- Притеснявайте се, че вашето дете на година и половина не иска да яде моркови или да пие мляко?
- Преди всичко не го насилвайте, храната трябва да е радост, а не наказание.
Притеснявате ли се, че на детето ви липсва нещо? Понякога сте стресирани напълно ненужно, само защото детето не яде това, което сте сложили в чинията. В същото време тя е здрава, весела и пълна с енергия. В този случай той е почти сигурен, че нищо не му липсва. Ако обаче искате да сте сигурни, посетете педиатър, който ще ви успокои и ако е необходимо, ще предложи как да постъпите.
Възможни причини, поради които детето не иска да яде:
Болест: Анорексията може да бъде причинена от заболявания на храносмилателния тракт, но също така и от неврологични причини или вродени неразпознати нарушения (метаболитни нарушения, сърдечни и бъбречни заболявания и др.) Възможни причини могат да бъдат и непоносимост към някакъв хранителен компонент или алергии (цьолиакия, алергия към протеини от краве мляко). и т.н.).
Бойкот на храната: Много по-честа причина за анорексия е бойкот на диетата без допълнителни симптоми. Детето просто и добре не го харесва. Обикновено няма причина за отказ на храна (особено месни и зеленчукови ястия).
Как да го направя?
Никога не наказвайте децата и ги принуждавайте да ядат това, което не харесват! Опитайте се да потиснете притеснението си, че чинията отново е останала почти пълна.
Пригответе следващото хранене по различен начин, експериментирайте колкото е възможно повече, не се колебайте да добавите сладки плодове, когато не е подходящ (например, компот от малини за месо или сирене), използвайте изключителната сладост на млякото.
Приемете, че детето не харесва броколи, например, и му предложете нещо друго, което ще му хареса.
Предложете на детето си разнообразно меню. Не харесва ли картофи? Няма значение, опитайте паста. Не обича ли ориз? Дайте му картофено пюре. Не иска ли да пие мляко? Дайте му кисело мляко или му гответе бебешки пудинг.
Не обича зеленчуци? Опитайте се да го смесите и да го добавите към супата, така че детето да не го открие. Дайте пример, яжте зеленчуци и хвалете вкуса им.
Опитайте се да мотивирате детето с игра и награда, но преди всичко бъдете търпеливи.
Като родители вие решавате какво да поставите в чинията на детето, но детето трябва да решава за себе си какво и колко да избере от менюто. Затова не му давайте никакви сладкиши или сладки напитки сред основните ястия.