благодаря

Морковите и краставиците са антиоксидантна и противовъзпалителна напитка, която стана популярна в цял свят със способността си да детоксикира бъбреците и цялото тяло.

Мнозина не обръщат внимание на бъбреците, но те трябва да се детоксикират с определена честота. Бъбреците играят много важна роля за детоксикация на организма, тъй като функциите му зависят от елиминирането на много токсини, които се филтрират от кръвта.

Неговата висока концентрация на основни хранителни вещества помага да се възстанови функцията на отделителните органи, което е от решаващо значение за насърчаване на елиминирането на токсините от кръвта. Казахме ви как да приготвите сок, който да помогне за детоксикация на бъбреците ви.

Морково-краставичен сок за детоксикация на бъбреците

състав:

  • 2 моркова
  • 1 краставица
  • 1 чаша вода (200 ml)
  • лимонов сок

Начин на приготвяне:

  • Измийте добре зеленчуците, отстранете кожата и нарежете на малки кубчета, за да улесните втечняването.
  • След нарязване ги добавете към пасатора и добавете чаша вода.
  • Смесете всичко, докато се получи хомогенен сок без бучки.
  • Вземете го веднага и добавете сока от половин лимон, ако искате.

Режим на захранване:

Ако целта ви е да детоксикирате бъбреците си, приемайте сока на гладно поне 3 последователни седмици. Като добавка към вашата диета, приемайте я 2 до 3 пъти седмично.

Ползите от морковите

Известни с високата си хранителна стойност, морковите са един от най-препоръчителните зеленчуци за лечение на бъбречни проблеми, свързани с натрупването на отпадъци в кръвта.

Съдържа голямо количество витамини А, В, С и Е, чието усвояване помага да се предотврати отрицателното въздействие на свободните радикали върху клетките.

Той има вещество, наречено фалкаринол, което предпазва растението от гъбична атака, а от друга страна действа като противораково средство.

Неговите ензими помагат за защита на храносмилателната система и предотвратяват запек. Чрез намаляване на задържането на отпадъци в кръвта, той облекчава тежестта върху бъбреците и намалява риска от възпалителни заболявания.

Ползи от краставиците

Известна като една от най-малко калоричните храни, краставицата е важен съюзник за здравето на бъбреците и урината.

Състои се от 95% вода, което ги прави мощен диуретик, който помага да се елиминира течността, задържана в тялото.

Те осигуряват важни количества антиоксиданти, витамини и минерали, които след усвояване подпомагат разграждането на остатъците, които се задържат в бъбреците.

Те увеличават производството на урина и благоприятстват елиминирането на микробите, присъстващи в пикочните пътища.