пробиотици

Сигурно знаете, че храненето на вашето бебе е много важно (особено през първите месеци от живота му). Независимо дали говорим за кърмене, адаптирано мляко или постепенно въвеждане на зеленчуци в диетата. Но понякога дори най-добрата диета може да не е достатъчна. Пробиотиците за новородени могат да бъдат това най-добрият избор за насърчаване на здравето на детето.

Съдържание на статията (навигация):

Колонизация на червата на детето

От това какви пробиотични бактерии има новороденото зависи състав на майчината микрофлора. Много жени нямат оптимален микробиом и това също се отразява на тяхното потомство. Така че пробиотиците, които имате в червата си, също зависят генетика и се наследяват в продължение на няколко поколения. Ние сме били изложени през миналия век антибиотици, Ям с с високо съдържание на захар или преработени храни . Всички тези храни, както и много лекарства, значително нарушават нашата микрофлора.
Така че, ако майка ви (или дори баба) е приемала антибиотици, яде ежедневно хляб или липсва ферментирала храна в диетата, детето ви може да няма чревни пробиотици (източник).

Неоптимален микробиом = дисбаланс в присъствието на "добри" и "лоши" (патогенни) бактерии в червата. Оптималният микробиом играе важна роля в борбата срещу патогенните вируси и бактерии.

Как микрофлората влияе на здравето новородено

"Всички заболявания започват в червата."
Хипократ

Лошият състав на микробиома може да причини:

  • лошо храносмилане Диария, запек, рефлукс, колики (писахме за това отделно статия - Детски колики) или развитието на по-сериозни храносмилателни проблеми като синдром на раздразнените черва или болест на Crohn.
  • проблеми симунитет - До 80% от нашата имунна система се намира в храносмилателния тракт. Ако бактериалният състав в червата на детето не е оптимален, имунитетът му също няма да бъде оптимален. Тогава детето е по-податливо на заболявания като настинка, грип или различни видове алергии. Пробиотиците помагат за развитието на имунната система на детето.
  • промени в настроението - Чревните бактерии влияят пряко на настроението (депресия, безпокойство, срамежливост). Проучванията показват, че препаратите с щамове Lactobacillus помагат за намаляване на тревожността.
  • проблеми с теглото - прекомерно наддаване на тегло, инсулинова резистентност, затлъстяване на черния дроб
  • кожни проблеми - екзема, обриви, акне

Всички тези проблеми могат да бъдат облекчени или елиминирани чрез прием на пробиотици (независимо дали в диетата или с хранителни добавки).

От какви източници децата могат да си набавят пробиотици?

  1. Кърмене е най-добрият начин да запазите бебето си здраво. Млякото ви ще доставя на бебето необходимите пробиотици и имуноглобулин А (IgA). Уверете се, че ядете достатъчно храни, богати на пробиотици (кефир, кисело зеле, краставици, кисело мляко). Ако кърмите, не е вредно, ако приемате пробиотични добавки самостоятелно. Достатъчно е, ако майката има достатъчно пробиотици в диетата си. След това те се предават на новороденото чрез кърмата.
  2. Включете ферментирали храни също в диетата на бебето възможно най-скоро. Обикновено се препоръчва включването на твърда храна в диетата от 6-месечна възраст. Можете да разберете кои храни съдържат най-много пробиотици в член 12 на най-добрите природни пробиотици.
  3. Ако детето не може да приема пробиотици чрез солидна диета, се препоръчва прием пробиотични хранителни добавки. На пазара има много продукти, които могат безопасно да се прилагат от раждането.

4 най-важни щама бактерии за новородени:

  1. Bifidobacterium bifidum (КРЕМЕТА Dophilus Plus) - помага при лошо храносмилане а екзема
  2. Bifidobacterium infantis (ИНФАНТИ Dophilus Plus) - поддържа имунитет а храносмилане, намалява възпаление и диария
  3. Lactobacillus rheuteri (BioGaia) - намалява колики, диария а инфекция дихателните пътища
  4. Bifidobacterium lactisBB-12 (PROBIO-FIX BABY) - поддържа имунитет организъм, има способността намаляване на честотата на различни инфекции, насърчава храносмилането и облекчава детските колики

Най-подходящите лекарствени форми за новородени

Ако детето е на възраст под 1 година, не се препоръчват таблетки (неспособност на детето да го погълне). Най-добре е да се използва течност или прах фармацевтична форма.

Пробиотици за новородени - най-подходящите лекарствени форми:

  • Течна форма: може да се дава директно или да се смесва с кърмата. (тук можем да включим и капки)
  • Форма на прах: обикновено се смесва с подходяща течност (мляко, супа) и се изпива веднага. Прахообразните форми обикновено са по-стабилна от други дозирани форми. Имат и по-дълъг срок на годност. Но внимавайте да не смесвате пробиотици с твърде гореща храна - това може да унищожи пробиотичните култури. Друго предимство на праховете е, че те обикновено не съдържат допълнително без съставки.
    Някои капсули могат да се изпразнят от опаковката и да се използват като прах.

И така, кога трябва да използвам пробиотици?

  • ако е вашето бебе преждевременно роден (тогава той има недоразвит микробиом)
  • притеснява го бебешки колики
  • има диарияили запек - Пробиотиците помагат при редовно изхождане и подобряват консистенцията на изпражненията.
  • кърмени бебе - дори ако не можете да кърмите в момента (например поради заболяване)
  • ако са родители алергични - намалява рискът детето да развие алергия или екзема
  • при цезарово сечение - Пробиотичните бактерии попадат в храносмилателния тракт на бебето при раждането (в контакт с околоплодната течност). По време на цезарово сечение този контакт се предотвратява и по този начин бебето се изчерпва от първия и важен източник на пробиотици (тук пробиотиците колонизират храносмилателния тракт на новороденото главно през кожата на майката).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вече знаете, че небалансираната чревна флора е до голяма степен наследена. Ако не го направите, това може да доведе до бъдещи щети по-сериозни здравословни проблеми.
Събиране пробиотик в адаптирано мляко (чрез ферментирали ястия или хранителни добавки) може да осигури вашето бебе възможно най-доброто начало в живота.

Не знаете кои пробиотици са подходящи и безопасни за вашето новородено? На тази страница ще намерите пробиотици, подходящи за новородени.

Най-добрите пробиотици за деца: