/slovakia/file/depressionwjpg-0_skdepressionw.jpg

поговорим

Депресията засяга хора от всички възрасти от всички сфери на живота във всички страни. Той причинява психически страдания и може да повлияе на способността на хората да извършват дори най-простите ежедневни дейности. Нелекуваната депресия може да попречи на хората на работа, както и на семейния и социалния живот.

Коментирайте

В най-лошия случай депресията може да доведе до самоубийство, често срещана причина за смъртта в много страни от ЕС. Въпреки че депресията е по-често при жените, смъртността от самоубийства е средно почти четири пъти по-висока при мъжете, особено в групите с по-ниски доходи [1].

Депресията е често срещана: в европейския регион до момента на всеки 20 души страда от депресия и всеки четвърти от нас ще има депресивен епизод в даден момент от живота си. Ето защо не е изненадващо, че рискът от депресия и свързаните с нея разстройства, като тревожност, се увеличава значително при контакт с насилие, конфликт или принудителна миграция. Депресията не е срам. Не трябва да се опитваме да го пометим под килима или да позволим стигмата да попречи на хората да търсят помощ. Трябва да поговорим за това!

По повод тазгодишния Световен ден на здравето се фокусираме върху депресията. Искаме да кажем на света: "Нека поговорим за депресията!"

Ако сте депресирани, първата стъпка към възстановяването може да бъде да говорите с някой, на когото имате доверие. Но дебатът трябва да се проведе и в по-широк мащаб - между политиците, учителите, работодателите, здравните специалисти, членовете на семейството, приятелите и колегите. Трябва да изясним ролята, която всеки от нас може да играе за предотвратяване, откриване и лечение на депресия. Всъщност домакинствата, училищата, работните места и здравните заведения също могат да имат защитен ефект върху психичното здраве.

Тъй като училището, с което сме първата институция, която влиза в контакт, то играе важна роля за предотвратяване и идентифициране на депресия и за развитие на устойчивост. Депресията при деца и юноши може да доведе до изолация, лоша академична успеваемост и по-висока честота на други психични разстройства. Инициативи, съфинансирани от ЕС, като проекта SUPREME [2], показват, че усилията в училищната среда могат да намалят симптомите на депресия. Примери за това как училищата могат да допринесат за психическото благосъстояние на учениците могат да бъдат намерени в препоръчаните за училищата действия [3], разработени в рамките на Съвместното действие за психично здраве и благосъстояние, съфинансирано от ЕС. Тъй като депресията е основна причина за неработоспособност и намалена производителност в най-развитите страни, работодателите трябва да бъдат особено заинтересовани от култивирането на трудова култура, която защитава психичното здраве. Работните места могат да изострят стреса, депресията и прегарянето. Затова сме доволни от нарастващата готовност на организациите не само да се намесят, когато колегата очевидно страда от депресия, но и да прилагат превантивни стратегии и програми. За да разберете какви мерки бихте могли да предприемете на работното си място, вижте препоръките в Съвместното действие на ЕС [4].

През последните години станахме свидетели на появата на цифрови инструменти за решаване на проблеми с психичното здраве. Може да изглежда нелогично, че лечението на депресия не винаги включва човешки контакт. Установено е обаче, че електронните инструменти за защита на психичното здраве могат да помогнат на хората, които предпочитат анонимност и неприкосновеност на личния живот, да преодолеят бариерите и по този начин да подобрят достъпа си до здравеопазване [5].

Има много други ресурси, достъпни за хората, училищата, работните места и здравните заведения, за да научат повече за това как могат да помогнат. Наред с други неща, може да се спомене наръчникът на СЗО [6] за тези, които желаят да организират събития за повишаване на осведомеността, поредица от материали за „Да поговорим за. "[7] или„ Най-добри практики за психично здраве и благосъстояние "[8], събрани чрез проекта на ЕС„ Компас “, съфинансиран от Комисията [9].

Депресията е лечимо разстройство, но до три четвърти от случаите на тежка депресия не са адресирани адекватно. Трябва да се постараем повече. И двамата сме решени да запазим депресията на първо място в нашата програма. През 2017 г. работата на Комисията по психичното здраве ще се съсредоточи върху психичното здраве на работното място, в училищата и превенцията на самоубийствата. СЗО ще се съсредоточи върху предоставяне на материали и техническа подкрепа на правителствата за създаване или засилване на услуги за хора с депресия и за работа с партньори за интегриране на подкрепата за депресия в техните работни програми.

В днешния Световен ден на здравето призоваваме всички да говорят за депресията и да търсят решения в области, в които можем да променим нещо - в училищните чинове, офисите или наблизо. Нека поговорим за депресията, не само днес, но и утре, вдругиден, месец или година и нека подадем ръка на съседа, за да можем да променим живота му, ако е необходимо.

Комисар по здравеопазването и безопасността на храните Витенис Андрюкайтис и регионален директор на Регионалния офис на СЗО за Европа Зузана Якабова