своите

Дженифър Анистън
Актрисата залага на диета, когато е само три пъти на ден. По време на тази месечна диета изобщо няма храна, съдържаща брашно и захар. През първите десет дни дори му липсват плодове и по-сладки зеленчуци. Това е само прясна риба, пилешко и пуешко месо, ядки и бобови растения. След десет дни включва и споменатите плодове и зеленчуци в менюто. Той допълва диетата с редовни упражнения. Той тича и укрепва. Тогава той има своя мечтан характер.

Дженифър Лопез
Актрисата и певица залага седмицата на полезното въздействие на спанака, за което е информирана по години на хранене. В продължение на една седмица той поставя спанак в менюто и яде от сутрин до вечер. Основата е да получавате три литра чиста вода на ден. На сутринта можете да се насладите на смути от спанак, целина и киви. След това яжте само зеленчуци като краставица или морков. За обяд си поглезете салата, която отново съдържа спанак. На десет всичко, от което се нуждаете, е отново смути, а вечер тя има парче пиле с варен спанак. След седмица се казва, че е на двадесет години.

Гуинет Полтроу
Актрисата предписва доказаната си диета два до три пъти в годината и продължава една седмица. Състои се от спазване на ясно дефинирано меню. Три пъти на ден той трябва да храни тялото само в течна форма. Обикновено консумира смутита и супа. И в продължение на седем дни няма яйце, без значение кое съдържа брашно, мляко, ядки, захар и алкохол.

Джесика Бийл
Актрисата е любителка на палео диетата. Той е много разпространен сред известните личности и се казва, че е ефективен. Тя се основава на консумацията на здравословни мазнини, месо, яйца, зеленчуци и плодове. Така че не ядете бобови растения, зърнени храни, растителни мазнини, картофи, ориз или млечни продукти. Джесика дори не яде захар по време на диетата си.

Бионсе
Певицата е ясна в диетите си. Само един работи за нея. За двадесет и два дни тя и съпругът й стават вегани. Според Бионсе това има един недостатък. Когато приключи с диетата, той се хвърля в ресторант за пържоли.

Лара Стоун
Преди важни предавания моделът предписва диета, по време на която тя се храни само с прясна храна. Той пропуска месо и млечни продукти. Никаква захар не е нещо разбираемо, замразените храни също са табу. По този начин тя успя да загуби килограмите, които е спечелила по време на бременност, за един месец.

Ким Кардашиян
Ким, като всяка добра знаменитост, трябва да работи върху фигурата си. Всеки фалшив фен ще се радва да й напомни. По този начин Ким поддържа диета, по време на която има само няколко основни храни за един месец. Той приготвя авокадо, ядки, яйца, пресни плодове, зеленчуци и козе сирене по много начини.

Виктория Бекъм
Дизайнерът поддържа тънка фигура благодарение на специално създадено меню. Когато отива на морето и възнамерява да изложи тялото си на очите на околните, той консумира само няколко основни храни. Конкретно подбрани плодове - особено грейпфрут - и зеленчуци - особено броколи.

Анджелина Джоли
Дори тази красавица няма перфектни извивки безплатно и не може да се отдаде на бургери и сладкиши. Харесала диетата, по време на която консумира предимно кълнове и семена. Те съдържат витамини, от които тялото се нуждае и според Анджелина, те също са чудесни за кожата.