ги няма никъде, но почти изчезнаха ... няма да се върнат отново и ще изглеждам така? 😒 Отсега нататък трябва да практикувам, също всичко ми е затворено ... на степърите, не може да е, че все още съм във 2-ра фаза, днес празник и съм нервен през цялата седмица и Ще трябва, защото не искам другите да знаят, че спазвам диета . но ще опитам само месо и зеленчуци.
@ejuskaaa Козите също слязоха при мен и вече бях два пъти да си купувам сутиени 🙂 Преминах от 85 на 75 и задника ми е почти същият, както би трябвало да имам 🙂 И няма да ви моля, циците няма да растат само ако наддавам на тегло или забременявам 🙂 Искам да започна да правя коремни мускули, тъй като също имам окачен корем 🙂
@ penelope111, така че сме на една и съща страница 😀
Замислих се каква мотивация да купя, когато отслабна. Пътуването ми до мечтаната фигура ще бъде дълго и трудно, досега съм свалил 3 кг, но все още имам 13 кг пред себе си, предполагам, че след 6-9 месеца ще бъда като пръчка. А наградата? Е, след две деца ще си купя „малка“ скулптура 😉. asi
@ejuskaaa козите ми изобщо не се смаляват 😀. бият само по гърба ми 😀. Дори се наложи да си купя по-голям сутиен. но ще бъде, защото малкият ми наркоман ми ги извади 😀 😀 😀
Затова оставих гъбите за известно време, оставих ги на майка ми 🙂 И вече уредихме тържеството 🙂 Имах парче печено прасенце и куп зеленчуци и два десерта 😀
@ penelope111 Утре също ще направя свещ. Няма да чакам. Току що ядох печената пъстърва. имаше почти половин килограм 😀 😀, но не ядох всичко. 🙂 днес претеглих сутринта - равно на 61кг. половин килограм по-малко от вчера. Почти припаднах. 🙂 🙂 Пенелопка се наслаждавайте на приятен уикенд и празник . ще се видим вечерта 😀
@ penelope111 mnaaaaam, prasiatkoooo 😀 изядох парче дина 😀 е горещо. хмм
кнедли от телешки гуласек и дуканове😀
@ nicky182 Вече се справихме с тържеството 🙂 Беше толкова официално, така че отидохме известно време 🙂 И сега чакам почистване 🙂 Ще направя филе в понеделник толкова нормално от бекон, така че няма да бъда 🙂 Аз “ просто ще лигавя 😀 Казах ви, че това тегло ще спадне днес 🙂
@strihalka Имах говеждо задушено вчера, но не исках да правя кнедли, така че имах едно парче нормално 😀
@ nicky182 Иначе прасенцето беше изискано момиче 🙂
@ penelope111 😲 😲 😲 😲 😀, добре, не го направих толкова лесно, но го направих, Имах тестовинни амузи тунедлуа беше направен веднъж или два пъти. освен това в микровълновата печка😀
@strihalka Аха 🙂 Правя кнедли на пара във форми за мъфини 🙂 Значи просто готвите за съпруга си 🙂
@ penelope111 да, това ще бъде същата рецепта, вероятно ние в кифлите, просто сигурно изхвърлих параходите, така че имаме парна микровълнова, така че с програмата, така че я натъпках за 8 минути и страхотно
Бих искал също да започна, но не мога заради кърменето, така че единственото нещо, което имат, е хлябът дукан, харесва ми, но иначе ям всичко
@strihalka Поне си го направил хитро 🙂 Просто не исках да припаря, затова го изкашлях 😀