Най-икономичният, семеен пакет е 950 г чист тон.
| 2,99 евро |
| 2,99 евро |
| 3,98 евро |
| 4,99 евро |
| 4,99 евро |
| 5,98 евро |
| 3,99 евро |
| 3,99 евро |
| 4,98 евро |
Описание на продукта
Condor парчета риба тон в слънчогледово олио 95% месо 1000 g
- Рибата тон се съчетава добре с тестени изделия, бобови растения, елда, киноа или сладкиши. Добър е в топли и студени ястия.
- Страна на произход: Еквадор
- Състав: 95% риба тон, 5% слънчогледово олио, сол. Съдържа алергенна съставка: риба и рибни продукти.
- Срок на годност след отваряне: 14 дни
- Съхранявайте в хладилник
- дял месо: 950 г - най-доброто на пазара
Достойно количество протеини, малко мазнини, без въглехидрати. Практична храна за спортисти и хора, които спазват диета Определено ще има място за нея във вашата диета и изобщо няма значение, ако купите риба тон на склад, тя няма да се развали като сурово месо след три дни.
Какво трябва да знаете за консервиран тон?
Консервираният тон не трябва да се представя дълго време. Със сигурност знаете това, не се чувствате като пиле или говеждо и искате промяна, затова се насочете към рибния отдел в супермаркета. Предложението на рибни специалитети е доста широко, така че има какво да избирате, за съжаление има само едно пиле, а освен това обикновено посягате към пилешки гърди, тъй като те имат най-ниско съдържание на мазнини.
Фокусиран върху мазнините
Консервираният тон е, за разлика от пресния, т.нар Лек вариант, с ниско съдържание на мазнини се използва за производството на консерви, а освен това месото се готви в подсолена вода или се долива на пара, преди да се постави в консервата, и в този процес губи значителна част от дебел. Ако изберете опцията в собствения си сок за обяд или вечеря, не е нужно да се притеснявате да ядете повече мазнини, въпреки че не е толкова голяма разлика. От супермаркета със сигурност сте забелязали, че консервиран тон може да "плава" както в собствения си сок, така и в масло от различни видове (маслиново, слънчогледово). Въпросът е какъв вид масло е това? Вероятно ще трябва да видим качеството на неговото качество директно от производителя на консервите, защото обикновено няма да намерите информация на етикета. Ако държите да ядете здравословни мазнини, по-добре си купете риба тон в собствения си сок, ще бъдете сигурни какво ядете и ако не сте любител на „изсушения“ вкус, можете да добавите качественото си масло и да създадете свой собствен вариант от риба тон в масло. Ако не друго, поне не трябва да се разболявате, защото сте свикнали с любимото си масло.
Какво ще кажете за витамини и минерали?
Месото от риба тон може да бъде от полза както за културисти, така и за други спортисти и неспортисти по други причини. Струва си да се спомене съдържанието на витамини и минерали. Витамини Е, А и някои от серията В могат да бъдат намерени във всички варианти, като пресният тон, разбира се, е най-много. Що се отнася до минералите, дори и в този случай най-разпространен е наскоро преодоленият вариант. Месото от риба тон съдържа желязо, фосфор, магнезий, цинк, калий и йод. Освен това консервираният продукт е много по-богат на съдържанието на натрий, което се добавя по време на производството. С консервиран и пресен тон определено няма да развалите нищо в диетата си, а също така ще оцените бързината на приготвяне на различни ястия.
А какво да кажем за аминокиселините?
Също така в случай на съдържание на аминокиселини, тонът се представя доста добре. Подобно на други храни с животински протеини, той съдържа всички основни аминокиселини. В допълнение към рибата тон можете да ги намерите в мазни риби като сьомга, сардини, пъстърва, други риби или разбира се в месо, яйца, млечни продукти и т.н. Предимството на мазната риба е често споменаваното голямо количество омега-3 и омега-6 мастни киселини. Нашият консервиран тон обаче загуби по-голямата част от мазнините си по време на производството, така че по отношение на съдържанието на споменатите киселини, той не е сред хранителните фаворити. Разбира се, застигнаха го сьомга, сардини, скумрия, риба меч и някои други морски чудовища. За да увеличите приема на омега-3 и омега-6 мастни киселини, добавете малко качествено масло към рибата тон