Здравейте, имам висока захар (7,5), засега без лекарства, около 3 седмици консумация, може ли някой да ми напише как да коригирам диетата си, какво да избягвам, за да избягвам лекарства (в семейството имаме диабет) и също как да намалите киселината благодаря много
Лекарствата @digehe вече не се предписват. определено ще се храните само, ще намалите въглехидратите, ще замените белия хляб с пълнозърнести храни и ще ядете на малки порции 6 пъти на ден. Стойността на захарта е до 7,8, така че според мен 7,5 са ок.
@ vivien16 благодаря, малко ме успокои, лекарят ми каза, че ако не е по-малко, отивам на диабет и знам, че след като съм там до края на живота си, се страхувам от това, което ще ви кажа, и в момента съм пациент с рак в ремисия.
@digehe имам гестационен диабет и имах стойност на захар 8,4 и ми казаха, че не мога да го избегна в напреднала възраст 😕 главно за да коригирам диетата, минимални въглехидрати (ориз и картофи изобщо, защото увеличават захарта ми повече от плодове) и се движат. Трябва да следите какво ви прави добре и след какво ще се увеличи захарта ви. Измервам 6 пъти на ден преди и след хранене.
@digehe увеличаване на захар захар ястия, хляб, пица, концентрирани супи, тестени изделия
@ bg2014 dakujeeeeem, изобщо не мога да си го представя, просто съм пристрастен към такива храни ☹
@ vivien16 благодаря, точно както го спазвам, всъщност какво, ако лекарят не ми е предписал нищо, вероятно имам време да ми покаже диабет за тези седмици или не, тогава вероятно ще реши останалите, но аз Вече се страхувам
@digehe така е, а след това д-р, ще ви кажа дали това е просто нещо от хормони или имате диабет, но 7.5 по същество не е нищо, когато разбрах, че имам 33,5 захар, пия 5 пъти от 12 години ям основно всичко, което съм ял дотогава,
@ bg2014 така че не "завиждам", надявам се да не стигна до такъв етап, но наистина се страхувам от това.
@digehe не можеш да завиждаш на какво и не е нужно нито едното, когато случайно стигнеш до такъв етап и разбереш какво трябва да ядеш, колко игли или пробиви, всичко е наред или не го решавам Имам някаква глупава болест
@ bg2014 така че затова го сложих в " и си казвам, че не трябва да имам всичко, но какво да правя, надявам се когато победя рака, така че диабетът няма да ме затрудни, благодаря за насърчението,
@digehe, най-добре би било да отидете на диабетология, където тя ще предпише глюкомер. Поръчах го от нета. измервате сутрин на евтино и след това 2 часа след хранене, тогава знаете какво е добре за вас и какво не. Особено не се притеснявайте, защото стресът увеличава захарта и 7,5 е нищо 😉
@digehe Аз съм оптимист за всичко и за цялото забавление, никога не трябва да се притеснявате за главата си, когато ме пуснаха от болницата, също мислех 1 седмица от края, също ядох сладолед и също знам сладкиши и какво следва, кога и колко
@ bg2014, така че ще видя как ще стане. Благодаря ти
@ vivien16 добре, обаче, аз си останах такъв стресиращ човек, но както пиша по-горе, ще се бия, когато е необходимо. Ще видя през тези три седмици, ако той не се приспособи към мен, тогава веригата ще ме изпрати. благодаря и изпрати ❤❤❤ @ bg2014
Купете си глюкомер. Възможно е и за 20 евро и го вземете. Най-изкривените ястия, тестени изделия. Внимавайте и за сос от магазина. Кетчупът, горчицата, майонезата като цяло е захар. Дори доматеното пюре трябва да се цитира. Винаги цитирайте композицията. Солените пръчици също съдържат захар. Навременно е. На всеки 3 часа. Много зеленчуци намаляват захарта, която се съдържа в храната. Плодове в умерени количества, но е по-добре да купите бяло кисело мляко и да вкусите плода, отколкото да купувате ароматизирано. Ако вкусът е сладък. Kolac, палачинки с гурме брашно и подсладете с фиников сироп напр. Препоръчвам ксилитол вместо захар. И най-добре е да започнете да пиете гел от алое вера. Ако имате 7,5 захар, редовното пиене ще ви помогне и също така коригира пикочната киселина. Като алтернатива, Рейши е и дупер за други неща. Напишете ми съвет. Имах голям проблем. Бременността ми остана, но сега я поддържам добре. Лекарят искаше да ми даде лекарства, но аз отказах. След документален преглед тя разбра, че наистина го държа на диетата и добавките.