leuska, задължително посетете лекар. както пишат момичетата, за повечето психолози/психиатри изобщо не прилича на лекарски кабинет.
Страдах от тревожност, дори не знаех, че е това. само сърцебиене, стиснат стомах, за да падне. след ок. В продължение на 2 седмици отидох при общия, който ме изпрати при мила дама невролог, която след няколко прегледа и особено интервю ми обясни, че е психически. Ходих на психолог около 3 пъти, говорих, разбрахме, че съм го получил от работа. той ми направи инжекции с магнезий и ме посъветва да си подам оставката. инжекциите излетяха бързо, подадох оставка и светът отново беше наред. 😉

бъде

Мисля, че ако си го направил сам, това не е била депресия.

Leuska определено ще отиде на лекар, вече имах 2 погребения на мои приятели, които също мислеха, че мога да го направя сам ☹ и не се справих.

дори някой може да преодолее рака без лекарства и химиотерапия .

Също така не знам, че не търся лекари за всяка глупост, но депресията може да бъде животозастрашаващо заболяване!

Защо да рискувате и да опитате сами, да плачете в онези години, да преодолявате години от живота, да преживявате страдания и да ги причинявате в околностите и наблизо, когато днес е възможно да го управлявате относително бързо и добре и дори когато подкрепата на семейството и заобикалящата среда.

В допълнение, депресията може да се влоши и да прерасне в други психози, които, ако не бъдат хванати навреме, така че лечението им може да не е реалистично.

етническа възраст. повярвай. Депресията може много лесно да бъде объркана с други тъги, настроения, кризи. Може да се направи. У нас думата депресия се използва в няколко значения и е доста погрешна. Същите са и останалите думи

Не се бъркайте с депресия с тъга, дори много интензивна.

Депресията е болест, както и сърдечни заболявания, проблеми със зрението, рак. Ако има лекарство за нещо, то трябва да се използва

Левска. Това продължава отдавна, така че по-добре посетете лекар. Колкото по-скоро, толкова по-добре. имате голям шанс да се измъкнете от него и определено не го отлагайте. Тъй като може да сте толкова обидени, че лечението ще отнеме повече време и до края на живота ви ще трябва да бъдете на лекарства. в най-добрия случай няколко години. ☹
Опит от моето семейство 😉 🙂

Момичета, реших да отида на лекар и пия лекарства от 10 дни, но засега не усещам дори лека промяна, защото понякога не мога да се концентрирам, да се концентрирам, трудно се концентрирам, все още съм само със себе си и условията си и не мога да се справя с други трудно. моля, посъветвайте как да се концентрирам по-добре и да не се справям с това кога ще бъда по-добър. съветвам ☹ ☹ Благодаря

Leuskalejka, задръжте малко, антидепресантите отнемат около 2 до 3 седмици, в това имам нужда от малко търпение, стискам палци и също взех лекарствата след две седмици, но не го усетих наведнъж, но много постепенно . почти толкова неочаквано. освен това, вероятно в това, че започнах да спя по-добре.

Leuskalejka, лекувах се 3 години от депресия. Спрях да пия лекарства поради бременност. И оттогава не приемам нищо. Вероятно повече от наркотиците ми помогнаха брак и диета, които имат смисъл да живея. Е, не съм казвайки, че не идва при мен, а по-малко по Кораз. Определено трябва да направя нещо по въпроса и да отида при експертите, въпреки че не знам с тези лекарства. Започнах с едно и завърших с три. Бях много уморен от и аз спах много. Не зависи от тях, но според мен да. Когато ги оставих, не спах 4 дни и нощи. Мислех, че имам бомба в тялото си, която всеки момент ще избухне. Не искам да ви обезсърчавам да приемате лекарства, но с лекарите си почувствах, че не искам да спра да ги приемам. Изведнъж поради смяна на работата, след това заради есенно-депресивния период и т.н. трябваше да са половин година и накрая бяха 3 години. И може би щях да ги заведа и до днес, ако не забременея. Сигурен съм, че получават и комисионни за предписване на лекарствата. Не знам, но по-скоро, отколкото не. Серотонинът в мозъка също увеличава бананите, шоколада и куп други неща. Нещата. Не знам как имате проблемите и дали те ще ви помогнат да решите наркотици или психолози. Първо с какво Имам зад себе си и това, което оцелявам, трябва да се справя със себе си и с Божията помощ. Отидете при "бившите монахини".

Леуска, мисля, че трябва да започнеш да търсиш цел или дейност. нещо, което би ви помогнало да се измъкнете от него. Не знам дали харесвате цитат, но такава психологическа литература, свързана с преодоляване на депресия/консултирайте се с някого/или като споменатата marcela.m. Вяра в нещо, което ще ви помогне. Опитайте момичето и не разчитайте само на лекарства. те предизвикват правилния хим. реакция в тялото/ако мога да го нарека така /, но трябва да търсите начини да започнете да живеете по-щастливо и също така да се наслаждавате на живота. Някъде съм чел, че пациентите с депресия са били лекувани със силна светлина като заместител на слънцето. Може би трябва да гледате по-често слънцето 🙂. Определено има неща, които са ви забавлявали и изпълнявали преди.

здравей приятелят ми беше в депресия, когато беше в детската градина също имаше проблеми със свекърва си, после отиде на психолог и сега всичко ок, хванах депресия преди време, че съм в детската градина отдавна и Нямам активен живот за това, с което бях свикнал да змия със свекърва, с което не се гордея, но намерих клапан, който помага, започнах да бягам всеки ден и това помага много след депек или следи и дори започнах да отслабвам 😀

Барни, стереотипът за MD също ме уби. Всеки ден имаше един и същ курс. Останах в друг град след раждането и освен пикаенето намерих и свои приятели. Всички дебати се въртяха само около деца, дори не знаех как да общувам нормално/поне имах чувство/така започнах да компенсирам с различни курсове 🙂 Когато попаднах сред хората/не казвам, че жена в MD не е човек 😀, може би малко машина за инерция/най-накрая също имах чувство на удовлетворение. Доста важно е да можете да проветрявате и да намерите някакъв вид дейност или да фокусирате вниманието си върху нещо различно от тъгата.

Съгласен съм със zabky78
leuska така или иначе не се страхува да посещава лекар, според мен само глупави хора ще спрат на него и нормалните хора знаят, че е като всяка друга болест. Ще ви кажа, имах такъв колега, който малка психика. проблеми, но тя беше много неудобна с живота в околността, ужасно, но след това започна да ходи на психологически и забелязах голям напредък в нея.
Както и да е, както пише писател, намерете някакво удоволствие, нещо, което да очаквате с нетърпение, напр. отглеждайте цветя и вижте как всеки ден растете, подредете апартамента си, имам предвид премахване на ненужните и мрачни неща, kt. Те източват енергия (напр. Стари, ненужни кутии, стари дрехи и т.н.) и я украсяват - не са ви нужни много пари за нея, понякога само цветна хартия и т.н. Например започнете да правите нещо, фигури от хартия, упражнявайте, изберете хубави и добри приятели, отпуснете се повече.
дори да приемате лекарства, тези други неща определено ще ви помогнат да се борите с безпокойството
особено не го признавайте и когато става въпрос за вас, обадете се на някой ваш близък
особено се опитайте да мислите за другите, да им помагате - това също помага да забравят собствените си грижи
иначе билките също помагат - чай ​​от орлови нокти
Държа си дланите

в противен случай кафето също може да създаде чувство на безпокойство

Момичета, много ви благодаря за съвета, че всички сте много златни 😉
Мисля, че ми се случи, защото тя започна да мисли много за бъдещето, а аз бях малко притеснен от това и тогава не можех да се съсредоточа върху настоящето върху случващото се сега .

Здравей левска. Радвам се, че ви помогна поне малко и може би показа друга гледка. Не се притеснявайте за бъдещето и не правите нищо. животът ще бъде уреден както му е угодно и много неразрешими проблеми ще се решат по някакъв начин. Може би след като погледнете назад, можете да си кажете, че беше безполезно да се смущавате по този начин, че бихте могли по-добре да прекарате част от етапа на живота си тук. Няколко пъти бях с глава срещу съдбата и изобщо нямаше значение и желания ефект. В моя случай съдбата беше подредена според собствените си, а също и проблемите. Основно осъзнавам, че има много хора, които имат проблеми и може би по-лоши от вас. Точно днес чух за един познат, който благодарение на Депке сложи край на живота си ☹, той беше млад мъж, така че той не означава много и присъства. Никога повече няма да я върнете да спи.

zabka здравей 🙂
juúúj самоубийство не е заплаха за мен, просто искам да се радвам в живота, само че тези условия понякога ме натоварват много. но определено искам да живея, мисля, че имам още много пред себе си 😉

здравей leuska, аз също започвам да страдам от депресия. Все още имам „нещо“ на сърцето си, то затваря гърдите ми и ме е страх да легна и да заспя . Все още мисля за Лилянка. Опитвам се да бъда в постоянен контакт с хората и да включа радиото, но винаги винаги, когато е тъмно и скъпо, спя в леглото и плача . Не мога да спя, защото все още плача за дъщеря си, на които така или иначе няма да се помогне. тези условия често ме хващат дори по време на дъното, хващам чумата от нищото и плача няколко часа. тогава ме боли глава. и така се повтаря. Не искам да се отказвам от антидепресантите, защото планирам да забременея през следващата година, така че искам да оставам без лекарства възможно най-дълго.
Не знам какво ви притеснява, но ми помага, когато казвам на някого, или по-скоро „пиша“ на приятелите си ... когато съм описание на баба ми, която се е случила нещо подобно. Не съм по-добър, но знам, че не съм сам в това. Но Лилианка така или иначе няма да ми го върне . ох. Много съм зает, все още правя това, което правя на компютъра. но това не е . Често съм сам тук, скъпи хора трябва да са много заети . Не знам как бих могъл да се справя. говоря? Правил съм това няколко пъти. психолог вероятно няма да ми помогне с това, не знам. Аз съм безпомощен

бебе здравей, много съжалявам, че вече нямаш дъщеря с теб ☹, знам, че сега не можеш да опишеш с думи как сигурно се чувстваш, определено е много трудно, но трябва да намериш сили да преодолейте го, само защото искате да имате следващо бебе, знам, че е все още много прясно и болката няма да изчезне толкова бързо, но трябва да продължите напред. Желая ви всичко най-добро в живота.

благодаря, но понякога не искам да отивам по-нататък . набързо казах няколко пъти, че Лилианка ще дойде за мен.

kotenko, добрият психолог ще ти помогне и дори без антидепресанти има и други решения

Кити, не, дори не си допускай подобни мисли, защото около теб има много хора, които много държат на теб. Знам, че е много, много трудно за родител, който загуби детето си, но трябва да отидете по-далеч за себе си, съпруга си .

ananag и какви решения?

здравей бебе, съжалявам за случилото се с теб, страдах от депресия на бременността (страх от аборт, училище, робот и така се получи), сега мисля, че е добре, въпреки че дъщеря ми понякога знае 😉

когато отидох при психолог (отличен), тя ми разказа за няколко майки, чието дете почина (имах нужда да се справя със смъртта на баща си) и знаете ли какво е съветвала и помагала? Те написаха писмо до децата си, всичко, което искаха да им кажат. След това трябва да прочетете писмото на глас (отначало определено ще плачете много - от моя собствен опит - написах такова писмо до баща ми) и след това ще отидете да прочетете писмото на детето си на гробището. Този метод е помогнал на повече хора да се справят със смъртта, включително и на мен, затова опитайте да стискате палци.

изчезва - супер ник 😵
ами ще опитам, само че дори не знам какво бих искал да й кажа. но ще се опитам да го разбия. ще видим дали ще работи

Леуска, когато чуя, че някой има проблем с депресията, имам силна нужда да помогна на този човек по някакъв начин. Може би защото в миналото не съм помагал достатъчно на моя приятел, който ме помоли. Просто го олекотих и не го приех много сериозно ... и така завърши. затова барабаня тук в клавиатурата и го решавам тук.

Катенко, гледах албума ти. Много е тъжно. Не мога да си представя да правя нещо подобно. Стискам палци да донеса щастие в живота ви със здравословна диета.

zabka si zlatá 😉, ако имаше повече хора като теб 🙂

zabka, не се обвинявай за нищо. в този момент се чувстваше така. и така трябваше да бъде.

Много пъти се обвинявах, че не бях при Лилянка, когато тя си отиде, но нейният лекуващ лекар ме направи много щастлив. По-добре е за мен и за Лилянка.
Все още го имам пред очите си, когато тя си тръгна. тя беше горе, имаше отворени очи, въпреки че беше дълбока нощ . трябваше да бие. и не бях с нея. Все още се обвинявам, че съм егоист и предпочитам да си почивам. 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢 😢

например индивидуална психотерапия, седене заедно с хора, които изпитват същото страдание. психолозите имат свои собствени процедури за предотвратяване на скръбта от такава житейска травма да ескалира до заболяване като депресия.

Депресията като диагноза е по принцип невъзможна без медицинската помощ на психиатър. В противен случай, дори ако случайно страдате от болестна депресия, те могат да ви настроят така, че да приемате и антидепресанти по време на бременност. По-лошо е след раждането и кърменето, но те също могат да се справят с това. Имам приятелка, която е управлявала първото бебе и е кърмила дъщеря си така, а сега отново е бременна. Заедно с психиатър те контролират заболяването и лекарствата постепенно го намаляват. Бременните жени управляват бременността с лекота относително лесно, по-лошо е в следродилния период, когато емоциите се поклащат при всички майки.

Но наистина мисля, че би било хубаво да се консултирате с психолог. В това няма нищо лошо и мисля, че неговото прозрение и съвети биха ви помогнали - точно както ви помогна подходът на Вашия лекар от Лилианка или съпричастността на майките, които преживяват страданията Ви с Вас на този форум. Вие сте в изключително труден период и Вашият лекар може да Ви научи как да живеете и да не бъдете унищожени.

По това време, през тези 5 години, опитах и ​​психотерапия, също без особен успех, определено не беше в ущърб, но че би било чудо, не беше. Със сигурност зависи от психолога. Сега не чувствам, че някаква психотерапия би ми помогнала, защото нямам абсолютно никакво време за това. Живеем със стотици лири от родители и семейство, така че няма къде да оставям дете редовно всяка седмица и дори не искам. И дори не с приятелите си, защото не ми харесва да виси тези психологически притеснения на носа си, макар че може би би помогнало. Вече имам лекарствата (серлифт), които лекарят сега ми е предписал вкъщи, но все още се страхувам да пия първото си хапче, сякаш подписвам ръка за приемането на АД до края на живота си. Въпреки че знам, ако не мисля така, мога да ги оставя, но какво тогава, нали? Нищо друго няма да ми помогне?

Етническата жена пише тук и също пише в други подобни теми, че е възможно да се отървете от тревожност и депресия без лекарства, но бих искал да знам как, особено когато имате деца и нямате допълнително време за някои упражнения и медитации. Тя го е успяла, за щастие преди раждането, така че просто се надявам, че ще продължи дълго дори след раждането.

Бих искал да приветствам допълнителен опит с употребата на лекарства (антидепресанти) и техните ефекти в дългосрочен план.