Има ли някой, който вдига вегетарианска диета от раждането си? Бих искал да опиша опита, наблюденията и интересите. 😉

соево мляко

Хммм. Започвам тук и завършвам сайта с публикации 😀 😀

C 😀 😀, така че изчакайте, докато някой друг го прекрати. 😀 😀 😀
И за щастие имам хартиени памперси, но ми е достатъчно, ако понякога стигам до точки и си купих същите бели. 😀
Напоследък той има малко отровни изпражнения, „смърди“ ужасно, толкова упорито и дори се изпарява, най-вече след тази червена сосовица. 😕

cora73, така че в Modra може да е нормално 🙂 Предпочитам да се съсредоточа върху главата си, трябва да имам и късмет (знам за какво говоря, промених пет, вероятно защото не пазя нищо и съм искам това, за което плащам), в Modra "капещо куче" що се отнася до услугите.

Каката ни никога не миришеше, нито аз се справях с нея, повръщах или нещо подобно. По-добре е да покълне, отколкото да се дава варен боб на деца, от който те се пекат.

Ще трябва да го проуча отново, кълняемостта. 😀

Още не съм му дал боба.

но не можете да ме посъветвате?

от вчера той малко кашляше малко, вечер все още дишаше тежко, днес дръпващ се сок, горещо "все още"

той е, но от сутринта е ужасно горчив и плаче и дори след половин час сън е събуден от коледни песни от

общо радио 😠 😠, но току-що написах жалба и ще я хвърля в пощенската кутия. 😠 😠

Давам му и 3 капки Cebion, но няма нищо, което да го спре?

Уикенд е, така че Крамаре ни очаква в най-лошото. ☹

здравей здравей по това време на Коледа 😵
и искам да попитам какво коледно меню ще се появи на вашата коледна трапеза? Все още не сме напълно решени, така че бих искал да ме вдъхнови, че може да се промени, дори и да приветствам идеите ви 🙂

имате почти копирана вечеря от нас 🙂. Ще има и зелева супа със сушени гъби, малко печено тофу (с покритие или просто мариновано?) И картофена салата със соева майонеза.

Дори да го направя, ще напиша рецепта за домашна соева майонеза, която е почти като тази, закупена от соя, само жена ми трябва да ми я диктува.
И ние също правим вкусни тостове (пълнозърнесто тесто за хляб) с мед и мак.

Но свикваме да го разграждаме: например:
😀 закуска на Бъдни вечер или закуска на Бъдни вечер? 🙂 препичане
Бъдни вечер: онази зелева супа
и вечер тофу с тази салата. 😀

Не бихме се насладили на всичко наведнъж и така имаме цял ден celý .

Здравей, Джерън
Радвам се, че се появи 🙂 Забравих и за препичане, казваме се пъп и също ги имаме с мак и мед.Баба ми ги пече с пълнозърнести храни. мъчение, тук ме научи да го използвам отново

И оформлението на храненето беше страхотно, защото една мръвка не можеше да е гладна през целия ден, прасенце не е прасенце 😀

Все още не знам колко дълго киселото зеле може да се дава на деца, никъде не го намерих, въпреки че се съмнявам, че малкото би го харесало 😅

Пожелавам на всички красива Коледа, утре тръгваме рано за празниците, така че ви пожелавам малко по-рано. 😀 😀 😀

Кора, щастливо пътуване, приятен престой с роднини и красива Коледа си пожелавам.

Тези наздравици се наричат ​​от жена ти, у нас те бяха пъпчета и пъпчета у теб, Инди 🙂 и със сигурност щеше да има повече от тези имена. Вкъщи те бяха нарязани и изпечени, но съпругата прави такива по-груби пръчки в парчето и когато се сервират, се нарязват, ние ги приготвяме на пара с вода и след това класически мед, мак.

На всички вегетарианци, а също и "полувегетарианци" ви пожелавам весела Коледа и щастлива Нова година! 🙂

Lucka, благодаря ти,
Желая ти и всички зеленчуци. и невег. тук в дискусията Весела Коледа 🙂

Присъединявам се към желанието за спокойна Коледа и през новата година особено добро здраве за всички 🙂
Джарон Все още бих се интересувал от вашата рецепта за тофунез, тъй като не съм го купувал в магазина за биологични продукти, който някога съм го правил, но бих искал да имате доказана рецепта 😉 благодаря

по някакъв начин не можем да стигнем до нея, имам нужда жена ми да ми диктува рецепта и все още някак си я пропускаме, но днес се надявам да стигнем до нея днес.

Желая ви също красива и спокойна Коледа 🙂

Искам да ви попитам дали сте променили диетата си по някакъв начин по време на бременността си, респ. не сте били склонни да приемате каквато и да е храна/хранителни вещества.

Джарон няма нищо против it
Имам още рецепти, но тази ми се струва най-добрата

50 мл соево мляко
50 г соево или зехтин
200 г натурално тофу
umeocet
морска сол

Налейте соево мляко или вода, 50 г соево масло и sp. сол, стартирайте миксера и хвърлете 200g тофу на парчета. Разбъркваме старателно и подправяме със сол и umeoct.

Обмен за тартар:
Добавете горчица, лук, туршия и малко магданоз.

Най-накрая стигнахме до него. Проблемът е, че не знаем къде сме написали рецептата, няма я на компютъра, така че съпругата ми трябваше да запомни малко. Ще го направим утре, тогава ще знаем точното съотношение на суровините.
Направихме и майонеза от тофу, но не беше толкова фина и добра, колкото беше купена, напр. на Калма. Съпругата не й го даде и според състава върху закупената соева майонеза (зъбен камък) каза, че ще направи същото, шегата беше, че не е от тофу, но основата е нишесте и соя мляко. И наистина успя да бъде почти като тази, която купи.
Както вече писах, не помним точното съотношение на съставките, но няма значение, според мен всеки може да го направи сам според вкуса си. Ето основната рецепта (съставките са приблизителни):

Соева майонеза (зъбен камък)

• 2 дл соева напитка ALFA BIO
• 5 хълмисти чаени лъжички царевично нишесте
• лимонов сок
• 0,5 - 0,8 dl масло
• 2 стерилизирани краставици
• сол

Смесете соево мляко с нишесте, гответе в гъста каша. Оставете го да се охлади (важно е наистина да се охлади). Поставете в купа за смесване, добавете нарязани краставици, лимонов сок, олио и разбъркайте внимателно. Подправете с лимонов сок и сол, ако е необходимо.

Вариации: Можем да смесваме нарязан лук, магданоз, лук и др. В готовата майонеза. Маслото може да бъде обикновено (рапица, слънчоглед.). Ако искаме да използваме по-здравословно студено пресоване, подходящо е само рапицата (купуваме отлично от Lidla), маслината не е подходяща за своя отличителен вкус.

Предимствата на тази майонеза (тартар) пред обикновената са главно:
значително по-малко мазнини
по-качествени мазнини (не наситени от яйца, но предимно ненаситени зеленчуци)
без холестерол
без консерванти и др. (разбира се зависи от това кои краставици използваме)
значително по-ниска цена и съпоставимо качество в сравнение със закупената соя

Благодаря ти, Джерън, за рецептата, ще я пробвам утре И вярвам, че ще бъде отлична, нишестето всъщност служи като яйце и аз също го опитах, защото сега изпекох всички коледни бисквитки без яйца и замени тортата. нишесте и те бяха неузнаваеми Дори пчелните пити бяха толкова успешни за мен 🙂

Не смених диетата си по време на бременността на жена си 😀. Но сега сериозно, мисля, че трябва да се храните здравословно през цялото време, за да не се налага да се променяте много по време на бременност. Така че като цяло това, което е вярно в други времена, се отнася и за бременни жени. Но разбира се един мъж е по-внимателен тогава и много жени поне тогава (това не е вашият случай) започват да се интересуват от диетата си.

Съпругата не трябваше да променя диетата си по някакъв специфичен начин, но разбира се това, което е важно друг път, човек набляга малко повече и обръща внимание на това. Напр. достатъчно е желязо, калций, но особено важно, това, което вероятно е известно на вас и всички, е фолиевата киселина и тук използвахме със сигурност в добавките.

Тогава омега 3 мастните киселини (лен, ленено масло, спанак, ядки, тофу и др.) Са важни за развитието на плода. Пазете се от риба главно заради живака, бременните жени изобщо не трябва да ядат месо от акули, скумрия и риба меч. Въпросът е и за рибата тон, някои източници също я класират сред тези, които не се препоръчват, други я разделят на малки риби (предимно консерви), които са допустими, и по-големи парчета, които могат да имат повече живак. По-подходящи са рибите с по-високо съдържание на омега 3 MK и в същото време относително с по-ниско съдържание на живак (никой не гарантира абсолютна чистота, но е вероятно): пъстърва, сьомга, сардини, херинга максимум два пъти по седмица. (Не ядем риба, но ако не сте вегетарианец, предпочитам да я напиша).

Витамин В12 е приеман от съпругата му от млечни продукти и обогатени храни (житни люспи, соева напитка) и таблетки (дори днес ние променяме тези източници, обикновено всеки ден имаме някакъв източник на витамин В12, дори ако не ядем никакво месо).

Добавянето на витамин D също е налице (особено в тези ниски слънчеви периоди). Сега използваме напр. zn. Jamieson, харесваме цената и се надяваме и на качеството.

Току-що споменах някои неща, повтарям, че като цяло съпругата се е хранила както тя, така и понякога и как е (според нас) да се храним правилно (пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, ядки и семена, бобови растения, соеви продукти, млечни продукти. ).