• Новини
    • Икономика
    • ТВ Правда
    • Мнения
    • Спорт
    • Вестник
    • Полезна истина
    • Култура
    • Коктейл
    • Кола
    • ДДС
    • Пътуване
    • Здраве
    • Жена
  • Дебат
  • Новини
  • Спорт
  • Кола
  • Блогове
  • Култура
  • Коктейл
  • Полезна истина
  • Здраве
  • Жена
  • Вестник

Член дебат

От:

Отслабнах благодарение на ски. Тази година си купих нов шлем и очила, издърпах ските, ски бягането и избързах сред природата. Чайовете не са лоши, но спортът е спорт.

които

@discussion: трябва да разберете тези неща, тогава не бихте го критикували толкова невежествено.

Статията също може да е била много по-задълбочена и да предоставя други конкретни подробности.

Ако не ядете нищо, освен тези чайове, ще отслабнете толкова ефективно, че няма. Ако вярвате, че който и да е. Ако някой иска да отслабне, трябва да яде много малко. В края на краищата празната торба също не стои.

Единствената истина е, че ако някой иска да отслабне, се нуждае от повече Kcal, за да изгори, отколкото да получи.

Средностатистическият човек се нуждае от ок. 2000 Kcal на ден. Но реалната нужда зависи от много фактори,

така че е различно за всеки човек. Казва се, че гладът (често) е маскиран като жажда. Така че той се чувства гладен, първо трябва да го изпие (за предпочитане нискокалорична напитка като вода или чай) и ако чувството на глад не изчезне, тогава трябва да я изяде. В противен случай 1 кг наддаване, но също така и отслабване е до 9000 Kcal. Така че загубата на 2 кг (ако не броим водата в тялото) е 18000 Kcal. Ако средният човек се нуждае от 2000 Kcal, а ние консумираме само 1880 Kcal, той има дефицит от 200 Kcal на ден. При този темп отнема 90 дни (3 месеца). Ето защо, дори редовните упражнения са важни, няма нужда да тичате, просто по-бързо ходене, колоездене и т.н.

Така че аз вярвам, точно както вие пишете.+

Най-обсъждани (Pravda.sk)

От 11 юни регистрацията в дебатите на Pravda.sk отново се обуславя от авторизиращ SMS на нов номер
+421 902 02 81 38.

Всички дискусанти, които са се регистрирали от 29 април 2014 г., трябва оторизирайте допълнително - при следващото влизане.

Дискусантите, регистрирани до 29 април 2014 г., продължават разискванията непроменени.