Защо децата имат по-слаб имунитет от възрастен?

Всеки ден децата се сблъскват с вредни микроорганизми. Децата обикновено са по-податливи на заболявания, отколкото възрастните. Това се дължи на факта, че те все още нямат толкова добре установени защитни сили на организма, колкото възрастните. Имунитетът им е малко по-слаб. Повечето клонове се разболяват веднага след влизането в детската ясла или детската стая, тъй като дотогава те бяха само предимно в кръг от близки и не срещаха често голям брой чуждестранни деца.

Постъпването в нов екип носи със себе си и клопки под формата на болести, които децата ни не могат да преодолеят без вреда. Организмът на детето все още е изложен на бактерии от външната среда. Простудите, кашлицата, възпалението на гърлото, ларинкса, бронхите, ушите и очите са много чести при децата. Тези органи са най-чувствителни и могат много коварно да увредят имунитета на децата.

Основата на всичко е здравословна и балансирана диета. В диетата преобладават модифицираните храни, нездравословни, без витамини и пълни с консерванти. Децата се движат по-малко на чист въздух и се втвърдяват малко или изобщо не. Това са и основните проблеми при боледуване. Ако искаме да избегнем коварните болести, е необходимо укрепване на имунитета.

Укрепване на имунитета

Основното правилно функциониране на тялото е достатъчно пресни зеленчуци и плодове, тъй като тези храни съдържат много витамини С, D, E, A и други видове. Идеално е да отглеждате собствена храна през лятото и след това да я консумирате през зимата. Няма нищо по-добро от здравословна, необработена с химикали храна. Необходимо е да се обърне внимание на здравословното хранене, да се избягват мазни храни, мазнини и сладкиши. Добре е да го включите в менюто на децата пресни зеленчукови и плодови сокове, които допринасят за баланса в тялото.

детски

В момента има редица полезни природни противовъзпалителни лекарства, които могат да повишат имунитета при децата. Примери за противовъзпалителни храни са: чесън, чай от джинджифил, канела, куркума, ехинацея, зелен чай, морски зърнастец, коластра, мед, стрида гъба. Ако хранете децата си поне от време на време, сами ще се убедите, че имунитетът им постепенно ще се засили. Ако времето на годината или други опции не ви позволяват да посегнете към естествените витамини, алтернативата са детските витамини за имунитет, които купувате в аптека.

Режим на пиене

Спете

Антибиотици

Имунитетът на децата се унищожава и от антибиотици, които наскоро са приемали деца дори при първата кашлица като превенция срещу огнището на по-сериозно заболяване. Опитайте да лекувате децата първо с налични природни и хомеопатични лекарства, а едва след това посегнете към химията и лекарствата. Добре е да опитате например хомеопатични хапчета или акупунктура.

Антибиотиците намаляват устойчивостта на нашето тяло, защото убиват не само вредните бактерии, но и здравословни бактерии, които са от полза за тялото ни. Антибиотици трябва да се дават на деца само в случаи на повишен CRP, утаяване и положителни тампони. Както антибиотичното лечение уврежда детския имунитет, така имунотерапевтиците също го увреждат при продължителна употреба.

Имунотерапевтичното лечение не трябва да надвишава половин година. Имуномодулаторите трябва да се приемат с повишено внимание и уважение, тъй като те също така увреждат имунната ни система в дългосрочен план. Трябва да има паузи в играта. Говорим за препарати от типа Имунор, Рибомунил, Бронхо-ваксом. В крайна сметка те не са полезни в дългосрочен план и дори вредни. Необходимо е обаче човекът и тялото да започнат да развиват антитела срещу коварните вируси и бактерии, като коригират начина си на живот.

Втвърдяване

Втвърдяването също е много впечатляващо по отношение на човешкия имунитет. Адекватното и постепенно втвърдяване на децата в студено време и по-студена вода допринася за цялостното тяло и здравето. Трябва да отидем на въздух с децата, дори когато температурите са ледени, за поне един час. Също така не бива да ги прегряваме ненужно в отопляеми помещения, защото топлият въздух изсушава само лигавиците. Идеалната температура във вътрешността е 21-24 градуса, но не забравяйте да забравяте редовно вентилация на помещението особено по време на периоди на широко разпространено вирусно заболяване.

Топлият въздух е идеалното място за размножаване на бактериите. Най-доброто за детския имунитет е постоянен източник на витамин С, поне 250-500 mg на ден, а също и витамин D, който естествено можем да извлечем от слънцето. Опитайте се да прекарвате възможно най-много време на слънце с децата си. Фактът, че слънчевите лъчи помагат, е логичен, тъй като през лятото има по-рядко болни хора, отколкото през зимата. Ето защо е важно да се допълват децата с витамини, особено през зимата.

Избягване на стреса

Хигиена на ръцете

Друг важен фактор е хигиената на ръцете, не е необходимо да използвате твърде често антибактериални сапуни (използвайте антибактериален сапун само след като се приберете у дома), защото дори това уврежда естествените защитни сили. Детето също не трябва да се мие три пъти на ден, в идеалния случай само вечер преди лягане. Изключение правят, разбира се, горещите летни дни, когато децата се потят повече от обикновено. В други периоди има пълно къпане веднъж на ден, или. дори само през ден е напълно достатъчен.

Измиването на ръцете обаче трябва да се наблюдава преди всяко хранене и след всяко пристигане отвън. В допълнение към престоя на чист въздух под формата на разходка, пътуванията до природата са полезни и за здравето, особено за по-малките пешеходни преходи в планината. Вдишването на чист, остър и чист въздух извън града също е от полза, както и отсядането край морето или в солена пещера, което също можете да опитате.

Естествено за насърчаването на здравето и имунитета е избягвайте контакт с други болни деца, по време на грипната епидемия обърнете внимание на повишената хигиена на ръцете и добавете витамини с деца. Също така, децата не трябва да прекарват много време в затворени климатизирани зони, които са идеалното място за образуване на бактерии.