Новини - ХИТ
Дехидратацията и хистаминът имат много общо. Хистаминът има, inter alia, функцията на невротрансмитер. Дехидратацията причинява производството на хистамин, който е регулатор на водния метаболизъм и неговото разпределение в тялото. Хистаминът също играе роля с антибактериални, антивирусни и чужди вещества, които формират защитната система на организма. Когато тялото ви има нормално ниво на водата, съдържанието на хистамин в тялото ви е постоянно. Ако тялото ви е дори малко дехидратирано, нивата на хистамин могат да се повишат и може да проявите признаци на алергии и астма.
Тези факти са демонстрирани в проучвания върху животни, при които нивата на хистамин намаляват с приема на вода и се увеличават чрез дехидратация.
Увеличавайки приема на вода, можете да облекчите симптомите на алергии и астма за 1-4 седмици.
Трябва да се отбележи, че някои хора, които страдат от липса на сол, имат същите симптоми като липсата на вода. Познай какво? Солта е естествен антихистамин! Така че, ако страдате от алергии, опитайте да увеличите приема на сол (разбира се, морски дарове). Със сигурност не ви съветваме да сипвате килограм сол в храната си, не. Поръсете съдовете внимателно с качествена морска сол, която купуваме например в био магазини. Ако се съсредоточите върху добрата диета, вие също ще можете да премахнете рафинираната сол от вашата диета.
Надяваме се, че сме ви вдъхновили с толкова прости знания, защото понякога най-простият отговор е наистина верен.!