Диета "М" за 15 дни - 3-та фаза (15 порции)
Първата фаза от всички обеднели програми за протеинова диета PRODIETIX се нарича „намаляване на теглото“. Въвежда т.нар кетоза, което е естествено състояние в организма, при което разграждането на мастната тъкан произвежда кетонни тела. Те напълно заместват въглехидратите, които са основният източник на човешка енергия. В първата фаза има най-голяма загуба на тегло. Обикновено в диапазона 50 - 70% от килограмите от целта на клиента за отслабване. В допълнение към изгарянето на мастните резерви, кетозата се придружава и от добро до леко еуфорично настроение, достатъчно енергия, чувство за ситост и детоксикация на тялото. Редовното меню на клиента винаги се заменя на първата фаза с пълноценни протеинови ястия и разрешени зеленчуци.
Третата фаза на диетичната програма „М“ за 15 дни има обща продължителност 5 дни. Клиентът 3 пъти на ден консумира протеинова храна, 2 пъти на ден храна "нормална" и разрешени зеленчуци. Общият брой на храненията е 15 порции протеинови храни.
Подробен списък на съставките за приготвяне на "нормални" ястия, разрешени зеленчуци и примерно меню можете да намерите в раздела: "Фаза 3".