Как се справихте с коледните празници? Как отпразнувахте Нова година? И какви резолюции паднаха?

честита

Поглеждам партньора си Macist, с когото споделям класациите и виждам, че се справихте много добре. Когато гледам дейностите на Щефанов, Милан и Нонина, как игриво управляват десетки километри преходи в Карпатите всеки ден, съм доста горд от постигнатото през тази година. Понякога съм грешил, но много добре се справих със самата Коледа. Чувствам се заредена като фенерче. Принуждавах се да правя нещо всеки ден. През последните две седмици бягах повече от 60 км, карах почти 80 км и карах повече от 300 км.

Рестартни навлиза в третата година на дейност днес. Както обикновено, отново с много промени. Той ще ни види, ще ни чуе. Ще има много новини, събития, състезания, но около седмица.

Може би най-важната промяна е превръщането на организацията в дружество с нестопанска цел REŠTARTNI SA, o.z. Избрахме формата на гражданско сдружение, за да ви позволим да бъдете не само пасивни потребители, но и активен член, който може да насочва дейности към вашия имидж. С всичко, което върви с него.

Тази година имаме 4 основни цели:

  • Разбъркайте и се вълнувайте за редовно активно движение. Туризъм, ходене, бягане, колоездене и скандинавско ходене ще играят директно.
  • Настройте хранителните си навици така, че да сте сити, така че храната да е преживяване, но да не наддавате.
  • Мотивирайте ви да спечелите. Самочувствието, самочувствието, активността и личностното развитие са най-добрите оръжия в това песимистично и несигурно време.
  • Помагат ви да създадете баланс между работно и лично време. Стрес и релаксация. Ще ви ангажираме повече в съвместни дейности и събития. Към общност, която се подкрепя и вълнува взаимно.

Рестартирайте с нас >>>

Време за пожелания

Пожелавам на всички вас, които сте се отклонили от този сървър поради наднормено тегло, да достигнете идеалното си тегло тази година. Независимо дали го правите поради линията, вашите рискове за здравето или заради обкръжението ви, искам да разберете причините и причините за наднорменото ви тегло. За да можете не само да отслабнете, но и да запазите теглото си за дълго време. За да се справите игриво с промените, които ви очакват. За премахване на причините за печалбата. Да обичам движението и спорта и да направя тази промяна трайна. Песимистите казват, че само двама от десет затлъстели могат да се справят с постоянна промяна в наднорменото тегло. Но други са го направили, вие също можете да го направите. Вярвам го. Няма да е безболезнено. Желая ви много силна воля. Само тя ще ви премести по-нататък.

Вие, жени, котки, майки, повечето от които са на сървъра. Пожелавам ви да намерите своята почтеност, активен и победоносен Аз. Да намери самоизпълнение в спорта и упражненията. За по-малко диван се примирихте със стереотипа, да живеете активен и пълноценен живот, пълен с печалби, щастие и ентусиазъм. Упражненията и ендорфините определено ще помогнат. Ако имате деца, водете ги на спорт. изкуство и активен живот. Не ги хранете сладко. Седенето пред компютър и подслушването на мобилен телефон няма да добавят много към живота им.

Особено харесвам хармонията и баланса между работохолизъм и личен живот за млади мениджъри и студенти, които седят часове и часове пред монитора. Не е нужно да изглеждате като използван лимон през четиридесетте. Качеството на живот, това не са само пари, кариера и работохолизъм. Особено искам премахване на стреса, по-малко напитки, повече релаксация, спорт и активно движение. Също така много печалби, добри приятели и лични отношения.

А вие, господа в позиция и възраст, знайте, че животът не свършва след 50-годишна възраст. Направихте достатъчно, време е да помислите повече за себе си. Пожелавам ви да намерите нови предизвикателства, нови преживявания, нови приятелства, всичко, което ще ви даде ентусиазъм, ентусиазъм и страст да живеете пълноценно живота си.