Целулитът се споменава за първи път в медицинската литература през 70-те години. За щастие науката и лекарите са напреднали оттогава. Според няколко проучвания 80-90% от жените страдат от този проблем. Струва си да се помни, че се причинява главно от хормони, които контролират женското тяло. По-конкретно, естрогенът, който, наред с други важни роли, засяга и мастните клетки. В резултат на това те ще започнат да се увеличават и също така да формират повече. В същото време в този процес влиза в действие колагенът, за който е известно, че е необходим за уплътняване на кожата. Целулитът обаче не се счита за здравословен проблем, а по-скоро за естетика. Все още има възможност да се свържете с общопрактикуващ лекар и дерматолог и да ги помолите за помощ.
Въпреки че не е подходящо да се влияе изкуствено на нивата на хормоните, освен ако няма друга медицинска причина за това, днес има няколко начина, по които жената може да облекчи целулита и много от тях не изискват специализирано лечение, скъпи препарати или методи. С целулита може да се борите и в уюта на вашия дом. Трябва обаче да се подчертае, че ефектът е особено в случая с т.нар целулит от първа и втора степен - т.е. че "портокаловата кора" се появява само когато кожата е компресирана или се вижда само в определени области. В случая с т.нар трета степен - когато целулитът вече се вижда на голяма част от тялото и с дълбоко заздравяване на кожата, е необходимо лечение под ръководството на опитен дерматолог.
Основата - здравословна диета и упражнения
Да, няма да работи без отслабване, особено при по-голямо тегло. Балансираната диета и многото упражнения за изгаряне на излишните калории и мазнини в запасите е първата стъпка. Въпреки че целулитът не е проява на токсини в тялото, здравословният начин на живот може да намали риска от появата му.
По-високорисковата група включва жени, които предпочитат повече мазнини, сол, въглехидрати и по-малко фибри в диетата си. Други значими рискови фактори са пушенето, заседналият начин на живот и, може би изненадващо, носенето на тесни дрехи, които затрудняват кръвообращението. Това може да допринесе за целулит.
При домашното лечение също ще помогнат масажи на засегнатите области или специализирани обвивки за тяло, които помагат за обезкървяването на засегнатата област, премахване на натрупаната вода и често също така да се отървете от излишните сантиметри. Новост в Словакия в тази посока е Butterfly Body. Това домашно увиване съдържа екстракти от суперхрани, както и от лют червен пипер, което може да улесни жените, чувствителни към други видове обвивки на основата на канела, за борба с целулита.
Интересно е също, че душът с редуване на топла и студена вода също помага в трудната борба с целулита. Това отново води до задръствания и цялостно подобряване на състоянието на кожата.
Домашно оръжие срещу целулит
1) Спрете да пушите
2) Включете повече упражнения в програмата си и ако имате заседнала работа, станете поне веднъж на час и ходете пеша
3) Яжте балансирана диета, която включва протеини, въглехидрати и мазнини, както и витамини и минерали
4) Спазвайте режима на пиене
5) Носете по-свободни дрехи
6) Използвайте козметични продукти за домашно лечение, напр. обвивка на тялото
7) Душ редувайте в топла и студена вода
Информация, предоставена от Andrea Čurná, [имейл защитен]