Докладчик: Томаш Хаджег

Дебела лепкава глупост

запушва кръвоносните Ви съдове, когато ядете твърде много животински продукти с високото им съдържание, напр. месо или яйца.

Това е най-често оценяваното холестерол.

Това е широко разпространено мнение за холестерола, което се поддържа от повечето лекари и фармацевтични компании. А холестеролът е най-добрият параметър, как да направим пациент от здрав човек.

Лекарствата за холестерол съдържат статини, които имат за цел да намалят холестерола в нашето тяло. В действителност обаче, според редица научни изследвания, не се наблюдава видимо намаляване на риска от сърдечни заболявания с тези лекарства.!

От друга страна, лекарствата за холестерол имат няколко неприятни странични ефекти. Например:

- болки в мускулите и сухожилията
- слабост
- изтръпване
- хронична умора
- импотентност

И какво се случва в повечето случаи, когато отидете при Вашия лекар и му кажете, че все още сте уморени?

Той ще ви даде лекарства против умора.

Лекарствата против умора обаче имат други странични ефекти ... И за тези странични ефекти се предписват лекарства с други странични ефекти.

И така може да продължи практически до безкрайност.

Здравият човек изведнъж е пациент.

Отървете се от холестерола

В книгата си „Праисторически план“ Марк Сисон заявява, че сърдечните заболявания всъщност не се причиняват от холестерол. Те възникват поради възпаление и окисление в нашето тяло, което преди всичко може да бъде причинено от лоши хранителни навици, прекомерен стрес или прекомерно количество инсулин.

Всъщност без холестерол изобщо не бихме могли да живеем.

1. Всяка клетъчна мембрана има холестерол като критична структурна и функционална част.

2. Мозъчните клетки се нуждаят от холестерол, за да комуникират (образуват синапси) с други клетки в мозъка.

3. Холестеролът е необходим за производството на жлъчни киселини, благодарение на което можем да смиламе и усвояваме мазнините.

4. Холестеролът се превръща във важен витамин D по време на слънчева светлина.

Нашият черен дроб прави до 1400 милиграма холестерол на ден, независимо колко холестерол консумираме - или колко избягваме.

Мислите, че говоря?

Можете да проверите какво пиша тук с най-голямото изследване на холестерола, правено някога в историята.

Името му е Framingham Heart Study (1), което проследява хранителните навици на 15 000 души във Framingham в продължение на три поколения.

Това изследване започна през 1948 г. и все още продължава. Това е най-изчерпателното изследване на здравните и болестни фактори на човешката популация в историята на медицината.

Неговите открития са публикувани в над 1200 научни статии във водещи професионални списания.

И знаете какво направи това проучване?

а) Няма връзка между диетичния холестерол и нивата на холестерола в кръвта.

б) Хората от Фрамингъм, които ядат най-много холестерол, наситени мазнини и общо калории, всъщност са с най-ниско тегло и са били най-физически активни.

Директорът на научните изследвания д-р Уилям Кастели обобщи резултатите до момента в ясен отговор:

"Холестеролът в кръвта не е основен фактор за причиняване на исхемична болест на сърцето."

Честито. Можете да поемете отговорност за здравето си върху себе си и да не бъдете манипулирани от фармацевтични компании и тяхната реклама.

PS: Единственият истински лек за вашето здраве е храната. И без странични ефекти. Когато искате да се консултирате за това кое е най-подходящо за вас и кое е вредно за вас, резервирайте хранителна консултация тук . Ще получите препоръки, съобразени с вас.

дебела

Искате да получите БЕЗПЛАТНИ резултати от осемгодишния опит на Томаш Хаджег?

Искате БЕЗПЛАТНА информация, за която бихте дали стотици евро?

Абонирайте се за бюлетина за храненето на Томаш Хаджег. 3-4 пъти месечно ще получавате ценна информация директно на имейла си. Можете да се абонирате за тази връзка .