Черният дроб е естественият филтър на тялото. Това тяло получава всички отрови и токсини, които влизат в нас отвън - с храна или от околната среда. Черният дроб е изправен пред хиляди опасности всяка секунда - само вашият черен дроб знае за автентичния състав на храната, какво крият производителите.
Природата е направила това тяло най-силното и най-голямото в нашето тяло. Черният дроб може да се възстанови, да възкръсне, подобно на Феникс, почти от пепел. Ако обаче влошаваме ситуацията само с лоши навици, работим в токсични компании, небалансирана диета, алкохол - за съжаление и тя не може да се справи с такъв натиск на злото.
По принцип яденето на черния дроб трябва да бъде ежедневна диета, наситена с любимата ви чернодробна храна - зелени продукти.
Въпреки това, за повечето от нас диетата за черния дроб означава лечение на затлъстяването на тъканите му, т.е. хепатоза.
Хепатоза - затлъстяване на черния дроб
Диагнозата хепатоза се поставя в случаите, когато черният дроб се преражда на 10-15% в мастната тъкан. Тъй като не е трудно да се отгатне, мастната тъкан не може да замести чернодробната, тъй като няма филтрирани свойства.
Болестта засяга както жените, така и мъжете в еднаква степен. Има много причини за появата на болестта. Първо алкохол. Всички други причини (метаболитни нарушения, протеинов глад, дългосрочен дефицит на витамини, отравяне с токсични вещества, прекомерна консумация на мазни храни) показват наличието на безалкохолни мазнини в черния дроб.
Диетата може да възстанови или излекува черния дроб в продължение на много години. Ако искате да лекувате хепатоза от пациент, имате нужда от дисциплина и търпение, защото ще трябва да спазвате една от най-често срещаните "храносмилателни" диети - системата за лечение с храна номер 5.
Въглехидратите с висок гликемичен индекс водят до съхранение на мазнини в черния дроб (тъй като тялото получава твърде много калории наведнъж, трябва да се отдели за съхранение).
Следователно:
- Бяла захар;
- Бял хляб;
- бял ориз;
- сладкарски изделия;
- тестени изделия и брашно от най-висок клас.
Според тези забрани, повечето от типичната ни диета е подходяща.
В допълнение, диета с хепатит.Това означава отхвърляне на алкохола веднъж завинаги. Алкохолът е най-простият въглехидрат с достатъчно калории. Не забравяйте, че първата причина за затлъстяването на черния дроб е злоупотребата с алкохол.
Диетата за прочистване и лечение на черния дроб трябва да включва:
- храни с високо съдържание на фибри;
- нискокалорични храни;
- продукти с ниско съдържание на наситени мазнини;
- общото количество мазнини не трябва да надвишава 30% от общата диета.
Следователно те смело се носят:
- бобови растения;
- билки, листни зеленчуци;
- плодове;
- Необработени зърнени храни (не купувайте незабавни зърнени храни).
Ако това не е лечение, а превантивна грижа за черния дроб, препоръчваме да включите любимите си чернодробни продукти в ежедневната си диета.
- тиква - черен дроб в допълнение към "зелените" продукти, също обичаоранжев. Тиквата съдържа рядък витамин Т, който е отговорен за разграждането на тежките храни. Ако обядвате плътно със свинско, агнешко, който и да е друг мазен продукт, препоръчваме го като гарнитура - тиква.
- водорасли - при хората морски бивник. Laminaria, подобно на кама, има свойствата на филтри. Съдържа алгинова киселина, която се използва за асимилация на тежки метали,
химични съединения и соли. Освен това, поради съдържанието на йод, кайсията намалява холестерола в кръвта.