диета

Световноизвестните модели поддържат тънка линия с тази диета.

Снимка: Архив на очарованието

След три дни можете да влезете в бански строг режим на плодове, към който прибягват жените от модните подиуми.

Диетата на моделите е идеална преди празник или друго важно събитие, свързано с отпадане на значителна част от дрехата и разкриване на не винаги идеални извивки. Ако искате да се покажете в тип-топ форма, опитайте гарантираните трикове на моделите, които три дни преди шоуто консумират предимно плодове и получават достатъчно течности, благодарение на които могат да свалят до три килограма.

Това е диета, богата на храносмилателни ензими, които стартират метаболизма и подобряват изгарянето на калории. Не трябва обаче да се спазва повече от три дни, тъй като не е пълноценно меню, а по-скоро прочистващо лечение, което лишава организма от токсини и замърсители, които възпрепятстват нормалната функция на метаболизма.

Видно

Диетата идва от слънчева Калифорния. Популярно е наричан и „моделна диета“, защото често се държи от тях. С помощта на нея тя ще формира тялото на Алесандро Амброзио, Миранда Кер или Роузи Хънтингтън-Уайтли преди важно шоу. Както казахме, консумирате плодове само по време на програмата за редукция, защото ефектът на отслабване се основава на съдържащите се в него ензими. Ензимите играят важна роля в преработката на храни. Най-важните ензими са:

  • ptyalin - необходими за храносмилането на въглехидрати, т.е. въглехидрати
  • пепсин - за храносмилане
  • хидрохлор - за смилане на мазнини. Това всъщност е солна киселина, която имаме в стомаха, но съдържа и някои плодове в следи.
    Тези ензими включват киви, грозде и ананас. В същото време те са основен компонент в диетата на моделите. В допълнение към количеството витамин С - този плод съдържа повече витамин С, отколкото в портокала, лимона и грейпфрута заедно - също калций и магнезий, които подпомагат метаболизма и значително повишават работата ни.

Началото

Претеглете тези храни в белено състояние, преди да започнете диетата. За диетата на модели се нуждаете:

  1. 1,5 кг обелен пресен ананас
  2. 2 банана
  3. 16 киви
  4. 0,5 кг зелено грозде
  5. 5. Пийте поне 2 литра минерална вода или билков чай ​​всеки ден.

Също така е важно да спазвате точно менюто и да следвате отделните комбинации от храни. Яжте на всеки три часа, дори когато не сте гладни.

Меню

1. Ананасово-бананов ден

Закуска: 250 г пресен ананас
Закуска: 250 г пресен ананас
Обяд: 1 банан
Водя: 250 г пресен ананас
Вечеря: 1 банан

2. Киви-гроздов ден

Закуска: 3 киви
Закуска: 100 г грозде
Обяд: 4 киви
Водя: 100 г грозде
Вечеря: 3 киви

Трети ден - комбинация от двата дни

Сутрин: 200 г грозде
Закуска: 200 г ананас
Обяд: 4 киви
Водя:100 г ананас
Вечеря: 100 г грозде и 2 киви

Особено зает

Този начин на отслабване ще бъде оценен особено от жените, които са заети. Диетата е не само ефективна, но преди всичко бърза.