ИНФОРМАЦИЯ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ:
Креатин 100% монохидрат е продукт на основата на креатин, който е собственото вещество на организма, намиращо се в човешкото тяло и поради това няма странични ефекти. В мускулите е необходимо да се доставят фосфатни групи за регенериране на консумирания АТФ и следователно служи като запас от клетъчна енергия за мускулите. В допълнение, креатинът има способността да увеличава обема на мускулните клетки и да синтезира протеин, но той е предназначен предимно за повишаване на производителността, което осигурява производството на АТФ и екстремно увеличаване на силата.
Креатин монохидратът увеличава общото количество креатин в мускулите, като свободен креатин и креатин фосфат. Увеличаването на количеството креатин в тялото чрез креатин 100% монохидрат има ефект върху растежа на мускулната маса и сила, както и върху подобряването на производителността и цялостното здраве.
ИЗПОЛЗВАНЕ: препоръчително е да използвате 5 g креатин чист в тренировъчни дни
Монохидрат Чист 30-60 минути преди тренировка и 5g веднага след тренировка. IN
дни почивка 5 g креатин монохидрат Pure сутрин и 5 g вечер. Използвано в
цикли - 6-8 седмици на ден, 4-6 седмици не се използва. Препоръчително е да го смесвате с
глюкоза или я смесете с въглехидратна напитка.
СЪСТАВ: микронизиран креатин монохидрат.
- Смесете 1 лъжичка (5g) от продукта с 500 ml от вашата любима напитка.
- Фаза на пълнене: през първата седмица приемайте 20 g дневно (4 пъти по 5 g), две дози преди и две след тренировка.
- Поддържаща фаза: след 1 седмица, приемайте 10 g дневно (5 g преди и 5 g след тренировка).