стаята

23.1. 2016 5:15 Когато бебето навърши девет месеца, е време да работи върху съня си. Детето трябва да е наясно с разликата между дневен и нощен сън.

Режимът също трябва да накара детето да заспи само. Има много начини, но не всеки ще ви подхожда. Какво можеш да правиш?

Сервирайте богата вечеря
За бебе, което вече се храни с каша, можете да замените кърменето с млечна каша от шестия месец нататък. Той е по-богат и може да помогне на бебето ви да спи през нощта, но това не е правило.

Въпреки това, понякога храненето през нощта е просто навик, не е обусловено от глад. Благодарение на гъстата вечеря, някои деца може да са жадни през нощта и да се събудят, за да преминат към чай, но това не е правило. Трябва да опитаме.

Ограничете течностите
Това, разбира се, се отнася за онази нощна напитка. Някои деца се събуждат само по навик и изискват сок или мляко. Опитайте да разреждате любимата им напитка все повече с вода. С течение на времето детето открива, че вече не си струва да се събуждате. Ще спасите и зъбите му. След това можете също да ограничите количеството напитка в бутилката.

Заведете го в леглото си
Детето ще спи по-лесно с вас в леглото и няма да ви притеснява толкова през нощта с неговото събуждане. Внимавайте обаче след няколко месеца може да се наложи да разрешите друг проблем. Бебето ще свикне с леглото ви и по-късно, когато заедно спите, вече няма да ви е удобно, ще бъде трудно да го извадите от него.

Отделни братя и сестри
Ако сте майка на две или повече деца, проблемът ви с безсънието може да има друго измерение. Това е така, защото децата могат да се събудят помежду си, така че трябва да се опитате да ги разделите поне докато режимите на съня им се регулират.

Напротив, настаняването на безсънно дете в стая с по-възрастен брат или сестра, който има достатъчно тежък сън, също може да помогне за насърчаване на добър навик за сън.

Наградете го
Можете да използвате наградата като мотивация за подобряване на навиците си за сън от втората година на детето. Ако спи цяла нощ или се събужда само минимално, дайте му обещаната награда веднага щом се събуди. Не забравяйте да го похвалите. Постепенно трябва да работите, за да накарате детето си да спи през нощта.

Не се отчайвайте
В крайна сметка не сте единствената майка, чието дете не спи, както би искало. Трябва сами да разберете какво безсъние свързва вашия клон и кой метод е най-добре да използвате. Ако вече сте отчаяни за добър нощен сън, има изключително решение и това са хапчета за сън. Разбира се, те могат да се дават само след консултация с и под наблюдението на лекар.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар