Атопична екзема и диета. Свързани ли са? Със сигурност да. Ние сме това, което ядем. И ние често изглеждаме по този начин. Подходящо или неподходящо хранене може да се види на човек от пръв поглед. Ако някой яде бързо хранене редовно и дълго време, рано или късно това ще се отрази на теглото му, но и на цялостния им вид. Не става въпрос обаче само за външността.

екзема

Сега е добре известно, че слабините на нашето здраве са в червата

Ето ги микроорганизмите, които живеят с нас. Или по-точно, ние живеем благодарение на тях и тяхната упорита работа. Чревният микробиом е набор от добри и лоши бактерии, които са част от нашето тяло. Техният дисбаланс се отразява в здравословните проблеми. Чревният микробиом е свързан с останалата част от тялото ни. Това означава, че диетата, която ядем, е от ключово значение и пряко влияе върху нашето здраве и функционирането на тялото.

Сбогом шоколад.

Неправилната диета стои зад много заболявания. Днес ще разгледаме по-отблизо атопичната екзема. Това е сравнително често срещано кожно заболяване, което можем да получим във венеца след родителите си. В по-голямата си част можем да го държим под контрол или да го потискаме с подходящ начин на живот. Тя се проявява със суха, често зачервена кожа и е придружена от неприятен сърбеж. Той не избира и засяга различни възрастови категории от деца до възрастни. Счита се за болест през целия живот.

Атопичната екзема е чудесен пример, когато виждаме ефекта от диетата върху тялото веднага. Атопиците добре знаят, че за спокойна кожа, без сърбеж, те трябва да се откажат от някои храни, които причиняват алергична реакция под формата на екзема. Сбогом шоколад, сбогом портокали и много други екстри. С течение на времето човек може да наблюдава кои храни не му носят нищо добро.

Ако неподходящата диета причинява здравословни проблеми, можем значително да помогнем, като я коригираме и по този начин да повишим качеството на живот. Неподходящите храни имат своите алтернативи, ако прочистим тялото и се отървем от токсините, кожата ще ни благодари. Необходима е обаче силна воля, тъй като тук не става въпрос за борба с екземата, това е въпрос на цялостна промяна в начина на живот. Вземете нов начин на хранене за себе си.

Кои храни помагат при проблемна кожа?

Това са: ябълки, круши, боровинки, стръкове целина, салати, моркови, пъпеш..Какво ще кажете за смути за закуска? Тялото се отървава от вредните вещества и в същото време засища за дълго време. Ако страдате от екзема, забравете за кравето мляко, тропическите плодове или какаото. По принцип е доста просто. Яжте сезонни храни, които можем да отглеждаме у нас, търсете качествени източници и напротив избягвайте полуфабрикати и химически аромати. Допълнете диетата си с режим на пиене и готово. Надграждайте върху естествеността и простотата. Това, което поставяте вътре, скоро ще се отрази и отвън.

Диетата е важна и какво следва?

Атопичната екзема обаче не е само диета. Наближава зимата, а с нея и отоплителният сезон и няколко слоя дрехи. Това има страхотен ефект върху кожата отвън. След като го снабдим с правилните хранителни вещества отвътре, е необходимо да го защитим и на повърхността. Овлажнявайте сухия въздух и предпочитайте дрехи от естествени материали. Избягвайте дълго къпане с гореща вода и вместо това вземете душ. Овлажнявайте кожата редовно. На пазара има много продукти за атопична кожа. Не всички обаче могат да се използват ежедневно и това е ключът към поддържането на здрава кожа. Редовност и последователност.

СЪВЕТ ЗА АПТЕКА:

Марка SKIN-CAP. която от години е специализирана в проблемите с кожата, излиза на пазара през септември с пяна, която е единствената по рода си в Словакия поради уникалния си състав. SKIN-CAP пяна за тяло е подходяща за редовна ежедневна употреба, омекотява и овлажнява кожата. Има приятна миризма и което е особено важно през зимата, много добре се абсорбира. Продуктът е предназначен не само за остри прояви, но и като нормална рутинна грижа за кожата.

Подходящ е не само за атопици, но и за хора, страдащи от псориазис, дерматит, себорея, за суха и чувствителна кожа. SKIN-CAP пяна за тяло не съдържа кортикоиди, може да се използва и от деца, бременни и кърмещи жени. Напротив, има чувствителен състав, съдържа октопирокс, антибактериално вещество, което предотвратява образуването на нежелани гъбички, бактерии и дрожди, както и керамиди, които помагат на кожата да се възстанови и хидратира.

Вземете цялостен подход към атопичната екзема, помогнете на тялото си отвътре и отвън и промяната няма да чака дълго.