диета рецепти

Метеоризмът - повишено производство на газ в червата през 2008 г. - много неприятно заболяване, което създава много проблеми на собственика му. За да се борим ефективно с това явление, е необходимо да спазваме диета с метеоризъм, която изключва храни, които причиняват образуване на газове и включва продукти, които намаляват газовете, доколкото е възможно.

Какви храни причиняват метеоризъм?

Първо, терапевтичното хранене с газ се основава на елиминирането на такива потенциално опасни продукти, които насърчават производството на газ. Те включват:

  • пълномаслено мляко, сметана, сладолед;
  • грозде, стафиди, круши, банани;
  • пресни сладкиши, ръжен хляб;
  • перлен ечемик, просо;
  • тлъста риба, месо, птици;
  • всички пържени, пушени;
  • газирани напитки;
  • зеле, репички;
  • всички импулси;
  • осолена риба;
  • ядки;
  • твърди яйца;
  • заместители на захарта.

Всички тези продукти не се препоръчват за използване при обгазяване. Ако искате да съкратите или промените този списък, Вашият лекар ще Ви помогне след прегледа, тъй като може да има много подуване на корема и в зависимост от това храненето с метеоризъм може да е малко по-различно.

Болка при метеоризъм: диета

Дори ако знаете, че продуктите са плоски и ги избягвате, симптомите може да продължат известно време. За да се отървете бързо от тях, подгответе диета от тези продукти:

  • кисело млечни продукти (добре се понасят);
  • зърнени култури (с изключение на перлен ечемик и просо);
  • вчера хляб;
  • кайсии, сливи, нар;
  • моркови, цвекло, тикви, зеленчуци;
  • постно месо, птици, риба;
  • меки яйца, омлети;
  • чай, кафе, какао, сокове;
  • пастети;
  • супи.

Освен това има малки трикове, които ще ви помогнат да се храните преди метеоризма

справете се със симптомите предварително. Първо, има богата напитка от вода и течности от разрешения списък. Поне 2 литра трябва да съответстват на всичко: вода, напитки и супи.

Важно е да се храните в съответствие с принципите на фракционната сила -5-6 пъти на ден в малки дози, бавно, старателно дъвчете храна. Опитайте се да ядете по едно и също време и не злоупотребявайте с различни пикантни подправки.

Страхотен инструмент за аксесоари - труп. Супена лъжица семена от копър или копър (продават се в аптеките) трябва да се изсипят във вряща вода и да се покрият с капак и след 40 минути тинктурата е готова. Приемайте го винаги, когато ядете 1-2 супени лъжици.