РАБОТА ДИНАМИКА
Време за контакт с земята - Това е времето, което прекарвате в бягане по време на всяка стъпка на земята. Времето за контакт със земята е много кратко и следователно се измерва в милисекунди. Елитните бегачи имат най-краткото време на контакт със земята, което често е по-малко от 200 ms. На практика всички опитни бегачи имат време за контакт с земята по-малко от 300 ms, вероятно защото са се научили бързо да вдигат краката си и да не се „опират“ при удар. „Пред-прилив“ описва стила на бягане, когато кракът пада твърде далеч пред тялото, така че контактът започва да създава спирачна сила и обикновено също така удължава времето за контакт със земята.
Стартирайте трептенията и тяхната ефективност -съотношението между дължината и височината на стъпалото и по този начин показва ефективността на бягането
ВЕРТИКАЛНО СЪОТНОШЕНИЕ - Вертикалното съотношение отразява вашата ефективност при бягане в зависимост от това колко добре очаквате с всяка стъпка. Той изразява степента на "отражение" във вашата стъпка, като ги разделя на дължината на стъпката и се изразява като процент. Поради факта, че дължината на стъпката представлява хоризонтално движение по време на изпълнение, това е предимство, докато е вертикално
БЕГАЩ ВАККОН
Стартирайте трептенията и тяхната ефективност -съотношението между дължината и височината на стъпалото и по този начин показва ефективността на бягането
МОНИТОР НА ДЕЙНОСТТА
Сравнение на наличните сензори за пулс:
В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В В
HRM стандарт
HRM Premium
HRM-Run
HRM-Tri
HRM-плуване
ANT + измерване на пулса
2.4 GHz ANT безжична комуникация