Ролята се играе от здравословен режим, психическо благосъстояние, но също така и ваксинации и хранителни добавки.

през

С настъпването на есента човешкото тяло е изложено на по-голямо натоварване от всякога. Това не се отнася само за възрастни.

Най-малките деца, които за първи път попадат в по-голяма група в детските градини, се борят с имунни разстройства и по този начин преодоляват различни инфекции и заболявания. Учениците също са по-податливи на различни инфекции и вируси. Въпреки че те изграждат защитните сили на тялото си по този начин, е необходимо да се пазят определени граници.

Основни методи за превенция

Родителите трябва да бъдат подготвени детето да се разболява от време на време в детска градина или училище. Например ринитът се счита за често срещано заболяване. Но за да не се увеличи броят на заболяванията през годината и да се стигне само до ограничена степен, родителите могат да направят много за детето си.

„Разумно е родителите да подготвят детето за присъединяване към екипа възможно най-добре. Освен всичко друго, считам за важно в този контекст детето да може да си духа носа. Това е препъни камък за децата в детските градини. Ако детето не може да издуха носа си правилно, слузта ще започне да тече, ще се появи кашлица и това е началото на заболяването ", казва педиатърката Бибиана Харинкова.

Според нея един от основните начини за профилактика и изграждане на функционална имунна система е правилният начин на живот. Това означава да се осигури адекватен режим на пиене, диета, богата на витамини, минерали, микроелементи и фибри, с намаляване на мазнините, подправките и захарите.

„Важна част е и адекватната физическа активност, достатъчно сън, редовен престой на чист въздух, независимо от времето, престой край морето също е от полза. Също толкова важно е хигиената и редовното закаляване на детето, независимо дали с редуващи се душове, сауна, но особено с подходящо облекло. И някак често се забравя, че освен физическата активност е важно и психическото благосъстояние на детето “, казва педиатърът.

Не забравяйте психиката

Детските заболявания имат няколко причини и се влияят от редица фактори. Не са само големите отбори или по-студеното есенно време.

„Психиката и стресът ще си свършат работата. Детето идва от домашната среда до група непознати деца с различни навици, от различен социален произход, различни здравословни условия. Независимо дали детето е започнало детска градина или училище, от ден на ден трябва да се справя с нов живот, да бъде по-самостоятелно, да знае как да се облича, да се храни или да спи. Всичко това се отразява на имунитета “, обяснява педиатърката Бибиана Харинкова.

По-специално родителите трябва да помогнат на детето да се адаптира към новия режим, но самите ясли предприемат практически стъпки в подкрепа на имунитета. Учителката Мариана Струхарова споменава например честа дезинфекция на подове, достатъчно разстояние между леглата или редовна смяна на спално бельо и кърпи.

„Наблюдаваме и редовното измиване на ръцете на децата, достатъчен прием на течности, диетата е балансирана и разнообразна, а според най-новите правила включва и ежедневни пресни плодове и зеленчуци. Това са всички мерки за подпомагане на имунитета и намаляване на заболеваемостта. Към това трябва да се добави редовен престой на чист въздух и подходящо облекло. Децата не трябва да прегряват, но това е трудно за обяснение на някои родители “, казва Струхарова.

Какви имунни добавки ще помогнат?

Родителите понякога се двоумят как да изградят имунитета на детето си. Дилемата например е, когато една детска градина започне да отпива - оставяйки го вкъщи или пускайки го в екип?

Според лекаря „водният вулкан не е болест, просто трябва да се лекува правилно. Но ако кашлица или треска вече са се появили, ситуацията се променя. Трябва да се лекува болно дете и да се подкрепя имунитетът на здравото чрез ваксинация и поне през есента с подходящи хранителни добавки за подпомагане защитните сили на организма ", подчертава Харинкова.

Сред най-важните активни вещества той препоръчва бактериални имуномодулатори (вещества, съдържащи компоненти на бактерии), биологично активни полизахариди (екстракти от клетъчните стени на гъбички и някои растения), пробиотици, пребиотици, препарати от ехинацея, минерали, особено цинк и селен и витамини А и C. например препарати от стриди, като бета глюкан.

„За да бъде укрепен имунитетът на детето, той се нуждае от правилните стимули. Тя буквално изисква тя да бъде подходящо изложена на стимули и да се научи да реагира на тях “, казва Адриан Доболи от биотехнологичната компания Natures, която се занимава с естествени вещества в подкрепа на имунитета.

По този начин на пазара има и продукти със споменатите активни вещества, предназначени директно за педиатрични пациенти.

„На първо място обаче, за да се подпомогнат защитните сили на тялото на детето, е необходимо да се придържаме към здравия разум, което означава да облечем детето по подходящ начин, да го изложим на природни натоварвания от околната среда, да избягваме посещения и контакти с други деца, те са здрави, предлагат на детето разнообразна диета и осигуряват достатъчно движение., но не и преувеличени физически дейности, които временно намаляват имунитета ", препоръчва Doboly, според който естествените методи винаги са по-полезни от допълнителната подкрепа с продукти.

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.