- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте на всички, като един от многото, започнах да тренирам малко, за да бъда умерен в диетата, също чувствам, че съм отслабнал, но когато кача, тежа повече, отколкото преди да отслабна. Какво може да бъде ? Това тегло ми показва повече? Благодаря и здрави нерви за отслабване, лятото идва .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Скъпа, не се притеснявай, просто се радвай! Това е първият признак, че набирате мускулна маса и че мазнините си отиват.:) И когато мога да попитам какви упражнения практикувате?:))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
наистина е вярно. Спортувам и смених диетата си . за третия месец и тежах 71 кг и преди 2 седмици тежах 63,8 и сега имам 65,8. така че теглото тогава не решава.Продължавам да се движа и съм доволен ... за мен е важно приятелите ми да ми кажат, че наистина съм се изгубил:) Стискам палци за всички
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Точно така, мускулната маса е много по-стегната от мазнините. така че при интензивни упражнения теглото може да започне да расте.
Друго нещо е да се спазват същите условия при измерване на теглото - най-добре е да се тежи винаги сутрин, на гладно и след тоалетната. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете две чаши вода и теглото вече не може да се сравнява.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Също така четох или чух някъде, че по време на упражнението теглото първо се качва, а след това намалява. Аз също ходя 2 седмици през ден, за да тренирам и също се качвам горе. Предполагам, че тялото ви трябва да свикне с това, моето мнение
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Може да е лошо тегло. Skus nejaku inu.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Мирка, не се страхувай от нищо. те са мускули. Когато започнете да тренирате, мускулите ви първо се натрупват и след това започвате да губите мазнини. следователно, сега имате по-голямо тегло на останките. cvic kludne dalej:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Мирка, ангели е права, мускулната маса се е натрупала за теб, така че бъди доволна, теглото не е решаващо, по-скоро измери бедрата, кръста, краката и според това измерване ще видиш дали отслабваш.