Може би няма майка, която да няма опит с главоболие след тежък ден.

често

Независимо дали сме родители или ще ходим по закон и домашните грижи ни очакват след завръщането си у дома, главоболието е често срещан проблем за много жени. Решението обикновено е розова таблетка. Знаете, че има много по-лесни и здравословни методи за предотвратяване на главоболие?

Живот, пълен с болка

Младата майка Rhian Allen, известна в социалните мрежи като The Healthy Mummy, знае за главоболието си. Тя страдаше от това през целия си живот, усили се, докато се грижеше за децата. Тя обаче измисли един трик за откритие: промяна в диетата я освободи от главоболие!

Симпатичната блондинка е преминала редица ЯМР изследвания, алтернативни терапии, изпробвала е много лекарства, инвестирала е много пари в топ експерти - но горе-долу без резултат. След всички опити и грешки един от експертите й каза: "Ние разбираме само 10 процента от причините, поради които хората страдат от главоболие."

Труден втори, най-труден трети триместър

Най-известните причини за главоболие включват стрес, прекомерна консумация на алкохол и обезпокоителна среда. Райън Алън обаче забеляза изненадваща връзка - когато нанесе предписания прогестеронов крем върху кожата на ръцете си, главоболието й значително намаля. По време на бременността се потвърждава и хормоналната връзка с главоболието.

Докато през първия триместър тя почти нямаше главоболие, през втория имаше силно изразени, мъчителни, изтощителни. Третият триместър беше още по-лош. За Риан това означаваше три ужасни мигрени, при които тя трябваше да бъде хоспитализирана. Дори не можеше да говори, нямаше представа къде се намира и болката беше невероятна, заглуши всички други усещания. Помогна само силна инжекция. За щастие неврологът я увери, че проблемите, които има, няма да засегнат бебето.

Как главоболието е свързано с диетата?

Жена, която прекарва много дни с пликче замразен грах на главата си, докато осъзнае, че някои храни могат да бъдат чудесна помощ срещу главоболие. Експертите многократно потвърждават връзката между главоболието и консумацията на преработени ястия, пълни с химия и ястия с високо съдържание на нездравословни мазнини и захари.

Rhian твърди, че най-голямата положителна промяна в живота й по отношение на главоболие е причинена от джинджифил!

Вълшебен джинджифил

Според майката противовъзпалителният ефект на джинджифила и другите му положителни за здравето свойства имат много силна сила за облекчаване на главоболието, което лекарите не могат да помогнат.

Изследвания от цял ​​свят потвърждават, че джинджифилът може да бъде много ефективно средство за лечение на много състояния и проблеми - от настинки до рак, включително мигрена. Можете да го добавяте към смутита, ястия или да правите чай от джинджифил. Освен това е ефективен срещу гадене в ранните етапи на бременността.

Как действа при главоболие?

Изследванията показват, че той има способността да въздейства на простагладини, така че те да не причиняват възпаление в кръвоносните съдове или болка. По този начин той може да бъде ефективен помощник срещу мигрена.

Ако трябва да укрепите имунитета си, можете също да добавите джинджифил към чая от лук: